古代オリンピックに関する情報。 プロジェクト「古代ギリシャのオリンピック」
もしそうなら、あなたは知ることに非常に興味があるかもしれません オリンピックレースの起源の印象的な詳細。 オリンピックの歴史は刺激的で驚きに満ちています。 それでは、世界のオリンピックの未知の距離に飛び込みましょう。
すべてが始まった経緯
オリンピックのゼウスに敬意を表して有名なオリンピックは古代ギリシャで始まり、紀元前776年から開催されています。 e。オリンピア市では4年ごと。 スポーツ大会は非常に大きな成功を収め、社会にとって非常に重要でした。 オリンピックの時おーレースは戦争を止めましたそして、エケキリヤを設立しました-聖なる休戦。
人々はオリンピアでの競技会を見るためにどこからでもやって来ました。一部は徒歩で、一部は馬に乗って、そして一部は遠くの土地に船で航海し、雄大なギリシャのアスリートに少なくとも1つの目を向けました。 テントの集落全体が街の周りで育ちました。 アスリートを見るために、観客はアルフェイ川の谷の周りの丘の中腹を完全に埋めました。
厳粛な勝利と授賞式（神聖なオリーブと椰子の枝の花輪を贈る）の後、オリンピック選手はクローバーに住んでいました。 彼に敬意を表して休日が開かれ、賛美歌が歌われ、彫像が作られ、アテネでは勝者は税金と厄介な公務を免除されました。 そして、勝者は常に劇場で最高の場所に残されました。 ある場所では、オリンピック選手の子供たちでさえ特別な特権を享受していました。
面白い、 女性は死の苦痛の下でオリンピックに出場することを許されなかった。
ブレイブヘレネスは、ランニング、フィスティクス（ピタゴラスがかつて勝った）、ジャンプ、やり投げなどで競いました。 しかし、最も危険なのは戦車レースでした。 信じられないかもしれませんが、馬の所有者は馬術競技の勝者と見なされ、勝つために命を賭けた貧しい運転手ではありませんでした。
オリンピックに関連する多くの伝説があります。 そのうちの1人は、ゼウス自身が父親に対する勝利を記念して最初の大会を開催したとされています。 本当かどうかはわかりませんが、文学では、詩「イーリアス」で古代ギリシャのオリンピックについて最初に言及したのはホメロスでした。
考古学的発掘調査によると、オリンピアでは、競技用に特別にファン用のスタンドが付いた5つの長方形または馬蹄形のスタジアムが建設されました。
残念ながら、現時点ではチャンピオンの時期については何もわかっていません。 聖なる火を灯す権利を得るためにフィニッシュラインに最初に到達するのに十分でした。 しかし、伝説は、ウサギよりも速く走ったオリンピック選手と、走っている間砂に足跡を残さなかったスパルタラーダの才能について教えてくれます。
現代のオリンピック
夏季オリンピックとして知られる現代の国際スポーツイベントは、1896年以来4年ごとに開催されています。 フランスの男爵によって始められた ピエール・ド・クーベルタン。 彼は、フランスの兵士が1870年から1871年の普仏戦争に勝利するのを妨げたのは、まさに不十分な体力であると信じていました。 活動家は、若者は戦場ではなく、スポーツの場で自分の強さを測定する必要があると主張した。
最初のオリンピックはアテネで開催されました。 作成されたコンテストを整理するには 国際オリンピック委員会、その初代大統領はギリシャのDemetriusVikelasでした。
それ以来、世界オリンピックは良い伝統となっています。 印象的な発掘調査と考古学的発見を背景に、オリンピズムのアイデアはヨーロッパ中に広まりました。 ますます、ヨーロッパの州は、全世界によって見られた彼ら自身のスポーツ競技会を組織しました。
ウィンタースポーツはどうですか？
夏に開催することが技術的に不可能だったウィンタースポーツ大会のギャップを埋めるために、 1924年1月25日から冬季オリンピックが開催されています。 最初のものはフランスの都市で組織されました シャモニー。 フィギュアスケートやホッケーに加えて、アスリートはスピードスケートやスキージャンプなどで競い合いました。
世界16カ国からの13人の女性を含む293人のアスリートが、大会でチャンピオンシップを競うことを望んでいます。 アメリカのCh。Juthrow（スピードスケート）が冬季オリンピックの最初のオリンピックチャンピオンになりましたが、最終的にはフィンランドとノルウェーのチームが大会のリーダーであることが判明しました。 レースは11日間続き、2月4日に終了しました。
オリンピックの属性
今シンボルと 象徴オリンピックには5つのリングが絡み合っており、5つの大陸の統一を象徴しています。
オリンピック モットー、カトリックの僧侶アンリ・ディドンによって提案された：「より速く、より高く、より強く」。
各オリンピックの開会式で、彼らはレイズします 国旗-エンブレム付きの白い布（オリンピックリング）。 オリンピック全体で燃える オリンピック 火、オリンピアから毎回会場に持ち込まれます。
1968年以来、各オリンピックには独自のものがあります。
2016年のオリンピックは リオデジャネイロ、ブラジル。ウクライナチームがチャンピオンを世界に紹介します。 ちなみに、フィギュアスケート選手は独立したウクライナの最初のオリンピックチャンピオンになりました オクサナバイウル.
オリンピックの開会式と閉会式は常に壮観な光景であり、これらの世界大会の威信と惑星の重要性を再び強調しています。
当初、オリンピアの地元住民だけがアスリートになることができました。 しかし、13番目のゲームでは、すべての古代ギリシャの住民が参加します。 その後、黒海から地中海に至るまで、あらゆる場所から到着した古代ギリシャの植民地都市からの住民がオリンピック大会の参加者に加わります。
古代ギリシャのオリンピックの参加者は、特定の犯罪を犯したことがなく、宣誓に違反せず、不名誉な行為で身を汚したことのない自由なギリシャ人だけでした。 したがって、奴隷や外国人がギリシャの都市を代表することは不可能でした。
年齢制限については、成人男性と20歳未満の若い男性の両方がコンテストに参加する可能性があります。
それらは「エペーボス」と呼ばれ、「成熟した」と解釈されます。
女性は参加を許可されていませんでした。 さらに、制限は競技会への参加だけでなく、フェスティバルが開催された地域での存在そのものにも関係していました。 この規則の例外は、女神デメテルの代表である巫女の存在であり、女性はそれぞれクアドリガの戦車兵であり、ヒッポドロームで話す権利を獲得している可能性があります。
オリンピックの参加者はアルティスの郊外に住んでおり、大会開始の1か月前に、パライストラと体操のトレーニングを行いました。 この伝統は、現代のゲームに登場する選手村の原型となっています。 オリンピアでのアスリートの宿泊、競技会の準備、さまざまな宗教儀式の費用は、アスリート自身（ゲームの参加者）または彼らが演奏した都市のいずれかが負担しました。
古代ギリシャでオリンピックがどのように開催されたか
イベントの開始日は、このために特別に作成された委員会によって設定され、その後、スポンジフォアと呼ばれる特別な人々が他のギリシャの州の住民に通知しました。 選手は試合開始の1か月前にオリンピアに来て、その間、経験豊富なコーチの指導の下でトレーニングをしなければなりませんでした。
コンテストのコースは、審査員であるHelladonicsによって観察されました。 司法機能に加えて、Helladonicsの任務には、オリンピック休暇全体の組織化が含まれていました。
各選手は、人々と話す前に、試合開始前の10か月間、集中的に競技の準備をしていることをジャッジに証明しなければなりませんでした。 誓いはゼウス像の近くで行われました。
当初、オリンピックの開催期間は5日でしたが、その後1か月になりました。 大会の初日と最終日は、宗教的な儀式と儀式に捧げられました。
国民は、特別な看板の助けを借りて、特定の種類の競技会を開催する順序について学びました。 参加を希望する方は、抽選で順番を決めなければなりませんでした。
古代ギリシャのオリンピック優勝者
古代ギリシャのオリンピックの勝者はオリンピック選手と呼ばれていました。 彼らはギリシャ全土で有名になり、彼らは彼ら自身だけでなく、彼らが到着した都市国家でも試合に出場したアスリートとして、彼らの故郷で名誉を与えられました。 ゲームで3回勝利した場合、そのようなアスリートに敬意を表してバストがオリンピアに建てられました。 優勝者にはオリーブの花輪が贈られ、台座の上にも立っていました。台座の機能は青銅製の三脚で行われ、手のひらの枝を手に取りました。 また、報酬として少額の現金ボーナスが与えられましたが、彼は帰国時にすでに本当の利益を受け取りました。 家では、彼は多くの異なる特権を受け取りました。
最も有名なオリンピック選手の1人はクロトンのミロンです。 彼は紀元前540年の第60回オリンピックでレスリングで最初の勝利を収めました。 その後、532年から516年の間に、彼は5回優勝し、40歳で若いアスリートに敗れ、7回目のオリンピックのステータスを獲得できませんでした。
オリンピックの日没
紀元前2世紀。 オリンピックはその重要性を失い始め、地元の大会になりました。 これは、ローマ人による古代ギリシャの征服によるものです。 以前の人気が失われた理由は、いくつかの要因によって考慮されます。 それらの1つは、ゲームが実際にオリンピック選手からの勝利のコレクションになったときのアスリートのプロ意識です。 ギリシャの支配下にあったローマ人は、スポーツをスペクタクルとしてのみ認識し、オリンピックの競争精神には興味がありませんでした。
古代ギリシャのオリンピックを禁止したのは誰か
オリンピックの千年の歴史の終わりは、宗教の変化の結果でした。 彼らはギリシャの異教の神々と密接に絡み合っていたので、キリスト教の信仰が採用された後、彼らの保持は不可能になりました。
研究者たちは、オリンピックの禁止を特定のローマ皇帝テオドシウスと関連付けています。 西暦393年に出版したのは彼です。 異教を禁止する法典、およびオリンピックは、これらの新しい立法行為に従って、完全に禁止されます。
自然の癒しの力
自然の癒しの力には、太陽、空気、水が含まれます。
