授乳中はありません。 授乳中の女性の栄養。 授乳時の基本姿勢
自分自身と子供のために母乳育児を選択した女性の食事には特別な注意が必要です。 結局のところ、授乳中の母親が食べられる食べ物は赤ちゃんの状態に影響を与えます。 牛乳によって、赤ちゃんの体は成長と発達に必要なすべての要素とビタミンを受け取ります。 間違って設計されたメニューは、胃の不調、アレルギー反応、その他多くの不快な結果を引き起こす可能性があります。
健康的な食事へのガイド
食べ物は授乳プロセス全体に影響を与えます。 食品によっては牛乳の生成量が増加するものもあれば、牛乳の生成量が減少するものもあります。 同時に、それらは母乳の味に影響を与え、赤ちゃんが完全に母乳育児を拒否する可能性があります。 高品質のメニューは、必要な量の牛乳の生産と子供の完全な発育を保証します。
適切な製品を選択するには、次のことが必要です。
- 食べ物を賢く選び、食べ過ぎないようにしましょう。 過剰な栄養は、授乳中の母親だけでなく子供にも胃の不快感を引き起こします。
- 新生児をアレルギーから守るために、生後4週間は低アレルギー性の製品を選択してください。
- 遅くとも2か月目までにメニューの多様性を試し始め、新しい食べ物は少しずつ消費し、子供の体の反応を2〜3日以内に評価します。
- できれば暖かい液体をたくさん飲みます。これは乳の形成を刺激し、同時に女性の体を浄化します。
- 動物性タンパク質を含む製品は注意して扱ってください（卵、牛乳）。
- 必須栄養素とミネラルが摂取される食物の飽和状態を考慮し、それらの欠乏は乳児の成長と発達を遅らせます。
- 揚げ物や辛い食べ物は避け、蒸したり、煮込んだり、オーブンで焼いたりすると良いでしょう。
- 小麦粉とバターの珍味、さまざまなお菓子に限定してください。
- 飲み物リストからアルコールと炭酸飲料を完全に削除します。
- 缶詰製品は摂取しないでください。
- キノコや自家製ピクルスは避けてください。塩と酢酸は中毒を引き起こす可能性があり、キノコ料理は消化が難しいためです。
- 調味料や香辛料を加えて味を変えたり、マヨネーズや各種ソースも避けてください。
どのような製品と数量が許可されますか?
次の表は、授乳中の母親が食べてもよいものと食べてはいけないものを示しています。
| できる | どのくらいの量で | 禁止されています |
|---|---|---|
| 牛肉とウサギの肉、七面鳥と鶏肉、鶏肉または牛肉のミンチ肉 | 300g以内 | 豚肉および燻製肉、静脈およびラードを含む脂肪肉、ソーセージ、ハム、半製品および缶詰肉 |
| 赤身の魚（スケトウダラやタラなど） | 300g以内 | 脂の乗ったニシンや塩漬けのニシン、サバ、魚の缶詰、カニカマなど |
| 発酵乳製品、低脂肪カッテージチーズ | ケフィア、発酵焼きミルクなど 0.5 リットル以内、カッテージチーズ 150 グラム、ハードチーズおよびサワークリーム 30 グラム | 塩漬けチーズ、プロセスチーズ、カードチーズ、またはフルーツ入りの飲み物 |
| 卵 | 鶏肉 – 1 個、うずら – 4 個 | アレルギー反応がある場合は卵 |
| 果物（梨、バナナ、リンゴ） | 300g以内 | 鮮やかな赤やオレンジ色のエキゾチックなフルーツ |
| 野菜（キュウリ、ジャガイモ、ズッキーニ、カリフラワー、パセリ、ディル、丁寧に作られたニンジン、ビーツ、トマト） | 600g以内 | 大根、わさび、白キャベツ、ピーマン、大根、バジルとセージ |
| 甘くて濃厚な食べ物（ほろ苦いチョコレートやプレーンアイスクリーム、オートミールクッキーやビスケット、甘くない自家製ペストリーなど） | さまざまな着色料やその他の化合物で味付けしたベーキングおよびグレーズドアイスクリーム、小麦パン、ジャムおよびジャム | |
| 穀物（米、そば、オートミール、トウモロコシ）とパスタを使った料理 | 150g以内 | セモリナ粉のお粥と卵入りパスタ |
| ソース、ヒマワリ、オリーブまたは亜麻の植物油、バター | 植物油 15g バター 30g | ケチャップ、ソース、マヨネーズ |
| 絞りたてのリンゴまたはニンジンジュース、まだ飲める飲み物、薄い紅茶または緑茶 | 2リットル以上 | アルコールまたは炭酸飲料、濃いお茶、コーヒー、柑橘類またはトマトのジュース |
発酵乳製品および牛乳
全乳
牛乳の摂取は母乳の品質には影響しませんが、牛乳に含まれるタンパク質はアレルゲンとなり、赤ちゃんに悪影響を与える可能性があります。
医師は生後5か月まで牛乳を飲むことを勧めていませんが、子供にアレルギーの傾向がない場合は、もっと早くから牛乳を飲み始めることが許可されています。
許可されている製品のリストには焼き牛乳が含まれています。 消化率が高く、授乳の質に影響を与えません。 ヤギミルクは授乳中に適していますが、その独特の味のため誰もが飲めるわけではありません。 まず、すべてのシリアルを水で煮ます;ミルクのお粥は4か月目から調理できます。
カッテージチーズ
授乳中はカッテージチーズを食べることが必須です。これがないと骨骨格の形成が困難になります。 また、脳の活動や精神プロセスを刺激する優れた刺激物でもあります。 カッテージチーズには不純物や添加物が含まれていないことが重要であり、自家製であればさらに良いです。
ケフィア
授乳中の母親の中には、ケフィアには少量のアルコールが含まれているため、ケフィアを摂取した後でも授乳を続けることができるか疑問を抱く人もいます。 しかし、その量は無視でき、取るに足らないものであり、赤ちゃんにとって不快な結果をまったく脅かすものではありません。 しかし、小児科医は、子供が生後6か月になるまでに食事にそれを含めることを推奨しています。 ケフィアは腸内細菌叢にプラスの効果をもたらし、髪や爪の状態を改善しますが、週に3回を超えてメニューに含めるべきではありません。
チーズ
授乳用製品のリストにはチーズが含まれています。 赤ちゃんが生後2か月になると、授乳中に許可されている食品に硬い品種が導入され、その後フェタチーズや他の柔らかい品種やピクルスが追加されます。 プロセスチーズに関しては、避けた方がよいでしょう。
サワークリーム
授乳中の母親のためのサワークリームは脂肪の割合が低いことが示されており、カッテージチーズ、サラダ、スープに加えられます。 発酵させて焼いた牛乳やヨーグルトなどの乳製品もガード中に害はありません。 授乳中の母親と一緒に購入する製品は新鮮でなければならないため、購入する際には製造日をさらに確認する必要があります。
どの果物を選ぶべきですか？
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授乳中に許可される食品のリストには、いくつかの果物が含まれています。 これらの美味しくて健康的な果物を摂取せずに、バランスの取れた食事を想像することは不可能です。 アレルギー、便障害、その他のトラブルの形で害を及ぼさない果物を選択するには、次のことを行う必要があります。
- 色が明るくない果物を選びます。唯一の例外は、赤またはオレンジの皮から簡単に剥がせる果物です。
- 柑橘系の果物を使いすぎないでください。
- 摂取する前に、目的の果物が腸内細菌叢の状態に与える影響の程度を明確にしてください。
りんご
産後1ヶ月はリンゴを食べても大丈夫です。 まず、緑色の果物の皮を取り除く必要があります。 これらの果物は、血液組成とヘモグロビンレベルに非常に有益です。 リンゴを定期的に摂取すると、便秘のリスクが軽減されます。
洋ナシ
梨も許可された食品です。 造血を促進し、心臓と消化を安定させます。 梨はリンゴより甘いですが、糖分は少ないです。 梨は空腹時に食べることができず、食べる前に皮をむかなければならないことを覚えておく必要があります。
バナナ
バナナは授乳に適した食品です。 食事の間に食べると素晴らしいスナックになりますし、潰したバナナは朝食に最適です。 バナナは不眠症を和らげ、気分を改善し、免疫システムを刺激します。
桃
産後3ヶ月からはピーチとネクタリンをお試しいただけます。 アレルゲンが含まれているため、授乳中は注意して食べる必要があります。 一般に、桃はストレスやうつ病から守り、むくみを和らげ、気分を改善します。
プラム
プラムを事前に調理してプラムのコンポートを飲むことをお勧めします;それは生産される牛乳の量を増やし、骨格系を強化し、血液循環を正常化します。
温室雑種ではなく、熟期に栽培された新鮮な果物やベリーは、授乳中の母親に栄養を与えるのに適しています。