これらの自然要因は、人間の生活に非常に大きな役割を果たしています。 まず第一に、それらは一般的な生活の条件であり、人の健康そのものは彼がそれらをどのように使用するかに依存します。
身体のための出生前の健康改善力の使用。 教育は2つの方向で行われます。
体育に必要な条件として（野外活動は、運動によって引き起こされる生物学的プロセスの活性化に貢献し、体温変動、太陽放射に対する体の抵抗力を高め、体の全体的なパフォーマンスを高め、疲労のプロセスを遅くします）
居住者の体を硬化および改善するための比較的独立した手段として（体系的な硬化手順-日光浴、水処理、注入、摩擦、川や貯水池での入浴、中山間条件での滞在、体を傷つけず、健康を増進し、効率を高めます）。
オリンピックゲームの復活は、フランスの貴族であり教育者であり、フランスの教育改革のアイデアに情熱を傾け、古代の若者の教育の要素を紹介したピエール・ド・クーベルタン（1863-1937）の名前に関連付けられています。 政治と軍事的キャリアの見通しに幻滅した若い男爵ピエール・ド・クーベルタンは、フランスの教育改革に専念することを決心しました。 彼は1886年から1887年に書いた。 体育の問題に関する多くの記事を発表しました。
19世紀後半、最初の国際連盟（ジムナスト、1881年、漕ぎ手、1892年、スピードスケート選手、1892年）の創設と世界選手権や国際会議の開催のおかげで、スポーツは最も重要な要素の1つになりました。州間のコミュニケーションの、人々の和解に貢献します。
パリでの創設会議（1894年）でのクーベルタンのイニシアチブは、12か国の代表者によって支持されました。 オリンピック運動の統治機関である国際オリンピック委員会（IOC）が設立され、男爵のオリンピック憲章によって作成されたIOCの一連の規則と規制が承認されました。
その後、オリンピック憲章が国際オリンピック委員会の法定文書の基礎となりました。 その最初のセクションでは、オリンピック旗の説明と制定法（1913年にP. de Coubertinの提案でIOCによって承認された）が示されています-5色の織り交ぜられたリングであるオリンピックのシンボルが付いた白い布（大陸の数）。 オリンピックのシンボルもクーベルタンによって提案され、1913年にIOCによって承認されました。 1920年以来、シンボルとともに、オリンピックのモットーであるCitius、altius、fortius（「より速く、より高く、より強く」）はオリンピックエンブレムの不可欠な部分となっています。 1928年に、1912年に彼によって表現されたクーベルタンのアイデアが具体化され、オリンピアのゼウス神殿で（レンズの助けを借りて）太陽光線からオリンピック聖火を照らし、トーチリレーでそれを通過する国の国内オリンピック委員会（NOC）と共同で次のゲームの組織委員会によって開発された特別なルートに沿ったオリンピックの開会式のためのオリンピック聖火場。
オリンピック憲章によると、オリンピック開催の栄誉は国ではなく都市に与えられています。 オリンピックの首都を選択する決定は、オリンピック開始の6年前までにIOCによって行われます。
1896年の夏季オリンピック（最初の近代的な夏季オリンピック）は、4月6日から15日までギリシャのアテネで開催されました。
現代の最初のオリンピックは、もともと古代ギリシャのオリンピックが開催されたオリンピアの同じスタジアムで開催される予定でした。 しかし、これには修復作業が多すぎて、ギリシャの首都アテネで最初のオリンピック大会が復活しました。
1896年4月6日、アテネの復元された古代スタジアムで、ギリシャのジョージ王は最初の近代オリンピックの開催を宣言しました。 開会式には6万人の観客が出席しました。
Iオリンピックの大会には14か国から241人の選手が参加しました：オーストラリア、オーストリア、ブルガリア、イギリス、ハンガリー（大会当時、ハンガリーはオーストリア-ハンガリーの一部でしたが、ハンガリーの選手は別々に競いました）、ドイツ、ギリシャ、デンマーク、イタリア、アメリカ、フランス、チリ、スイス、スウェーデン。
ロシアのアスリートはオリンピックに向けて非常に積極的に準備をしていましたが、資金不足のため、ロシアのチームはオリンピックに派遣されませんでした。
古代のように、男性だけが最初の現代のオリンピックの競技会に参加しました。
陸上競技大会は最も大規模になりました-9カ国から63人のアスリートが12のイベントに参加しました。 種の最大数である9種は、米国の代表者が獲得しました。
最初のオリンピックチャンピオンは、13メートル71センチメートルのスコアで三段跳びに勝ったアメリカのアスリートジェームズコノリーでした。
アテネには人工プールがなかったため、ピレウス市近くのオープンベイで水泳大会が開催されました。 スタートとフィニッシュはフロートに取り付けられたロープでマークされていました。 大会は大きな関心を呼んだ。最初の水泳が始まるまでに、約4万人の観客が岸に集まった。 6カ国から約25人の水泳選手が参加し、そのほとんどはギリシャの商船隊の海軍士官と船員です。
オリンピックの集大成はマラソンでした。 マラソンランニングでのその後のすべてのオリンピック大会とは異なり、Iオリンピックの大会でのマラソン距離の長さは40キロメートルでした。 マラソン距離の古典的な長さは42キロメートル195メートルです。 ギリシャの郵便配達員スピリドンルイスが2時間58分50秒の結果で最初にフィニッシュしました。彼はこの成功の後に国民的英雄になりました。 オリンピック賞に加えて、彼はフランスの学者ミシェル・ブレアルによって設立されたゴールドカップを受け取りました。彼は、ゲームプログラムでのマラソンの実行、ワインのバレル、年間を通じて無料の食事のバウチャー、無料の仕立てを含めることを主張しました。生涯にわたるドレスとヘアドレッサーサービスの使用、チョコレートの10セントナー、10頭の牛、30頭の羊。
受賞者は、ゲームの終了日である1896年4月15日に授与されました。 最初のオリンピックの大会以来、勝者に敬意を表して国歌を演奏し、国旗を掲げるという伝統が確立されてきました。 優勝者には月桂樹のリースが贈られ、銀メダル、オリンピアの聖なる果樹園でカットされたオリーブの枝、ギリシャの芸術家による卒業証書が授与されました。 2位の勝者は銅メダルを受け取りました。
衛生要因。
衛生要因には、個人および公共の衛生（体の清潔さ、職場、空気、スポーツスーツの清潔さ）、睡眠の順守（違反は身体運動のプラスの効果を完全に取り除くことができ、健康に害を及ぼすことさえあります）、食事の順守（違反は体育の結果を減らします）、仕事と休息の体制の順守。 過労は健康を悪化させ、絶え間ない休息も同様です。
柔軟性は、モーター装置の形態的および機能的能力と呼ばれ、特定の振幅で動きを実行することを可能にします。
柔軟性は、協調能力、持久力、スピード、スピード強度能力の発達レベルに影響を与えます。
柔軟性の低い人では、動きが遅くなります。他のすべての条件は同じです。 関節の可動性が低いと、動きの速度が低下します。 同じ振幅の動きは柔軟ではないので、そのような人はより速く疲れます、人は柔軟なものより多くのエネルギーを費やします。
柔軟性は、次の要因によって異なります。
1.関節および関節面の解剖学的構造および形状。 より深い関節腔は、この関節の可動範囲を制限します。 この点で、柔軟性は主に大きな個人差がある先天性の遺伝的特徴によって決定されます。
2.関節を取り巻く筋靭帯装置の弾力性。
3.筋肉系の力の能力、特に、動きを生み出す筋肉の強さ（相乗剤）、および拮抗薬の弛緩の程度。
4.人の年齢と性別（当然のことながら、柔軟性は平均して10〜12歳まで増加し、その後安定し、25〜30歳から減少し始めます）。 柔軟性を向上させるのに最適な年齢は8歳から14歳です。
5.外部条件：気温（20...30°Сの柔軟性は5...10°Сよりも高い）。 ウォームアップが実行されたかどうか（20分間のウォームアップ後、ウォームアップ前よりも柔軟性が高い）、時刻（午前中は柔軟性が最小、午後は増加、夜は減少）疲労する）。
顕現の形態によるとアクティブとパッシブの柔軟性を区別します。
アクティブな柔軟性-対応する筋肉の自身の活動により、大きな振幅の動きが実行されます。 パッシブな柔軟性-外部引張力の影響下で動作を実行する機能：パートナーの努力、外部ウェイト、特殊なデバイスなど。
顕現として柔軟性は、動的（動きで現れる）と静的（姿勢で現れる）に分けられます。
一般的な（すべての関節で高い可動性）および特別な柔軟性（特定の運動作用の技術に対応する可動域）もあります。
柔軟性を開発する主な手段は次のとおりです。
ウェイトなしのダイナミックなエクササイズ、
ウェイトを使ったダイナミックなエクササイズ、
静的例
チケット28
1.現代のオリンピック、そのシンボルと儀式。 オリンピック憲章は、私たちの時代のスポーツ運動の基本法則です。
モダン オリンピック競技-国際オリンピック委員会の後援の下で4年ごとに開催される最大の国際複合スポーツ大会。
現代のオリンピックは、19世紀の終わりにフランスの公人ピエールドクーベルタンによって復活しました。 夏季オリンピックとしても知られるオリンピックは、世界大戦中を除いて、1896年以来4年ごとに開催されています。 1924年に冬季オリンピックが設立され、もともとは夏季オリンピックと同じ年に開催されました。 しかし、1994年以降、冬季オリンピックの時期は夏季オリンピックの時期から2年ずれています。
オリンピックの同じ会場で、数日後、障害者のためのパラリンピックが開催されます。
オリンピックの原則、規則、規制はオリンピック憲章によって定義されており、その基礎は1894年にパリで開催された国際スポーツ会議によって承認されました。古代のものをモデルにして大会を組織し、国際オリンピック委員会（IOC）を設立する。
オリンピックのシンボルは、オリンピックのリング、5つの固定されたリングであり、オリンピック運動における世界の5つの居住地域の統一を象徴しています。 上段のリングの色は青、黒、赤です。 下の行は黄色と緑色です。
ゲームの伝統的な儀式の中で（開催された順序で）：
- 壮大でカラフルな大会の開会式と閉会式。