したがって、白と黄色のサクランボは5月から8月、ネクタリンとモモは7月中旬から9月、イチジクは6月から9月末まで、10月から12月に熟します。 柿、便利なザクロは9月から12月まで店頭に並びます。
子供が生後3か月になるまでは、果物を乾燥させたり焼いたりして食べるのが良いでしょう。 これにより、それらに含まれるアレルゲンの含有量が減少します。
どの野菜を選ぶべきですか？
トマト
赤い色の野菜はすべて注意して扱う必要があります。有用な成分に加えて、重度の皮膚発疹を引き起こす可能性のあるペクチンが含まれています。 しかし、それらなしでは絶対に不可能です。
トマトについて話すと、一般的に、トマトは体に良い影響を与えます。 これらはストレス耐性を高め、癌細胞の形成と闘い、免疫刺激特性を持っています。 それらが完全に無害であることを確認するには、最初に黄色の色合いの果物を実験し、皮なしで使用する必要があります。
ブロッコリー、キャベツ
ブロッコリーとカリフラワーの利点については誰もが知っています。 それらの使用は赤ちゃんに害を及ぼすことはできません、それどころか、ビタミンCは気分を改善し、パン粉の免疫システムを強化し、ウイルス感染症やストレスと戦うのに役立ちます。 白キャベツについては同じことが言えません。 消化が難しく、子供が消化器疾患を患う恐れがあります。
ズッキーニ
生後数日から授乳中の母親に授乳することが許可されています。 それらには大量のビタミンや栄養素が含まれており、体を浄化し、過剰な体重に対処し、血圧を下げ、神経系の活動を正常化するのに役立ちます。
キュウリ
膵臓からの不快な症状を避けるために、非常に慎重に使用する必要があります。 授乳中は、ビタミンCの含有量が最も高い新鮮な若いキュウリのみを優先する必要があります。この野菜は、余分な水分を除去し、腎臓を浄化し、心筋の状態を改善し、ストレスの多い状況に対する抵抗力を高めます。
授乳中の母親は、キュウリをピクルスやキュウリと一緒にマリネに使用することを禁止されています。 それらは体液を保持し、中毒を引き起こします。 しかし、ピクルスでは、熱処理後、キュウリのピクルスはこの特性を失うため、戦争中、6か月後、それを使用することは完全に許可されます。
にんじん
視覚機能と皮膚を改善するニンジンは、授乳中は注意して食品に取り入れる必要があります。 アレルギー反応を引き起こす可能性があります。
ナス
この時期に食べるべき食べ物のリストにはナスが含まれています。 禁止されているわけではありませんが、生後3か月以降は適量であれば食べることが許可されています。 ナスは体内の代謝プロセスを改善し、腎臓、肝臓、消化器系を刺激します。 ナスを食べると赤ちゃんが便秘に対処するのに役立ちます。
ビート
便秘のもう一つの自然療法はビートです。 重要なのは、無理をしないことです。 消化、発達、骨格の強化を改善するために、食事中に少量含まれている必要があります。
授乳中の母親が食べられる野菜は、蒸したり、茹でたり、焼いたり、煮たりして適切に調理されていなければなりません。 果物を新鮮に摂取するには、よく洗う必要があります。
どのような飲み物が好ましいでしょうか？
授乳中に許可される食べ物と飲み物のリストは月ごとに増加します。 生後4週間は、普通の水と緑茶以外のものを飲むことはお勧めできません。
赤ちゃんが母親の胸にくっついている間は、純粋な静止水を飲まなければなりません。 緑茶には強壮効果があり、コーヒー愛好家にとって重要であり、授乳中の母親の禁止食品リストに含まれています。 さらに、この飲み物は乳の生産を促進します。
2か月目は、紅茶、絞りたてのリンゴ、ニンジンジュースが「禁止商品」から除外されます。 お茶の濃さを強くせず、ジュースに水を加えて半分に薄めることが重要です。徐々に水の量が減っていきます。 トマト、オレンジ、グレープフルーツ、エキゾチックな果物のジュースは引き続き禁止されています。
ベリーのコンポートは喉の渇きを完全に癒し、ビタミンの貯蔵量を補充します。 リンゴ、梨、プラム、ドライアプリコット、プルーン、レーズンなどの新鮮な果物もコンポートを作るのに適しています。 飲み物を作るために、可能な限り明るい色のベリーを使用しない方が良いです。 スグリ、イチゴ、または野生のイチゴは、子供にアレルギーを引き起こす可能性があります。
乳製品は細心の注意を払って摂取することができますが、生後6か月未満は食事に取り入れない方がよいでしょう。 コーヒーも6か月間禁止される。 それは赤ちゃんの神経系に刺激的な影響を与え、不安を増大させます。 コーヒーがないと落ち着かない人には、チコリから作られた飲み物が適しています。
授乳中のアルコール飲料や炭酸飲料の摂取は固く禁じられています。 それらは確かに女性の体に悪影響を及ぼし、赤ちゃんの健康に取り返しのつかないダメージを与えます。
授乳を促進するには何を食べればよいでしょうか？
生産される母乳の量は、母乳分泌を維持および増加させるために母親が講じる対策によって異なります。 これを行うには、定期的に赤ちゃんを胸に当て、授乳に適した位置を選択し、乳房と乳首の状態を監視し、特別なブラジャーを着用し、特に夜間に赤ちゃんの要求に応じて授乳する必要があります。
飲酒量を増やすことは授乳にとって非常に重要であり、温かい飲み物は母乳の生成を促進するのに特に効果的です。 授乳中に許可されている多くの食品も、このプロセスに寄与する可能性があります。
以下の方法で授乳を改善できます。
- 赤身の肉、鶏肉、七面鳥、ウサギが適しています。
- 同じ赤身肉を使って調理したスープやスープ。
- いくつかのシリアル（巻きそば）。
- 少量のナッツ（クルミ）。
- 授乳のために特別に設計されたハーブティー。
- クミンとフェンネルの注入。
- フェタチーズ;
- カッテージチーズ;
- ふすまとキャラウェイシードを加えたパン。
- 人参;
- 生姜とそれを使ったお茶。
- グーズベリー、白スグリ、赤スグリ。
授乳中の女性に許可されている製品は、過度に熱くても冷たくてもいけません。 これは有害である可能性があるため、すべての食品を少し冷やすか、少し温めて摂取することをお勧めします。
· 赤という色はお母さんには禁じられています！
このカテゴリには、授乳中に禁止されている液体や製品が含まれており、授乳中に母親がこれらを摂取すると赤ちゃんにとって危険となる可能性があります。 原則として、授乳中の女性の食事からすべてのアレルゲンを除外することが推奨されます。 特に、授乳中の母親は野菜や果物を食べることができますが、オレンジや赤は食べられません。 授乳中の食べ物には、みかん、オレンジ、赤いリンゴ、ニンジン、その他の「危険な」食べ物を含めるべきではない、ということを聞いたことがあると思います。 つまり、アレルギー誘発性の可能性があるため、授乳中はオレンジ色と赤色の食品はすべて禁止されています。 ただし、赤ちゃんはこれらの製品にアレルギーがない可能性がありますが、6か月前にチェックする価値はありません。その後は注意してください。1スライスで害を及ぼす可能性は低いです。
授乳食に絶対に入れてはいけないのがアルコールです。 一杯の赤ワインが赤ちゃんに影響を与えることはないと考えて心を落ち着かせながら、母親は、アルコールは例外なく、母乳とともに赤ちゃんの血液に 100% 吸収されることを認識しておく必要があります。
授乳中に禁止されている食品のリストには、新鮮な食品や缶詰のスパイシーな食品やスパイシーな食品が含まれています。 玉ねぎ、ニンニク、唐辛子、野生ニンニク、マヨネーズ、ホットソース、その他の濃縮された濃厚な食品など。 それらはミルクにスパイシーな味を与え、赤ちゃんに乳房拒否、胸やけ、その他の消化器系の問題を引き起こす可能性があります。
マスタード、ホースラディッシュ、ブラックストロングコーヒー（特にインスタント）、カカオ70％以上を含むダークチョコレート、ブルーチーズ、さまざまなハーブ添加物が入ったソフトないわば「フレッシュ」チーズ - ミルクを苦くする製品のリスト。授乳中のお母さんにおすすめです。
授乳中の食べ物には、スパイシーなニシン、ムール貝、イカ、タコ、特にソースを含めないでください。 お母さんは、タラのキャビア、スケトウダラ、特に添加物を含むものを食べてはいけません。 アレルギーや腎臓への大きな負担に加えて、牛乳が塩辛くなります。
授乳中に禁止されている食品には、生または缶詰のマグロやエビが含まれます。 これらの製品はアレルギー反応を引き起こします。
· 黄色 - 注意、ただし可能です!