- オープニングとクロージングは演劇から始まります。演劇は観客に国と都市の外観を提示し、彼らの歴史と文化を知ってもらう必要があります。
- 中央競技場を通るアスリートと代表団のメンバーの厳粛な通過。 IOCの会長（義務）、および組織委員会の委員長または開催国の他の公式代表による歓迎のスピーチ。 「（ゲームのシリアル番号）夏季（冬季）オリンピックの開幕を宣言します」というフレーズを使用した、ゲームの公式オープニング（通常は国家元首による）。 その後、原則として、大砲のボレーと敬礼と花火の多くのボレーが発射されます。
- 国歌の演奏で、大会の親国としてギリシャの旗を掲げる（閉会時）。
- 国歌の演奏で大会開催国の旗を掲げる。
- オリンピックが開催される国の優れたアスリートの一人による発話、 オリンピック宣誓スポーツのルールと原則およびオリンピックの精神に従った公正な戦いについて、ゲームのすべての参加者に代わって。
- すべての裁判官に代わって複数の裁判官による公平な審判の宣誓。
- オリンピック旗を掲げ、公式のオリンピック賛歌を演奏します。
- 時には-平和の旗（くちばしにオリーブの枝を持った白い鳩を描いた青い布-平和の2つの伝統的なシンボル）を掲げ、ゲーム期間中のすべての武力紛争を阻止する伝統を象徴しています。
- 開会式はオリンピック聖火の照明で飾られています。 ボウルはスタジアムの高いところにあります。 火はオリンピックを通して燃えなければならず、閉会式の終わりに消火されます。
- 特別表彰台での大会の受賞者と受賞者へのメダルの贈呈。州旗の掲揚と受賞者に敬意を表した国歌の演奏が行われます。
- 閉会式では、オリンピックへの別れ、参加者の通過、IOC会長と開催国の代表によるスピーチなどの演劇も行われます。 オリンピック憲章-IOCが採用した規則であるオリンピズムの基本原則を定めた文書。
オリンピック憲章には3つの目的があります。
- オリンピズムの原則と価値観を確立する憲法文書;
- IOCの憲章。
- 国際オリンピック委員会、国際連盟、国内オリンピック委員会、およびオリンピックの組織委員会の間での責任の分担に関する立場。
2.体育の方法。 それらの一般的な分類学と主要な方法群の特徴
体育の方法運動する方法です。 体育では、2つのグループの方法が使用されます（図4）。 明確体育の方法（体育の過程でのみ特徴的）と 一般的な教育体育の方法（トレーニングと教育のすべての場合に使用されます）。
体育の具体的な方法:
1）厳密に規制された運動の方法。
2）ゲーム方法（ゲーム形式での演習の使用）;
3）競争的方法（競争的形式での演習の使用）。
これらの方法の助けを借りて、身体運動を行う技術を教えることと身体的資質を教育することに関連する特定のタスクが解決されます。
一般的な教育学的方法体育の方法:
1）口頭での方法;
2）視覚的影響の方法。
体育の方法論では、どの方法も最良のものとして制限することはできません。 方法論の原則に従ったこれらの方法の最適な組み合わせのみが、体育の複雑なタスクの実装を成功させることができます。
厳しく規制された運動の方法。体育の過程における主な方法論の方向性は、運動の厳格な規制です。 厳密に規制された運動の方法の本質は、各運動が厳密に指定された形式で、正確に決定された負荷で実行されることです。
ゲームメソッド。体育のシステムでは、ゲームは教育、健康改善、教育のタスクを解決するために使用されます。
競争力のある方法-それは競技の形で運動を行う方法です。 この方法の本質は、関係者の準備レベルを高める手段として競技会を利用することにあります。 競争力のある方法の前提条件は、関係者が競争しなければならない演習を実行する準備ができていることです。
口頭（口頭）および視覚化方法（感覚的方法）。言葉と感覚の方法は、言葉と情報の広範な使用を含みます。
3.筋肉量を刺激し、体の形態構造の筋肉組成を調和させるための手段と方法。
筋肉量の最適化は、運動能力の包括的な発達から決定的な程度に導き出されます。 同時に、それは当然、体格の個々の特徴や他の要因、特にスポーツ専門の特徴に依存します。
第一に、体格の特性の調和のとれた形成を確実にすることに関連して、特に筋肉系の特定の部分に選択的に影響を与える必要がある場合、それはさまざまな理由でそれらの発達に遅れをとっています。
第二に、それは主に筋肉量の成長によるものであるため、自己強度能力の発達の達成レベルの増加と維持が保証される場合。
多くの運動は何らかの形で筋肉量の増加に寄与しますが、必要に応じて骨格筋肥大を活性化しますが、筋力（運動）体操と重量挙げの一部である筋力運動が優先されます。
筋肉タンパク質の合成は、ある程度、嫌気性条件下で行われる激しい筋肉作業中のそれらの消費（分裂、崩壊）に正比例することが知られています。 したがって、筋肥大を刺激する適切な手段は、かなりの重みを特徴とする筋力トレーニングですが、最大強度ではなく、連続的な連続反復によってその効果を延長することができます。
もちろん、筋肥大を活性化するために使用される一連の運動は、体育のさまざまな段階で異なります。 それらには、影響の主な方向に応じて、筋肉系のリンクの一般的な（一般化された）、地域的および局所的な範囲でのエクササイズが含まれます。 負荷を正規化するこのアプローチは、主に局所的な運動を使用する場合でも有効ですが、負荷の特定の値は、もちろん、露出した筋肉の機能と構造の特徴に関連して変更する必要があります。 筋肥大を刺激する運動の有効性を強化することは、 系統的な方法、通常の負荷率に適応するため、エクササイズの連続再現の過程で影響の合計の程度が増加します。
筋肉の成長を活性化するために使用される運動の有効性にとって最も重要な条件の1つは、適切にバランスの取れた食事です。これには、主に動物由来のタンパク質、筋肉生合成の構成材料の量が増加します。
体育では、余分な脂肪、時には総体重を取り除くという問題は、実際にはまだ解決されなければなりません。 そのような状況での最善の行動方針は（特別な医学的介入を必要とする病理学的症例を除いて）、まず第一に、完全な体育とそれに対応する調整された食事の助けを借りて、体重の望ましくない逸脱の偶発的な原因を排除することです。 過剰な体脂肪と戦うために、主にウォーキング、ランニング、水泳、サイクリング、スキー、ボートなどの中程度の強度の長期運動が推奨されます。
チケット29
1.オリンピック運動における国家的および普遍的な価値観。 オリンピズムは団結です スポーツ、文化と教育。 オリンピズムの原則。
ヒューマニズムの概念に焦点を当てた現代のオリンピック運動の主な価値観は、オリンピック憲章に記載されているように、現代のオリンピズムの概念を所有しているピエール・ド・クーベルタンによって最初に策定され、実証されました。 簡単に言えば、それらは次のように特徴付けることができます。
1.オリンピック選手-次の特徴を持つ人：
- 肉体的、精神的、精神的（道徳的、美的）な資質の全体的で調和のとれた発達;
- 活動、目的意識、絶え間ない自己認識、自己改善、活動の成果に焦点を当てます。
2.オリンピックの原則と理想にふさわしい、スポーツにおける行動：
- スポーツ大会への参加だけでなく、結果、勇気、意志、スポーツの成果を最大限に（自分の能力を考慮して）頑張って、ルールだけでなく厳格に守って対戦相手に勝利したいという絶え間ない願望、だけでなく、フェアプレーの基礎にある道徳的原則。
- いかなる犠牲を払っても勝ちたいという願望の放棄（欺瞞、暴力、不正な審判、その他の非人道的な行動を通じて、自分自身の健康を犠牲にして、または相手の健康に損害を与えることを犠牲にして）。
3.平和、友情、相互理解のヒューマニズム的価値観：民主主義、国際主義、すべての人々と人々の平等、真の愛国心の精神での啓発、人種的、宗教的、政治的な違いにもかかわらず、国家の相互尊重と組み合わされています。
スポーツと文化の統一は、オリンピックだけでなく、スポーツと芸術のエリートだけに限定されていません。 他の基本原則の中でも、オリンピック憲章は、スポーツと教育の関係を示しています。これは、何百万人ものスポーツファン、とりわけ若い世代に影響を及ぼします。 教育との有機的統一には、オリンピック教育があります。 ヒューマニズムを追求するオリンピック運動の可能性は、オリンピックの復活の夜明けに、強力な機会と危険、破壊的な破壊に満ちた現代の世界に注目し、ピエール・ド・クーベルタンによって十分に評価されました。オリンピック運動は、身体的耐久性と強さだけでなく、高潔さと道徳的純粋さの教育の学校になることができます。
オリンピズムの基本原則：
1.オリンピズムは、身体、意志、心の尊厳をバランスよく高め、団結させる人生哲学です。 スポーツと文化および教育を組み合わせたオリンピズムは、努力の喜び、良い模範の教育的価値、そして普遍的な基本的な倫理原則の尊重に基づいて生き方を創造しようとしています。
2.オリンピズムの目的は、人間の尊厳の維持に関わる平和な社会の創造に貢献するために、人間の調和のとれた発展のためにあらゆる場所でスポーツを行うことです。
3.オリンピック運動は、IOCのリーダーシップの下で実施される、オリンピズムの価値観に触発されたすべての人と組織の集中的で組織化された普遍的かつ永続的な活動です。 この活動は5つの大陸を対象としています。 その頂点は、オリンピックという素晴らしいスポーツフェスティバルで世界中のアスリートが一堂に会することです。 そのシンボルは5つの絡み合ったリングです。
4.スポーツをすることは人権の1つです。 オリンピズム、理解、友情、連帯、公正なプレーの精神で、誰もが差別なくスポーツをすることができなければなりません。 スポーツの組織、管理、および管理は、独立したスポーツ組織によって管理されなければなりません。
5.人種的、宗教的、政治的性質の、または性別に基づく国または人に対するいかなる形態の差別も、オリンピック運動に属することと両立しません。
6.オリンピック運動に所属するには、オリンピック憲章の規定の遵守とIOCによる承認が義務付けられています。
2.運動行動を教える際に使用される身体運動の厳格な規制の方法
運動行動を教える方法. これらには以下が含まれます：
1）全体論的方法（全体的に建設的な運動の方法）;
2) 解剖-建設的;
3) 共役の影響.