最近まで小児科医が授乳中の母親に食べることを禁じていたさまざまな食品が数多くあります。 現代の医師たちは反対の意見を持っています。 これらの製品を食べることは可能であるだけでなく、必要であることさえありますが、授乳中に慎重に、徐々に、そして少量ずつ食事に導入する必要があります。
少量のメロン、ビート、新鮮なケフィア、豆、エンドウ豆、植物油を時々食べます。 母親の食事にそれらが過剰に含まれていると、赤ちゃんの膨満感や排便障害につながります。
梨、柿、ザクロ、米、ショートブレッド、焼きたてのパン - 授乳中にくっつきやすく、過剰に摂取すると便秘を引き起こす可能性のある食品のリストです。
牛乳、グレープフルーツ、オレンジ、カシス、赤魚、キャビア、卵、セモリナ粉、トウモロコシ、キビのお粥は確かに健康食品ですが、子供にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
· 緑色 – あなたの魂が望むままに！
この「食品信号」の色でマークされた食品リストは、授乳中にためらうことなく、または特別な制限を受けることなく食べることができます。 それはあなたにとっても赤ちゃんにとっても良いことです！
ディル、パセリ - 赤ちゃんの視力に貢献します。
レタス、グーズベリー、ブラックカラントは免疫力を高める食品です。
カボチャ、ズッキーニ、スズキ、タラ - 赤ちゃんの急速な発達と成長に貢献します。
ナチュラルヨーグルトとカッテージチーズは骨格系と歯の健康に不可欠です。
リャジェンカ、ケフィア、アイラン、オートミール、カリフラワー、ブロッコリー - 消化を促進します。
そしてもちろん、授乳中に許可されている食品は次のとおりです。
- 天然肉（鶏肉、ウズラ、ウサギ、牛肉、子牛肉）。
- お粥：オートミール、そば、米、トウモロコシ、大麦、小麦）。
- 赤身のスープ。
- 穀物（そば、米、オートミール、トウモロコシ、キビ、小麦、ハトムギ）;
- マメ科植物と豆（6か月から）。
- シーフード;
- 魚（茹でたり煮込んだり）。
- 野菜（茹でる、焼く、または煮込む）。
- 焼き、茹でたジャガイモ。
- 少量のパスタ。
- 卵（鶏肉でも良いですが、ウズラの方が良いです）。
- 発酵乳製品 - 発酵焼きミルク、ケフィア、カッテージチーズ - できれば自家製。
- ハードでマイルドなチーズ。
- 灰色のパン、ふすま入りのパン、白パン - 乾燥したパン、またはわずかに古くなったパンのみで、焼きたてではありません。
- 季節の果物。
- ピーナッツとピスタチオを除くナッツ類。
- 野菜とスパイス（パセリ、ディル - 誕生から; ミント、セイボリー、セロリ、バジル、レモンバーム、オレガノ、タイム、タラゴン - 3か月から）。
- 玉ねぎ（出生時からスープに入れ、新鮮 - 3か月から）、ニンニク - 6か月以内。
- 蜂蜜（カルシウムとビタミンが豊富） - 3か月から導入され、花粉 - 6か月から導入されます。
- 絞りたてのジュースを好みに応じて組み合わせて飲みますが、一度に 1 つずつ慎重に、生後 3 か月以内に飲み始めてください。
- 砂糖を含まないドライフルーツとローズヒップのコンポートと煎じ薬。
- 自家製コンポートとフルーツドリンク（ブルーベリー、リンゴンベリー、チェリー、グーズベリーから）を作ります-1か月から。
- ハーブティー（ノコギリソウ、カモミール、リンデン、スギナ、ミント、レモンバーム、ユーカリ、イラクサ、フキタンポポ、ニワトコ、ボゴロツカヤハーブ（タイム）、ひも、 カレンデュラ– 一度に1つずつ、または2〜3種類のハーブを組み合わせて、それ以上は禁止）果樹の小枝からお茶を淹れます。
- 緑茶（無添加、ルーズリーフ）。 弱い紅茶。 授乳のためのお茶。
- 蒸留水または天然水、テーブルミネラルウォーター。
· 授乳中に食べてもよい食べ物と禁止されている食べ物のリスト
要約しましょう。 したがって、授乳中の栄養には、妊娠中に食べたすべてのものが含まれる可能性があります。 ちなみに、これはいわゆる一般的なアレルギー対応商品にも当てはまります。 唯一の例外は、特定の食品または料理に対する女性の実際のアレルギーの場合と考えられます。 母親が食品に対してアレルギー反応を持っている場合、母乳で育てられている赤ちゃんにもアレルギー反応が現れる可能性が高くなります。