全体的に建設的な運動の方法。 トレーニングのどの段階でも適用できます。 その本質は、モーターの動作の技術が、別々の部分に分割されることなく、その統合された構造の最初から習得されているという事実にあります。 ホリスティックな方法では、構造的に単純な動き（たとえば、ランニング、単純なジャンプ、一般的な発達の練習など）を学ぶことができます。
全体論的な方法を使用して、技術の必要な部分に学生の注意を集中させることによって、個々の詳細、要素、またはフェーズを分離してではなく、運動の全体的な構造で習得することが可能です。 この方法の欠点は、制御されていないフェーズまたはモーターの動作（動き）の詳細で、テクニックのエラーを修正できることです。 したがって、複雑な構造で演習をマスターする場合、その使用は望ましくありません。 この場合、分割方式が推奨されます。
解剖-建設的な方法。 トレーニングの初期段階で適用されます。 それは、全体的な運動行動（主に複雑な構造を持つ）を別々の段階または要素に分割し、それらの順次学習とその後の単一の全体への接続を提供します。
分割された方法の欠点は、単独で学習された要素を全体的な運動作用に組み合わせることが必ずしも容易ではないという事実にあります。
体育の実践では、全体論的方法と解剖建設的方法がしばしば組み合わされます。 最初に、彼らは全体的に運動を学び始めます。 次に、最も難しい選択された要素を習得し、最終的に全体的なパフォーマンスに戻ります。
共役影響の方法。 これは主に、学習した運動行動を改善して質的基盤を改善するプロセスで使用されます。 効果。 その本質は、運動の技術が身体的努力の増加を必要とする条件で改善されるという事実にあります。 たとえば、トレーニング中のアスリートは、加重やり投げや円盤投げ、加重ベルトでの走り幅跳びなどを投げます。 この場合、運動の技術と身体能力の両方が同時に改善されます。
共役法を適用する場合、運動作用の技術が歪められておらず、それらの積分構造が侵害されていないことに注意する必要があります。
3.体脂肪を減らすための効果的な運動療法
体育では、余分な脂肪、時には総体重を取り除くという問題は、実際にはまだ解決されなければなりません。 これは、一般的な身体活動の欠如、過度の運動の減少または定期的な運動の停止（さまざまな付随する状況、特に怪我や病気による）、不均衡な食事、およびその他の場合（体重を減らして移動する場合）に発生しますより軽いカテゴリーに）、相対的な強さの指標を増やすためなど）。 （特別な医学的介入を必要とする病理学的症例を除いて）そのような状況での最善の行動方針は、まず第一に、完全な体育とそれに対応して調整された助けを借りて、体重の望ましくない逸脱の偶発的な原因を排除することであることは明らかですダイエット。 同時に、体育では、この点で効果を高める要因を直接使用することが特に重要です。
体脂肪量を減らすための要因としてさまざまな種類の運動の有効性を評価する場合、それらは通常、主にエネルギー強度、または熱量測定コスト（カロリーで表されるパフォーマンス中に費やされるエネルギー量）から始まります。 極端な強度のエクササイズは、最短時間（1秒あたり）で最大のエネルギー消費を特徴とすることはよく知られていますが、パフォーマンス中の総エネルギー消費は比較的小さいです（たとえば、 100メートルのスプリント）、それはそれらを制限します。体脂肪量の減少につながる代謝プロセスへの影響。 運動中のエネルギー消費の総量は、他の条件が同じであれば、それが大きいほど、その持続時間は長くなります。
主なエネルギー源としての体脂肪の使用は、体内の炭水化物の蓄えが枯渇するときに発生します。これは通常、活発な機能に大きな筋肉群が関与する継続的な作業が長時間（約30分）続く場合に観察されます。 かなり重要な一時的な負荷があっても、体脂肪の消費は比較的少ないです。 たとえば、スポーツに参加しない成人では、それぞれ15〜17〜70の距離にあり、3.6kmと8kmで歩行が加速されます（N. Zunz et al。による）。
上記に基づいて、過剰な体脂肪と戦うために、主にウォーキング、ランニング、水泳、サイクリング、スキー、ボートなどの中程度の強度の長期運動が推奨されます。
同時に、一般的なフィットネスが発達するにつれて、ウェイトを使用したエクササイズを含む比較的高強度のエクササイズは、過剰な体重を排除するためのますます効果的な手段として役立ちます（さらに、アクティブコンポーネントとパッシブコンポーネントの比率を最適化しながら、これは特に重要です） ）。 もちろん、これは、エネルギー消費の総量が、厳密に正規化された休止間隔での複数の連続的な繰り返しによって十分に大きな値（200〜300 kcal / h以上）になる場合に当てはまります。
かなりの脂肪沈着物を取り除くために、適切に指示された運動の長期にわたる大量の使用が必要であり、それらに関連する負荷の量と強度が徐々に増加します。
過剰な脂肪量を排除するための身体運動の使用のための効果的なレジメンの基本は、食物からのエネルギー資源の摂取量を一定時間超えるようなかなりの総エネルギー消費に関連する毎日の負荷のシステムです。
古代ギリシャのオリンピックの起源と発展
1. オリンピア。
2. オリンピックの誕生。
3. 走る。 最初のオリンピック。
4. レスリングと五種競技。
5. 拳の戦い。
6. 競馬。
7.
8. ルール＃1
9. ルール＃2
10. ルール＃3
11. ルール＃4
12. ルール＃5
13. ルール＃6
14. ルール＃7
15. ルール＃8
16. ルール＃9
17. これらの人々はお金ではなく勇気を求めて競争します。
18. オリンピックサービス。
19. オリンピアの名誉あるゲスト。
20.
21. オリンピックの日没。
22. 結論。
23. 参考文献。
古代ギリシャのオリンピックの起源と発展。
「太陽よりも高貴な星は他にありません。
砂漠に暖かさと輝きを与える星！
ですから、私たちはすべてのゲーム、つまりオリンピックよりも高貴なものを称賛します！
オリンピア。
コリントス島の西側には、古代の歴史的地域であるエリス島があり、その反対側にはザキントス島がイオニア海に浮かんでいます。 そして、海岸に沿って南に進み、目立たない都市フェイアを通り過ぎ、そこから120ステージ（約24 km）上流の神聖なアルフェウス川の河口まで行くと、古代のオリンピアが見つかります。 オリンピアが形成される前は、ピサの街が近くにありました。 ピサテスの古代の聖域とその神託は、多くのギリシャ人に知られていました。 ピサは巡礼者の滞在から収入を得て、さらに、彼女は海港に入るすべての船から貿易税を受け取りました。 街は動揺し、住民は財産に覆われ、国庫はより豊かになり、ゲストはギリシャ中に熱狂的な印象を広めました。 これは隣人の食欲をそそるしかない。 神秘的なクレタ島からのエイリアンは、うお座の繁栄している谷に侵入しました。 ドーリア人の頭にはヘラクレス・ダクティルがいて、後のギリシャ神話で国民的英雄として歌われました。 最初に、作家はヘラクレスの軍隊を打ち負かしました。 しかし、紀元前1104年に ヘーラクレイダイの子孫であるヘーラクレイダイは、アイトーリア人と団結してピストを征服しました。 彼らが大切にしていたものはすべて彼らから奪われました：肥沃な土地、神託のある聖域、そして個人の自由さえ。 そして、ドリアンの谷はエリスであるため、彼らはエリス周辺の地域をそれぞれその住民であるエレアンと呼びました。 そして、最終的にエリスでの彼らの影響力を確認するために、エレアンはピサの近くに新しい都市を設立し、それに神の名前を付けました-オリンピア。 名前はそれ自体に由来します。オリンパスは、ゼウスや他の神々が住んでいたテッサリア（ギリシャ北部）のギリシャ人（オリンピアから350 km）に知られている山です。 参考までに、古代ギリシャ人も定住したギリシャと小アジアには、同じ名前の山が7つあります。 もちろん、テッサリアで最も有名です。 しかし、古代ピサの近くのエリスには、名前の付いた神聖な山があります オリンパス。 これまで、神話の観点から「誰がより重要であるか」という論争があります。 エレアンは、神々がエリスを好み、オリンピアに移動することを望んでいました。
オリンピックの誕生。
「パンヘレニックアスレチックコンペティション」の首都としてのオリンピアの「パイオニア」の称号の候補者リストには、エリスイフィットの王、伝説のヘラクレスとペロプスの3人が含まれています。 1897年にギリシャのパロス島でキクラデス諸島から考古学者がアゴラ（街のマーケット広場）を発掘したという事実から始めましょう。 破片の中に、石碑が見つかりました。 石碑には、336年から29年までの、政治的および宗教的な非常に重要な出来事の記録が含まれていました。 紀元前。 石碑の2番目の部分は、スマーナ市のパロス島からそれほど遠くない場所で発見され、紀元前1581年から354年までの期間の碑文が含まれていました。 科学者たちはこの石碑を「パロス暦」と名付けました。 パリアンカレンダーは、デウカリオーン洪水（紀元前1529年の聖書の洪水）から50年後、オリンピアでアスリートの最初の競技会を開催したのはペロプス王であったことを説得力を持って証言しています。 1529-50=1479 、つまり、紀元前1479年に。
ヘラクレスは1300年にペロポネソス半島にやって来て、エレアン軍を打ち負かし、アヴギ王を捕らえて殺しました。
その結果、オリンピアヘラクレスは、ペロプスが179年間アレンジしたものよりも「若い」です。
ヘラクレスの前は、ゲームは王によってプレイされていました：ペロプス、アミュターオーン、ペリウス、ネレウス、そしてヘラクレスによって殺されたアウゲイアース。 これらの王はすべてペロプスの子孫でした。 彼の証言によると、彼らはオリンピアで4年に1回の競技会を開催し、これは最初は成功しました。 ヘラクレスは古代の規則を変更し、ゼウスに敬意を表してオリンピアで祝賀会を開催しました。ゼウスは、翌月の11日から15日まで、兄弟（エリスの侵略中に彼と一緒にいた）の数に応じて5日間続きました。春分。 ヘラクレスはエレアンに、今後そのような神聖な祝賀は一度だけ祝われるべきであると発表しました 5歳で-兄弟の数についても同じです。
「彼は精神的にも同じように美しかった。 彼はまだそれを成し遂げていません。
そして、エリスの5年前のゲームを見るために4つ...」（Ovid.Metamorphoses）
ヘラクレスが組織した最初のオリンピックで、ゼウス自身が姿を変えて戦いでヘラクレスのライバルになり、裁判官がそう決定するまで彼らの決闘が続いたという証拠があります。強さと勇気の平等。 父親が息子に門戸を開いたとき、聴衆は拍手喝采した。
久しぶりに、デルファイのアポロ神殿を訪れたエリス・イフィットの王は、神託が彼に神の意志を伝えました。ゼウスの後援の下、オリンピア周辺のギリシャの部族を団結させることです。 スパルタの王リュクルゴスとピサティスの支配者クレオステネスに会った。 紀元前776年の「グレートスリー」 オリンピアでの聖なるゲームの開催に関連する一連の法律、規則、規制を形成しました。 この重大な理由から、明らかに、この日付は第1オリンピックの誕生日と見なされます。
走る。 最初のオリンピック。
「注文になりました。 ペリッドは彼らに遠い標的を示した。
彼らの走りは最初にラインから始まりました。 そしてまず第一にさらに
Ajaxをすばやく高速化しました。 しかし彼の後ろには有名なオデュッセウスがいます」
（ホーマー。イリアス）
ランニングは最も初期の、そして事実上唯一のタイプの古代の「陸上競技」であり、6つのカテゴリーで異なっていました。
第1オリンピック（紀元前776年）-「シンプルランニング」、トラック長-1ステージ（192m）。 エリスの征服者コレブ。
第14回オリンピック（724）-「長距離走」（dolichos）、-参加者は、アプリケーションに応じて、7から24のステージで走りました。 24ステージのレースはデリコーダーと呼ばれていました。 「シンプルラン」ではピセイのランナーギペンが勝ち、デリコではスパルタアカントスが勝ちました。
第15回チェス・オリンピック（720g）-「ダブルラン」または「ディアロ」（前後）-1200「ヘラクレスのフィート」（385m）
その後、新しいタイプのランニング競技でオリンピックを多様化する試みがありました。 はい、 第65回オリンピック「重装歩兵の実行」が登場しました-各アスリートはギリシャ戦争の完全な軍事装備で2ステージの距離を実行しました-重装歩兵。 それから、「カルパ」または「馬の隣」の4つのステージでオリジナルのレースがありました。
多くの勝者がいました：それで、オリンピアのエイジは、日中に競争に勝ち、夕方にアルゴス（100 km）に家に帰り、彼の仲間の同胞に良い知らせを伝え、夜にオリンピアに戻って次の実行中の競争に参加しました。
アレキサンダー大王が個人的に崇拝した有名なランナーラッドもいました。 Eleian Gorgは、さまざまなレースで6回連続でオリンピアに勝利しました。 ロードス島のランナーであるレオニードは、4回のオリンピックに何度も参加し、常にライバルを打ち負かし、6種類のランニングで12の賞を獲得しました。 EleianTisanderは1時間で約20km走りました。 3つのオリンピックで8回行われた「重装歩兵レース」では、クサントスのリュキアのエルモジーンがオリンピックになりました。 ケラムのトラキアの政治家は、ギリシャ全土に、彼がどのランニング大会でも同等ではないことを証明しました。 あるオリンピックでは、彼は最短から最長までのすべてのレースに参加し、優勝しました。
レスリングと五種競技。
「彼は言った、-そしてすぐにテレモニデスは偉大な人が起きた。
英雄オデュッセウスも立ち上がった、トリックの賢い思想家。
腰をかがめた後、戦闘機は真ん中に出て行きます。
（ホーマー。イリアス）
第18回オリンピック（紀元前708年）からレスリングと五種競技（五種競技）がアゴン（競技）のスケジュールに追加されました。 ギリシャの五種競技は、1ステージのレース、走り幅跳び、「クラシック」レスリング、円盤投げ（ダーツまたはループ付きの槍）で構成されていました。 ディスクは金属製か、5.5kgの石板を加工したものでした。 ロングジャンプは、ある場所からダンベルを手にした元の方法で行われました。 この形式では、記録によると、予想外の成果が記録されました 第29回オリンピック、Spartan Chionは16メートル、Chlomidは16.3メートル、Faillは16.7メートルジャンプしました。 アテナイのフレギウスは訓練のために彼の石の円盤をアルフェイ川の向こう側に投げました、そしてこれは50メートルの距離です。
ギリシャのレスリングはエジプトからギリシャにやってきた。 ギリシャのレスラーの訓練は、屋外または土の床が液体で滑りやすい泥の状態になるまで水で十分に水をまかれた部屋で行われました-固い地面で怪我をするよりも泥に落ちる方が安全でした。 はい、そして相手の腕から滑り落ちやすく、それによって貴重なレスリングの経験を積むことができました。 公式ミーティングでは、踏みつけられた砂の上で戦いが行われました。もう1つ、汗をかいた体や油を塗った体に付着した砂によって、対戦相手はテクニックを使いやすくなりました。 「単純なレスリング」では、彼らは手だけで戦いました。レスラーが体のいずれかの部分で地面に触れた場合、戦いは終わったと見なされました。 しかし、最後の勝利のためには、敵を3回倒す必要がありました。 レスリングの試合時間に制限はありませんでした。
レスラーの間で、アテネのPulidamantusは特別な名声を得ました。 ディオティマの息子であるクロトンのミロンもいました。 小さな子牛を使った彼の有名なトレーニングは驚くべきものでした。 訓練は、若いミロが成長し、子牛も成長したという事実で構成されていました。 いつ 子牛は雄牛になりました、ミロは成熟し、彼の肩に雄牛を着ていました。 これは驚きを引き起こしました。
彼は6回連続で、エレアンを除くすべてのギリシャ四大大会で花輪を授与され、7回目もオリンピアで優勝しました。 ミロは当然ギリシャで最も強力な男と見なされていました。 レスラーの中で、アテネの民主党員とタソス出身の「万能」テオゲネスも選ばれました。
拳の戦い。
「拳のノックが顎に聞こえます。 体に汗をかきます。
それはストリームで流れます。 強大なエペイオスが突然立ち上がったとき、
振り返った敵が鋭く顔を殴りました-そして彼はできませんでした
もっと立つ; 壊れた、強い手足が崩壊した。
（ホーマー。イリアス）
に 紀元前668年の第23回オリンピック。、新しいタイプのアゴンが登場します-拳闘。 アスリートは、殴り合いやレスリングで最も多くの怪我を負いました。 この種の競争は「ゼウスの意志によって」現れ、彼が最初に神々の参加を得てオリンピアで祝賀会を開催したとき、「それからアポロは戦争の神アレスと競争し、彼を打ち負かした」。
戦闘会議は事実上規則なしに開催され、柵のない開いた土または砂地で開催されました。 対戦相手の体重と年齢による分類は存在しませんでした、そしてそれは聴衆の娯楽のために機敏で短くて強い男の頭の上に機敏な巨人が空気をぶつけたということでした。
顔への強い打撃は当たり前のことと考えられ、特にジャッジと観客から「感謝」され、相手が突然倒れた場合、彼を終わらせることは禁じられていませんでした。打撃は彼またはコーチが慈悲を求めるまで落ちました。 私たちの理解にはまったくラウンドがなく、戦闘の時間は制限されていませんでした。 特に予選ラウンドでは、特別なブロンズのヘルメットでアスリートの頭を保護するのが通例であり、彼らの手には、牛の脂肪を塗った生皮の手袋を肘まで長く着用していました。
殴り合いの最初のオリンピック選手は、スマーナ出身の戦闘機オノマストでした。 伝説的なギリシャの戦闘機、デミルの息子であるカリストの若いグラウカスを思い出すのは場違いではありません。 予選大会ですでにオリンピアにいたので、ルールを知らず、戦闘経験のないグラウカスは、あまり強く見えなかった相手から、目に見える打撃と痛みを伴う打撲傷を受け始めました。 グラウカスの父、デミルは、息子が罰せられずに殴打されたのを見て、驚いて大いに動揺しました。 欲求不満から、彼は叫んだ：
叩いてみませんか？
そして、何、あなたはすでに彼を倒す必要がありますか？-今、息子は驚いていました-私は誤って彼を殴ることができます！ Glaucusはさまざまなゲームで8回の勝利を収めました。
競馬。
「他のアカイア人の戦士たちのゲームの準備をしなさい、
誰が速い馬と彼の戦車でのみ信頼できるのか。
（ホーマー。イリアス）
に 第25回チェス 4頭の馬が利用する戦車が走っています。 現代科学は、オリンピアで2回以上勝利した有名な競走馬が、北西アフリカの遠くのモーリタニアから、つまりアトラス山脈のためにギリシャに連れてこられたことを示唆しています。 オリンピアでの競走馬の競技会には、特別な施設であるヒッポドロームがありました。
スタート時、馬はスタートバリアの後ろに巻き上げられ、その両側はほぼ120メートルでした。これにより、1つのスタートラインに最大40両の戦車を設置することができました。 競馬のオリンピック距離は770メートルで、メタと呼ばれるターニングポールの周りを12回迂回しました。 古代ギリシャの馬術競技会は、カルトではないにしても、長い間特別な注目を集めてきました。 馬の農場を維持するための高い費用のために、オリンピックへの参加はほんの数人しか利用できませんでした。 最初のクロスカントリーチームは、通常の二輪戦闘ワゴンのコピーでした。低い着陸、後ろで開いた体、2頭または4頭の馬が利用していました。 そのような戦車には2人、あるいはそれ以上の参加者がいました。 オリンピアの大会では、4頭の馬「クアドリガ」が最も名誉ある場所を占めました。 古代人はギリシャのクアドリガの発明者をアテナイ人の伝説的な王、ヘファイストスの息子であるエレクウェイと見なしました。彼の死後、ゼウスは彼を星座のチャリオテアに変えました。
最初の勝者はテーベのパゴンダでした。 ピンダロスが彼の「ピティアンオード」を捧げたメガクルの息子であるアテナイのアルクメオン：
ソブリンアテネ-
最高のスタート
私たちは賛美歌で育ちます
馬術属Alkmeonids
どの祖国、どの家
ギリシャの噂でもっと目立つように名前を付けますか？
だからアルクメオンは4頭の馬で勝った 第47回オリンピック（紀元前592年）。紀元前510年から491年までスパルタの王であったデマラトスは、「4頭の馬でオリンピアでの勝利の栄光を人々に与えた」唯一のスパルタ王でした。 紀元前560年、キプセルの息子であるアテナイの貴族ミルティアデス。 戦車レースで優勝しました。 ステサゴラスの息子であるアテナイのシモンは、紀元前532年、528年、524年に3回勝利しました。
スパルタ王はオリンピアの競馬に勝っただけでなく、シラクーサ王ヒエロンにも勝ちました！ （紀元前476年）。 ピンダロスは彼と彼の馬のフェレニコスにオリンピックのオードを輝かせました：