もちろん、このルールは、対策が守られている場合にのみ機能します。 つまり、本当に食べようと思えば、桃1個、またはイチゴ10個を簡単に食べることができます。 アレルギーがない場合、チョコレートは一切害はありません。 赤ちゃんにとって本当に不適切な食品を特定するには、次のように入力します。 食事日記 そして、新しい食べ物に対する赤ちゃんの反応をすべて監視します。 新しいものはすべて、赤ちゃんにとって安全であることを確認しながら、段階的に徐々に導入してください。
生後最初の数か月間、90％のケースで、赤ちゃんの皮膚にさまざまな発疹が現れます-少ない人もいれば多い人もいます-原則として、これは正常です。 多くの場合、アレルギー誘発性が疑われる製品は、数週間後に再度テストすると、発疹などのアレルギー反応を示さないことがあります。 ほとんどの場合、この反応は授乳中の母親向けの食品に含まれる香料や色素に対して発生します。 したがって、最も重要なことは、母親の食べ物が自然であり、料理が自分で調理され、作りたてを食べることです。 そしてもちろん、すべては適度に行う必要があります。
また、ほとんど何でも飲むことができますが、新しいジュースには注意することをお勧めします。食事では最も一般的なきれいな水を飲む必要があります。
覚えておいてください。補完食が始まる前、つまり生後 6 か月までは、赤ちゃんは母乳を通してあらゆることを試しなければなりません。
· 授乳中に禁止されている食品のリスト:
- アレルギー性の高い食品 - キャビア、魚、シーフード、キノコ、卵、ナッツ（クルミを除く）、蜂蜜、チョコレート、ココア、コーヒー。
- オレンジ色や鮮やかな赤色の野菜、果物、果実、エキゾチックなパイナップル、アボカド、キウイ、キュウリ。
- マリネ、スープ、缶詰、スパイシーで塩辛い料理、魚や肉の燻製、スパイス。
- 防腐剤や染料を含む製品。
- ザワークラウト、大根、大根、発酵チーズ（スルグニ、フェタチーズ、アディゲ）、ソーセージ、ハム。
- マメ科植物。
- 炭酸飲料、クワス。
- アルコール。
· 母乳育児: 許可される食品は限られています
- サワークリーム - 皿にのみ、全乳 - 希釈してお粥にのみ。
- 高級小麦粉、セモリナ粉から作られたパスタやベーカリー製品。
- お菓子、菓子類。
- 砂糖;
- 塩。
· 母乳育児: 許可されている食品
1. 発酵乳製品（ケフィア、無添加ヨーグルト、ビフィケフィア、ビフィドクなど）。
2. 穀物（そば、米、オートミール、トウモロコシなど）。
3. パン - ライ麦、ふすま、2 級小麦。
4. 果物と野菜（緑、白）。
5. 肉 - 赤身の豚肉、牛肉、七面鳥の切り身、煮込んだ鶏肉、蒸しカツレツ。
6. スープ - ベジタリアン。
7. 飲み物 - お茶、フルーツドリンク、ドライフルーツのコンポート。
· 授乳中の母親と新生児にとっての強力なアレルゲン:
牛乳。 母乳の栄養価を高めるために、女性は 1 日あたり最大 1 リットルのヤギ乳または牛乳を特に飲む必要があるという一般的な誤解がまだあります。 実際、赤ちゃんが乳糖アレルギーを発症するリスクが高まります。 全乳には、アレルギー反応を引き起こす可能性のある物質が 20 種類以上含まれています。 乳たんぱく質は特に熱に強いので、たとえ煮ても大量に飲むべきではありません。 1 回限りの場合、アレルギーは皮膚の発疹として現れることがありますが、アレルゲンによる定期的な攻撃により、赤ちゃんは牛乳や乳製品、さらには母親の母乳に対してさえ不耐性を発症する可能性があり、これは最悪の事態です。 授乳する場合は、発酵乳製品を優先し、お粥に牛乳を加えて水で希釈することをお勧めします。
白身。 この製品は赤ちゃんにとって重大なアレルゲンとなる可能性があります。 これは主に鶏の卵に当てはまりますが、ガチョウやアヒルの卵によってアレルギーが引き起こされることはあまりありません。 ウズラが刺激物になることは非常にまれですが、ほとんどありません。 授乳中の母親は、ゆで卵を週に 1 個だけ食べることをお勧めします。