爪を外します
ドリアンリラ
甘いケアが魂に滑り込んだら
平和とフェレニスの喜び
誰が、アルフェアに急いで、
鞭に触れずに、
彼の主人の勝利と交信-
シラキュースの王、馬の戦いの恋人。
ヘロドトスはまた、マケドニア王のアレクサンダーIを呼び、勝者と同時にゴールに到達しました。
ゼウスの法則を守って。 ヘラノディキ。
審査員の上には、オリンピックで、大会の主任審査員と主な主催者であるagonofet（ギリシャのagonから）が立っていました。 オリンピアはその領土に位置していたので、アゴノテートは常にエリスの王でした。 歴史は最初のアゴノフェットの名前を保存しています-キングイフィット。 オンのみ 第50回オリンピック 1人の審判の独裁が終了し、2人の主審が大会を引き継いだ。 しかし、それでも、どちらも自分たちの市民であるエレアンから選出されました。 彼らだけが今や自由の秘密投票によって選出され、王の指示で任命されなかった。 大会のスケジュールが時間の経過とともに変更されたため（いくつかの種類の大会が追加された）、審査員の負担が増大しました。 そして、すでに9人が参加していました。さらに、6人のジャッジがアスリートを観戦し、「アトロフェット」と呼ばれ、3人が競馬場での乗馬競技を観戦しました。 に 第95回オリンピックさらに1人が審査チームに加わり、 第103回エレア派ゲームアゴノテートは12人になりました-12人のエレア派の門（市民コミュニティ）のそれぞれから。 次のオリンピックでは、すでに8つあり、 第108回ゲーム-10.それ以来、この裁判官の数はかなり長い間変わっていません。
イフィットの法則のテキストは、ラトラと呼ばれる銅板に刻まれています。 次の条件がありました：
ジャッジは、競技会の参加者のために定められた規則に違反した場合、10分（1分-銀500g）の罰金を科す義務があります。
-裁判官が有罪者からペナルティを徴収しなかった場合、彼は自分で罰金を支払いました-20分。
ラトラの法律に従わなかったのは、まず第一に、ゼウスと神聖なオリンピックの主催者に対する侮辱であると認識されていました。 オリンピックの神聖な法律と規則の規範には、多くの重要な規定と要件が含まれており、その実施は何千年もの間ギリシャ人によって守られていました。 すべての多様性の中で、9つの主要なものを区別する必要があります。
ルール＃1
「一定期間有罪判決を受けた、または過去の犯罪ですでに自分自身を汚した野蛮人、奴隷、犯罪者、冒涜者、および州税法の違反者は、プレーすることを許可されていません。」
紀元前420年 才能のあるアテナイの司令官でソクラテスの友人であるアルキビアデスは、オリンピアでの大会への参加を拒否されました。彼はギリシャの都市の市民に対する暴力行為で告発されました。 アルキビアデスは、重い議論で裁判官を説得しなければなりませんでした。 その時だけ、彼はゲームに参加することを許可されました。 このオリンピックでのアテナイの司令官の成功は、彼の期待をすべて上回りました。彼に属する戦車は、最初の3つの栄誉を勝ち取りました。
アミンタスの息子であるマケドニアの王アレクサンダー1世が戦車での競争を許可されなかったという既知の事例があります。 ヘロドトスは次のように書いています。「アレクサンダーが大会に参加したいと思ったとき、彼はオリンピアに到着しました。大会の参加者であるギリシャ人は彼の追放を要求しました。 このコンテストは、野蛮人のためではなく、ギリシャ人のためだったと彼らは言った。 一方、アレクサンダーは彼がアルギブであることを証明し、裁判官は彼のギリシャの起源を認めました。 このアレクサンダーの7代目の祖先は、アルゴスからマケドニアに逃亡したペルディッカスであり、そこで王位を獲得しました。
ルール＃2
「参加者は事前にサインアップし、予選大会に合格し、ゼウスに宣誓する必要があります」
競技開始の5日前に、参加者全員がオリンピアに移動し、予備のアゴンの審査員がより厳密な選考を行いました。 オリンピック裁判官評議会が置かれたブーレウテリオンの壮大な建物への訪問は必見でした。 「ビター」（オース・キーパーズ）の名を冠したゼウス像の前で、参加者、そのコーチ、裁判官は厳粛な誓いを立てました。 彼らの過失により、税関、規則、法律に対する犯罪は競技会で発生しません"。 各アスリートは、ゼウスの誓いの番人に「彼は公正な戦いの条件に違反せず、トレーニング中であっても、残りの時間はオリンピックのルールに忠実であり続ける」と約束しました。
ルール＃3
「試合に遅れた選手は、理由がいくらあっても、競技することはできません。」
に 第218回オリンピックエジプトのアレクサンドリア出身の最初の戦闘機アポロニウスは、大会の開始に遅れました。 アポロニウスは、それが彼のせいではないことをすべての神々に誓った。 アポロニウスの誓いを聞いた裁判官は、特に彼が高貴な戦闘機と見なされていたので、彼が競争することを許可したと信じていました。 アポロニウスは、金のための戦いで話し、途中で良いお金を稼ぐという申し出に誘惑されて、だまされたことが判明しました。 それで、アポロニウスは裁判官をだましただけでなく、ゼウスによって与えられた彼自身の誓いにも違反しました！ 彼は公に「冒涜者」と呼ばれ、オリンピオニストの称号が彼から奪われ、彼のライバルであるヘーラクレイダイに名誉の花輪を捧げました。
ルール＃4
「祝賀会の全期間中、女性が大会やアルティスに出場することは禁じられています」
ギリシャ人は、女性が競技会に参加することを禁じただけでなく、大会の全期間中、オリンピアの境界内に現れることさえ禁じました（もちろん、大会に出席したヘラ神殿の主巫女を除く）。 ）。 長い時間女性にとっては何も変わっていません。 しかし、時には彼らはなんとかオリンピック選手になることができました。 最初は、ラケダイモーン王アルキダモス（紀元前7世紀）の最愛の娘であるキニスカでした。彼女は子供の頃から競馬が好きで、オリンピアに参加することを夢見ていました。 愛情深い父親は、スパルタのエリスへの影響を利用して、どういうわけか既存の禁止を克服しました。 その結果、王様の娘はオリンピックの戦車レースに参加しただけでなく、男性の大きな恥辱に、最初の女性のオリンピック選手になりました。
ルール＃5
「アスリートはヌードで競争する必要があります」
これはそれがどこから来たのかです：紀元前720年。 「ショートラン」に参加したあるオルシプスは、ふんどしを解きました。 彼は再び「着る」ことを試みるのをやめなかった、そしてさらに、彼のライバルに先んじていた。 チーフ・アゴノテートとの会談の後、それでもオルシプスは勝者として認められ、名誉の花輪を授与され、オリンピック選手を宣言しました。
同じ日に、別の同様のイベントが発生しました。長いトラックでレースに参加した別のアスリート、アカントが、突然、ふんどしを途中で投げ捨てました。明らかに、今は意図的に、さらに裸で走りました。 アカンサスには、風神自身がその瞬間に彼を助けていたように見えました、彼はとても速く走りました。 彼はこれまで何とか先を行くことができた誰よりも先を行っており、Orsippusと同様に、オリンピオニストの称号も授与されました。 それ以来、男性の競技会では、参加者のヌードが一般的に受け入れられている標準になりました！
ルール＃6
「敵を故意に殺したり、必要のないときに敵に打撃を与えたりすることは禁じられていました。これは、重い罰金の脅迫や、オリンピオニストの名誉称号の剥奪でさえ禁じられています。」
オリンピアでは、競争の激しい情熱の中で、ある参加者が誤って対戦相手を殺したことが時々起こりました。 普通の生活では、市民の殺害では、死刑判決は避けられませんでした、あるいはせいぜい、国から永遠に追放されました。 一方、オリンピックのコードでは、アスリートが過失致死罪を贖うことが可能であり、そのためには特別なクレンジングの犠牲を払う必要がありました。
ルール番号7
「対戦相手に敗北や競争への耽溺のためにお金を提供したり、裁判官に賄賂を贈ったり、賄賂を試みたりすることは禁じられていました。」
第98回オリンピックで、初めてライバルに賄賂を贈った事件が発見されました。 その後、テッサリアの最初の戦闘機ユーポラスは、そのような不利な行為で有罪判決を受けました。 その後、第112回オリンピックで、アテネのカリプスが同様の罪に巻き込まれました。 また、第178回オリンピックでは、エヴデルはロードス島のピロストラトスからお金を受け取りました。 このために、高額の罰金が科され、加害者の像が作られ、教育目的でクロノス山の麓に置かれました。
ルール＃8
「各参加者は、彼自身の危険と彼自身の費用で裁判官の決定に抗議してオリンピック上院に上訴する権利を持っています。」
はい、そのような必要性がありました。なぜなら、大会の選手が「対決」のために裁判官に出くわしただけでなく、審判がしばしば不公平であると指摘されたからです。 エリスのランナーであるユーポレムスの事件が私たちに降りかかった。 彼のライバルの一人であるレオンテスは、3人の裁判官のうち2人に対して評議会に苦情を申し立て、「勝利は不当な歓迎によってユーポレウスにもたらされた」と述べた。 裁判官と原告との間の苦情と紛争の嵐の調査の結果、証拠の分析により、それにもかかわらず、ユーポレムスはオリンピック選手の称号を奪われました。
ルール＃9
「オリンピック法と審判の決定に違反した人は全員、多額の罰金を科せられます。そのような選手を委任した市は、違反した選手と一緒に罰金を支払う義務があります。」
たとえば、 第74回オリンピック 2人の戦闘機の最後の最初の戦いで-タソスの「オールラウンダー」FeagenとイタリアのLocrisのEvfimが出会った。 テオゲネスは勝ちましたが、パンクラティアでは、警戒する裁判官は「テオゲネスは悪意を持って羨ましくユーティムスに対して自分自身を示した」と述べました。 このため、裁判官はテオゲネスに「ゼウスに有利な1タレント、そしてユーティムスに有利な同額の罰金を科しました。彼に危害を加えたからです」。 に 第201回オリンピックエジプトのアレクサンドリア出身のパンクラチオンのサラピオンが、彼の将来のライバルのリストを読んだ後（そして彼らはすべて著名なものでした）、彼の人生を本当に恐れ、戦いを続けることを拒否したときにも、異常な出来事が起こりました！ 簡単に言えば、オリンピアから脱出した！ そのような非英雄的な行為について知った裁判官は、「永遠に」ゲームの参加者のリストから彼を除外して、不在で臆病者に罰金を科しました！ そして、サラピオンが家で期待したこと-私たちは言いません！
これらの人々はお金のためではなく、勇気のために競争します！
各オリンピアニストは、オリンピアのアルティスの神聖な果樹園で育ったオリーブの枝から織られた花輪であるギリシャ人にとって最も名誉ある賞を報酬として受け取りました。 花輪はヘラ神殿の処女によって織られました。 しかし、必ずしもそうではありませんでした。 ヘラクレスが主催した最初のオリンピックでは、賞品はリンゴの木の枝の花輪でした。 ヘラクレスはハイパーボリアンからオリーブを持ってきました。 したがって、オリーブの木は、オリンピアが位置するペロポネソス半島のエリスで最初に栽培され、そこからギリシャの土壌を横切って凱旋門の行列が始まりました。 
ヘロドトスは、ペルシャ人がギリシャ人と戦ったとき、アルタバンの息子であるティグランとマルドニオスの間でそのような会話が行われたという興味深い事例を語っています。 「ペルシャ人の質問に対して、勝利を競った人々にどのような報酬が割り当てられたのか、彼らは答えました。勝者は通常、報酬としてオリーブの枝の花輪を受け取ります。」 それからアルタバノスの息子であるティグラネスは非常に高貴な意見を表明し、それを王は臆病と解釈しました。 つまり、ギリシャ人がコンテストに勝つための報酬としてお金ではなく花輪を持っていると聞いたとき、彼は抵抗できず、集会全体の前にこれを言いました：ああ、マルドニオス！ 誰との戦いに私たちを導いてくれますか？ 結局のところ、これらの人々はお金のためではなく、勇気のために競争します！
オリンピックサービス。
「オリンピアとは？ 「群衆、市場、曲芸師、娯楽、泥棒」
オリンピアは、壮大な神殿と、アルティスの神聖な森、犠牲祭壇、その他の礼拝所の涼しさでゲストに会いました。 街の中心部には、慎重に守られた神聖な囲炉裏がありました。オリンパスからの「永遠の炎」が昼夜を問わず燃え、近くの公的機関は、大会の勝者であるオリンピック選手のために厳粛なレセプションを手配しました。 これらの目的のために、「饗宴の部屋」がありました-実際、低いが優雅な柱の柵に囲まれたオープンスペース。 ここでは、お祝いのイベントの最後に、豪華なごちそうが開催され、作家と壮大なドラマのパフォーマーの音楽コンクールが開催されました-全体の音楽的および詩的なパフォーマンス。
アルティスの西部には、44本の柱がある壮大なギャラリーがあり、四方からはっきりと見えました。 女神エコーの柱廊玄関もここにあり、好奇心旺盛な巡礼者やゲストを珍しい効果音で魅了しました。静かに話された言葉は、失われて逃げ道を見つけることができなかったかのように、7回以上繰り返されました。
花崗岩のエコー、パンの友達、ほら、バディ。
言葉を言って、すぐにそれを聞いて、去ってください。
（ルシアン）
ペロプス（エレア派の王ペロプスの記念碑的な五角形の聖域）の後ろで、道路はゼウスの祭壇に通じていました。ゼウスの祭壇は、18メートルという非常に大きなサイズでした。 怠惰な通行人をざっと見ただけでも、神聖なオリンピアの街路や中庭で、注意深く栽培された緑の低木の島々と、花の咲く芝生や前庭の鋭い輝きに気付くのに十分でした。 古代のオリーブの木立、巨大な白い幹のシカモアとヒノキの列が暑さで茶色に変わったので、市民とゲストは日陰で心地よい涼しさを見つけるように誘われたようです。
すべての重要なゲストは、紀元前4世紀に建てられたマルチベッドの市営ホテルであるレオニディオのゲームの主催者によって収容されました。 オリンピアのあまり名誉のないゲスト、多くの巡礼者や運動選手、競技会や観客の参加者は、可能な限り一時的な避難所を見つけました：ゲストハウスや居酒屋で、オリンピアの住民の家の部屋やコーナーを借りて、中心部とその周辺、さらには最寄りの集落にもあります。
騒々しい見本市がいたるところに開催され、自発的な市場が発生し、商店街では嵐のような生活が本格化しました。 天気は良く、安全について話す必要はありませんでした-泥棒以外の誰も恐れていませんでした。
オリンピアの名誉あるゲスト。
オリンピアでは、有名な哲学者、演説家、政治家に会うことは大きな問題ではありませんでした。 オリンピアは、賢人、ソクラテスとディオゲネスの華麗な演説を覚えています。ここから、原理主義のアテナイの雄弁家デモステネス、意欲的な歴史家ヘロドトス、ファッショナブルな詩人シモーニデースの勝利の行列が始まりました。 ここでギリシャの人々は、プラトン、エンペドクレス、ソポクレス、さらにはピタゴラス自身のスピーチに興奮して耳を傾けました。 第62回オリンピック。 若いアリスティッポスは、ゲームで、そして紀元前392年に、初心者の哲学者Isomachusに会いました。 有名なソフィストのゴルギアスは、敵対的なペルシャに対して団結することを申し出て、情熱的な訴えで人々に話しかけました。 4年後、次の試合で、彼の呼びかけは、アテネ、リュシアスの雄弁家、そして彼の同胞である広報担当者で民主党の雄弁家であるイソクラテスによって繰り返されました。 かつて、次の大会では、大胆な政治家であり経験豊富な軍事指導者であるアテネの国民的英雄であるテミストクレスがスタジアムの観客の中に現れました。 また、オリンピアには、後期ギリシアの作家、詩人、風刺家のルシアンがいました。彼は次のように書いています。 そして私はすでに4回目にそれらを見ました。
物理的発達に対する哲学者の態度。
体育に関する文献では、哲学者が体育を第一に考えていることがわかります。 これは深い妄想です。 哲学者のピタゴラスでさえ、「人は仕事を引き受けなければならないが、羨望を打ち負かしてはならないので、勝つことはできないが、戦うようにアスリートにアドバイスした」。 次の一節から見た競技会についての皮肉なディオゲネスの考え：
-誰かが言った：「私は大会で多くの夫を打ち負かした」
ディオゲネスは次のように答えました。「いいえ、多くの奴隷（アスリートは彼の副の奴隷です-虚栄心）、そして夫を倒すのは私の仕事です。
風刺作家のルシアンはランナーたちを笑いながら言った。「彼らに家を略奪させ、子供と妻を突然現れさせてください。彼は何も見えず、気づきません...ゴールに到達しても、彼はまだ走りを止めません」。
エピクロス派とストア派の哲学を哲学に組み合わせた後の哲学者セネカは、ルキリウスへの手紙の中で次のように書いています。教育を受けた人の職業。 どれだけ脂肪を蓄積して筋肉を構築しても、肥育した雄牛の体重や体力に匹敵することはできません。 さらに、肉の重さは成長し、精神を圧迫し、運動性を奪います。 したがって、あなたができることで、体を抑圧し、精神のための余地を作ります。
熱心に体の世話をする人には、多くの不快なことが待ち受けています。まず、退屈な運動は心を消耗させ、注意を向けることができなくなり、より微妙な目的に従事します。 第二に、豊富な食べ物が彼の洗練さを奪っています。」
そしてもちろん、「状態」の「神」プラトンは次のように書いています。自分の良い資質を持ち、良い心の状態を引き起こします。 私の意見では、それどころか、その良い資質を備えた良い心の状態は、体の最良の状態を決定します。 »»
キリスト教の神学者で作家のテルトゥリアヌスは次のように述べています。 「体操はサタンの行為です。」
哲学者は、そもそも内部の資質の向上を考えています。哲学者の考えによれば、人は高潔で豊かな内部にいる必要があります。 もしそうなら、あなたは体を動かすことができます。
オリンピックの日没。
古代ギリシャのオリンピックは、1160年間中断することなく開催されました。 ヘラスの住民は、オリンピック休暇のために290回集まった。 前回はすでに西暦393年でした。 そして1年後の394年、キリスト教の広がりの高まりに関連して、ローマ皇帝テオドシウス1世はオリンピックの休暇を禁止しました。 さらに32年後、テオドシウス2世はすべての異教の神殿の破壊に関する法令を発行し、オリンピックの聖域は存在しなくなりました。 はい、そして使徒パウロの言葉の後のクリスチャン： 体を動かすことはほとんど役に立たないので、敬虔な態度で運動してください。しかし、敬虔さは、現在と未来の人生の約束を持って、すべてに利益をもたらします。 この言葉は真実であり、すべての受け入れに値します。
/ 1ティム4：7-9/»
体育への関心はほとんどありません。 レジオネラが粉砕して分解する時間がなかったものは、地震と洪水によって最終的に破壊されました。 12世紀以上の間、オリンピアは地球の表面から姿を消したようでした。
結論。
...落ち着きのない皇帝テオドシウスとキリスト教教会の影を放っておくと、人間の記憶からのオリンピズムの恩知らずな失踪に関して、別のバージョン、推測を与えるでしょう：汎ギリシャオリンピックは彼らの過度の商業化によって台無しにされました！！ これが起こったという事実のために、人は遠くまで行く必要はありません...
紀元前1世紀から、以前はオリンピアでオリーブの木の枝の名誉花輪を求めて無私無欲に競い合っていたアスリート。 彼らの努力のために、すでに同国人に多額の料金と他の利益を要求しました。 そして、勝利のためだけでなく、参加のためにも！ このため、ギリシャの小さな都市とそのほとんどは、大会で自国のアスリートを擁護することが財政的に不可能でした。 しかし、アテネ、テーベ、コリント、シラキュースなど、途方もない富と贅沢を誇る政策は、他の都市から最も有名なアスリートを引き付ける、つまり「購入」する余裕さえあります（現在は「レジオネラ」と呼ばれます）。 。 「登録」からの背教のために莫大な賞が与えられ、それに応じて、古代世界では珍しく評価されていた市民権が与えられました。 そのような事件は、多くのギリシャ人に、正当な悔しさ、不公正、そして大きな苛立ちを引き起こしました。 しかし、大会の結果に偽りのない物質的な関心が現れたことで、参加者間の健全な競争はなくなり、違法な場所を含むあらゆる手段で勝利した場所をめぐる激しい闘争に道を譲りました。
古代の世界で道徳的価値観の再評価があったとき、オリンピアの当局でさえ商業活動から離れていませんでした。 彼らは4年ごとに（！）大会で彼らに収束したことを理解しました 50 000 人々-宗教的な巡礼者、参加者、観客を数えると。 それらのすべては都市に信じられないほどの収入をもたらし、寺院の宝庫にお金の寄付の形で寛大な贈り物と巨額を残しました。 したがって、オリンピアの当局は、時には運動競技の清潔さを無視して、自分たちの財務のために収入を本当に気にかけていました！
そして、オリンパスの神々はいつも静かに地球を見ました...