スチームミート。 この製品は授乳中の女性の食事に含めるべきではありません。 これは、最も危険な物質が含まれている枝肉の「下部」に特に当てはまります。 新鮮な新鮮な肉を購入し、冷蔵庫の冷凍庫に置きます。冷凍してさらに解凍すると、肉中のアレルゲンの濃度が減少します。
追伸 これがどのような「ナンセンス」であるかについて話す必要はありません。私自身、多くのことに同意できません。この記事は一般的な情報としてここにあります。何らかの形で誰かに役立つかもしれません。
愛情深い母親は常に子供の健康を気にかけています。 新生児にとって最も重要なことは何ですか? 重要な点の 1 つは、授乳中の母親が母乳育児中に何を食べてもよいかという問題を解決することです。なぜなら、母親は母乳と一緒に、食事の有益な成分とそうでない成分の両方を赤ちゃんに移すことになるからです。
食品リスト（食べられるもの、食べられないもの）をダウンロードする —
授乳中に食べてもいいもの、食べてはいけないもの
まず第一に、準備する必要があります-授乳の最初の1か月間は、最も厳格な食事療法でさえ役に立ちません-赤ちゃんは外の世界に適応し、へその緒ではなく胃を通して食べることに慣れているため、時々ガスが発生する可能性があります。腸疝痛または下痢。 これを恐れる必要はありません。赤ちゃんは新しい条件にすぐに慣れ、その後、母親の食事に徐々に新しい製品を導入できるようになります。
食べ物に対する子供の反応を追跡するには、食事日記をつけることができます。 毎日、あなたが食べた食べ物と子供の行動を書き留めてください。
許可されている製品の簡単なリスト
- 野菜。 必ず調理してから、最初は生で食べるのを控えてください。 焼く、煮る、煮込む。 1ヶ月後からは絞りたてのジュースが可能です。 3時以降は、新鮮な野菜をメニューに追加します。 >>>
- 果物。 ブドウ、柑橘類、マンゴー、パパイヤ、アボカド、イチゴ、ラズベリーは避けてください。 リンゴは焼いただけなので、皮をむいてみてください。 安心してバナナを食べることができます。 1ヶ月後からは絞りたてのジュースが可能です。 3歳以降は、赤ちゃんの反応を観察しながら、2日ごとに1つの新しい果物を与えることができます。 >>>
- ほぼすべてのお粥を食べることができます、消化を助けるだけでなく、満腹感があり、多くの栄養素が含まれています。 インスタントのお粥を除いて。
- スープ各種野菜スープに。
- 肉私たちはあらゆる食べ物から分けて、脂肪分の少ない食べ物だけを食べます。
- チーズ。
- 家禽肉。
- 乳製品ケフィア、発酵焼きミルク（ケフィアよりも柔らかいので、使用する方が良いです）、カッテージチーズ、ヨーグルト、ヨーグルトを1週間で導入できます。
- 魚の煮付け（海、川）、野菜と一緒に焼きます。 ()
- 卵食べることもできますが、アレルゲンであることに注意してください。
- パンふすまなどの添加物を加えて少量食べることができます。
- 甘いものを食べてはいけませんただし、ドライフルーツ、ビスケット、ビスケット、ベーグルは食べることができます。
- バターと植物油。
- ドライクラッカー、クッキー、マーマレード、マシュマロ、マシュマロ（チョコレートなし）。
- 弱い緑茶、紅茶、弱いコーヒー、フルーツドリンク、コンポート、ミント、タイム、オレガノ入りのハーブティー、ミネラルウォーター。
- 1ヶ月後から徐々にメニューに取り入れていきます ボルシチ、サワークリーム、ナッツ、フルーツドリンク、ジャム.
半年経てば食べられるようになる はちみつ、各種ハーブ調味料、豆類、魚介類。 期間中もお食事いただけます マカロニ、チーズ、季節の果物と野菜（これは重要です、季節限定です！）。
ママたちへの注意！
こんにちは、女の子たち）ストレッチマークの問題が私にも影響を与えるとは思いませんでした、そしてそれについても書きます）））しかし、どこにも行くことができないので、私はここに書いています：ストレッチマークをどうやって解消したか産後の跡は？ 私の方法も参考になればとても嬉しいです...