これはまさに、ピエール・ド・クーベルタンが現代のオリンピック運動を思いついたときに恐れていた結果です。 実際、私たちが自分の目で見ているもの。
参考文献。
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10.ホーマー-イリアス。 オデッセイ（2005）
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ヘラス（古代ギリシャ）では、彼らは最も尊敬されている休日の1つであり、後にヘラスだけでなく、古代世界全体でした。 さて、今日、これらのゲームについて少なくとも何かを聞いたことがない人に会うことはほとんどできません。 この記事では、オリンピックの歴史を簡単に説明しますが、要点を説明します。 ギリシャ神話によると、それほど有名ではない英雄ヘラクレスがこれらのゲームの創設者になりました。 ゲームに関する最初の信頼できる情報源には、紀元前776年に行われたゲームの勝者の名前の記録が含まれています。 ゲームは、オリンピアとも呼ばれる古代ギリシャ人にとって神聖なアルティス地区で開催されました。 ゲームは4年ごとに開催され、5日間続きました。 伝統によれば、彼らは豪華な行列とゼウス神への犠牲から始まりました。 そして最後に、40,000人の観客が入ることができる測定されたフィールド（ギリシャ語で「スタジアム」）で、スポーツ競技が始まりました。
競技プログラムには、殴り合い、走る、武器を持って走る、やり投げ、円盤投げ、4頭の馬が引く戦車での競技が含まれていました。 その後、紀元前4世紀から、アスリートだけでなく、スピーカー、歴史家、詩人、ミュージシャン、劇作家、俳優もゲームに参加し始めました。 誰もがゲームに参加できるわけではなく、ゲームに参加することは言うまでもありません。 奴隷、女性、特定の犯罪で裁判にかけられた人は、観客としてもゲームに参加できませんでした。 有名な拳の戦闘機が彼の母親によって男性の服を着て訓練されたことが判明すると、それ以来、アスリートとコーチは競技のために完全に裸であるように見えることを要求されてきました。
オリンピックで優勝した人々には、大きな敬意と名誉が与えられました。 受賞者には記念碑が建てられ、詩人たちは彼らに敬意を表して賞賛の頌歌を作曲しました。彼らは家で堂々と会い、オリーブの枝から作られた花輪を授与されました。 しかし、特権はそこで終わりませんでした、彼らは国を犠牲にして生涯の食糧を提供され、税金を免除され、多額の金銭を発行しました。 ゲーム中、ギリシャの勢力間の敵対行為はなくなりました。 これらは平和の本当の休日と見なされ、ギリシャの州間の文化的つながりを強化するのに役立ちました。
オリンピックは西暦394年まで続き、キリスト教の聖職者の要請により、ローマ皇帝テオドシウス1世によって異教の祝日として禁止されました。
しかし、1894年にオリンピックが復活し、パリで国際スポーツ大会が開催されました。 議会には34カ国が参加しました（ロシアを含む）。 会議では、オリンピックを再開することが決定されました。 その結果、1896年4月5日、アテネで新しいオリンピックが開催され、それ以来4年ごとに開催されています。 しかし、戦争のために、それらのいくつかは起こりませんでした：1916年、1940年、1944年。
現代型のオリンピックは、私たちの時代で最大の複合施設です。 定期的に変更されるため、恒久的なゲームプログラムはありません。 原則として、このプログラムには20種類以上の夏のスポーツが含まれています。 たとえば、男性向けのXVIゲームのプログラムには、体操、陸上競技、フリースタイルとクラシックレスリング、ダイビング、ウェイトリフティング、水泳、ボクシング、ボート、近代五種競技、ボートとカヌー、トラップと弾丸の射撃、乗馬スポーツ、水球、サイクリング、フェンシング、セーリング、バスケットボール、サッカー、グラスホッケー。 そして、女性たちはフェンシング、カヤック、水泳、ダイビング、体操、陸上競技で一緒に集まりました。
これは、この記事に要約されているオリンピックの歴史です。 これらのゲームでは、公式のチームチャンピオンシップは確立されておらず、のみ確立されていることにも注意してください。 どのスポーツでも優勝者は金メダルを獲得し、2位は銀メダル、3位は銅メダルを獲得します。
「シティウス、アルティウス、フォルティウス」-オリンピックのモットーは、ラテン語で「より速く、より高く、より強く」を意味します。 世界中の人々の愛を勝ち取ったスポーツゲームに長い間注目を集めてきたのは、この公正な競争の精神です。 戦争ではなくスポーツで戦うことは、スポーツ競技の利点です。 オリンピック競技紀元前8世紀に古代ギリシャで生まれました。 もちろん、それらの形式の競技会は現代の競技会とは大きく異なっていましたが、スポーツのライバル関係の精神はまったく同じままでした。
ギリシャは長い間絶え間ない敵の襲撃にさらされてきたので、古代ギリシャ人は常にスポーツウェアに大きな注意を払ってきました。 アスリートは真の国民的英雄となり、いわゆる体育館でのスポーツトレーニングは日常生活の一部となっています。
オリンピックの起源については、いくつかの異なるバージョンがあります。 そのうちの1つは、これらの大会を、戦車大会で優勝し、4年ごとに開催される定期的なスポーツ大会を創設したペロプスの名前と結び付けています。
別のバージョンでは、スポーツはゼウスの息子であるヘラクレスによって最初に開催されたと書かれています。 皇帝アヴギイは厩舎の掃除の結果を受け入れなかった後、危険な支配者を罰し、全国的な祭りや陸上競技大会を開催し、定期的に開催しました。
もちろん、スポーツの起源には他のバージョンもあります。 最も人気のある話の1つは、スパルタの支配者であるLigurgosとヘラスの王であるIfitとの間で、スポーツ競技の期間中の停戦で合意に達したというものです。 同時に、ゲームの会場であるクロノス山近くのオリンピアの町が決定されました。 このエリアの自然なレリーフは、多くの観客にとって便利なプラットフォームとして機能しました。 スタジアムと競馬場に加えて、レスリングのためのいくつかのスポーツグラウンド、剣を使ったスポーツゲーム、円盤投げを含む建築複合施設全体が建設され、スポーツ複合施設にはいくつかの体育館と風呂も含まれていました。
当時、オリンピックへの参加は、参加者としても観客としても男性のみが許可されていました。 競技の主な方向性は全力疾走であり、その後のレスリング、フィスチャフ、競馬、五種競技、長距離走、その他のスポーツが競技の種類に追加されました。 最初は、 ペロポネソス半島、後に彼らはスパルタ、コリントスおよび他の国からの運動選手が加わった。 紀元前5〜4世紀。 オリンピアのスポーツゲームは非常に人気があり、アフリカ、アジア、イタリア、シチリア、そしてより遠い地域からのアスリートもこれらの大会に参加し始めました。
ギリシャでローマの権力が確立され、キリスト教が国教の地位を獲得した後、オリンピアでのスポーツは禁止されました。 合計で、この時までに（西暦394年までに）293回のオリンピックが開催されました。 何世紀にもわたって、これらのスポーツは忘れられていました。
今日のオリンピック
オリンピックが「記憶」されたのは18世紀後半で、オリンピア地域での発掘調査中に、スポーツに明確に関連する建造物が発見されました。 19世紀の終わりに、スポーツのかつての偉大さを復活させることが単に必要であるという考えは、フランスをはじめとしてヨーロッパ中に急速に広まりました。 フランスの男爵ピエール・ド・クーベルタンは、普仏戦争でのフランスの敗北は、フランス軍の体調の悪さによるものだと考えています。 さらに、スポーツでは、競技を通じて紛争を平和的に解決する機会、平和的な解決への一種の方法、さまざまな人々の相互理解の機会を見ました。 オリンピックの復活は最良の選択肢のように思われた。 そして、ソルボンヌ（フランス）での会議での彼のスピーチの結果として、通常のオリンピックを再開することが決定されました。その最初のオリンピックは、もちろんギリシャのアテネで1896年に開催されました。 同時に、IOCが設立されました。国際オリンピック委員会の委員長は、国籍がギリシャ人のDemetriusVikelasでした。
1896年の最初のオリンピックは、参加した14か国と241人のアスリートだけが参加したという事実にもかかわらず、彼らの成功は本当に壮大でした。 ギリシャ当局は大会の結果に非常に満足しており、オリンピックは今後、これらの大会の本拠地であるギリシャでのみ開催されるべきであるという提案がなされました。 しかし、オリンピック委員会は別の方法で決定しました：毎回 オリンピック州間のローテーションの結果として、ホスト国を変更する必要があります。
20世紀初頭、オリンピックの開催は国際展示会に合わせて行われたため、オリンピックに参加するためには、オリンピックに何らかの危機が発生しました。大西洋を渡る、そしてその時それはかなり困難でした。 しかし4番目 オリンピック競技、1906年にギリシャで再び開催され、再び多くの聴衆を集めて成功しました。 その後、これらの試合は予定より早く開催されたため、オリンピックのリストから除外されました。 ゲームは、1896年に開催されたアテネでの最初のゲームから番号が付けられています。 冬季オリンピックには、独自の番号が付けられています。
オリンピックの故郷であるギリシャでは、夏季オリンピックが2回開催されました。1896年のアテネでの最初のオリンピックと2004年の28回目のオリンピックです。
オリンピック。オリンピックのいくつかのルール
オリンピックの原則は、すべての参加者と審査員の正直さと平等に基づいています。 彼らは1894年のオリンピックの憲章に祀られていました。 オリンピックのシンボル-世界の5つの部分（ヨーロッパ、アジア、アフリカ、アメリカ、オーストラリア）とそれらの間の友好的な関係を象徴する5色の5つの相互にリンクされたリング。 オリンピックにも独自の旗と国歌があります。
すべてのオリンピック期間中、特別な儀式が行われ、その主なものは次のとおりです。
オリンピック開会式で点灯 オリンピック聖火。 オリンピアでは毎回、古代のアポロ神殿で太陽光線から火が灯され、その後、オリンピックが開催される都市にリレーで火が届けられます。 オリンピック開催都市のメインスタジアムで聖火を灯す権利は、最も名誉なことです。
オリンピックのすべての参加者を代表して、開催国で最も優れたアスリートの1人がオリンピック宣誓を行います。
すべての審査員を代表して、オリンピック開催国の代表者は、審査が公平かつ公平になることを誓います。
オリンピックの優勝者にはメダルが授与され、各大会の優勝者に敬意を表して、優勝したアスリートが代表する国歌が演奏されます。
オリンピックの明るくカラフルな開会式と閉会式。
オリンピックが開催される予定の都市では、「選手村」が建設されています。これは、オリンピックに参加する他の国からのゲストアスリートを受け入れるための建物と構造の複合体です。
オリンピックは国際レベルで最も重要なスポーツイベントになり、オリンピックチャンピオンの称号は、特に個人スポーツにおいて、アスリートにとって最も権威のあるものです。