さらに、授乳中の母親はその使用が固く禁じられているストップ製品についても知っておく必要があります。 まず第一に、これは次のとおりです。 
- アルコール。
- チョコレート、一部の甘い食べ物、特にさまざまな染料や代替品を加えた焼き菓子。
- コーヒーと紅茶は、少なくとも最初の6か月間は控えてください。 その後、それらを使用できますが、袋に入れたものではなく、高品質のもの、コーヒー - よく淹れたもの、お茶 - 淹れたもののみを使用できます。 注意！例外は、フェンネル、クミン、レモンバーム、アニスを含む、いわゆる特別なお茶、つまり母乳茶です。
- 半製品、人工保存料や着色料を使用した製品は避けてください。高品質で新鮮な製品のみを食べることができます。
- 炭酸飲料も避けるべきです。炭酸飲料は赤ちゃんにも母親にも何の利益ももたらしません。
- ニンニク、玉ねぎ、その他の辛い食べ物。
- 燻製肉、ソーセージ、魚から。
- 脂肪の多い肉とラードから。
- マメ科植物と黒パンから。
- ザワークラウト、大根、大根、発酵チーズ（スルグニ、フェタチーズ、アディゲ）、ソーセージ、ハムから。
- エキゾチックなフルーツから。
生後最初の数週間は、新生児と母親がお互いに慣れてきたばかりで、母親には赤ちゃんの行動の多くが理解できません。 たとえば、子供はなぜ授乳中に乳房を見て不安を感じるのでしょうか。 これには多くの理由があるため、それらを説明し、困難を克服する方法を提案することにしました。 母親が最初に言う、しかし実際には最も頻繁に存在しない子供の不安の理由から始めましょう。
牛乳の不足
子供が乳房を含めて大泣きしたときに最初に思い浮かぶのはこれです。 驚くべきことに、母乳育児における最大の課題の 1 つは、母乳育児をしている母親が、赤ちゃんがどれくらいの量のミルクを飲んでいるのか、または十分な量があるのかを正確に把握していないことです。
あなたの子供が非常にうるさい場合、ほとんどの部外者はおそらくあなたの赤ちゃんはお腹が空いているのではないかと指摘するでしょう。 あなたは母親なので、そのような発言は罪悪感を感じるかもしれません。 結局のところ、赤ちゃんに食事を与えるのはあなた自身の責任です。 牛乳不足に伴う疑念や恐怖を払拭するにはどうすればよいでしょうか?
- 赤ちゃんの排尿と排便を観察してください。生後6日目以降は、1日に少なくとも6枚の濡れたおむつと1枚の汚れたおむつを与える必要があります。 この場合、赤ちゃんは母乳を十分に飲んでいます。
- 頻繁な授乳は正常です。生後最初の数週間、新生児は通常 1 日あたり 8 ～ 12 回の授乳を必要とします。 最初は、ほとんど常に胸に押し当てなければならない場合もあります。 数時間にわたって、彼は頻繁にそれを要求し、その後4〜5時間眠ってしまいます。 赤ちゃんがより効果的に吸うことを学ぶにつれて、授乳の回数は減少します。
- 赤ちゃんの体重を監視してください。 2 週間までに赤ちゃんは出生時の体重に戻り、今後 2 ～ 3 か月間で 1 週間あたり少なくとも 150 グラム増加するはずです。
それでも母乳の分泌が少ないことが心配な場合は、授乳コンサルタントを雇って赤ちゃんの体重増加を監視し、必要に応じて母乳の分泌を増やす方法についてアドバイスしてもらうと役立つかもしれません。
胸の腫れ
乳房の腫れが原因で、赤ちゃんが乳房で落ち着きなく行動することがあります。 乳房の過度の腫れは、ほとんどの場合、出産後最初の数週間に発生します。 これを軽減するには、手または高品質の搾乳器を使って母乳を搾り、乳房を柔らかくし、赤ちゃんが吸い付きやすくします。 母乳を搾りすぎないでください。搾乳すると、後で母乳が過剰に分泌され、膨満感がさらに悪化する可能性があります。 腫れや痛みを軽減するために、授乳の合間に胸に冷湿布を当ててください。
平らな乳首または凹んだ乳首
また、母親の乳首が平らまたは凹んでいる場合、赤ちゃんは乳房に接続するときに緊張する可能性があります。 伸ばすために、授乳の合間に特別なパッドを着用することができます。 赤ちゃんを抱きしめる前に数分間搾乳器の電源を入れておくと、乳首が引き出されやすくなり、母乳が流れるようになるので、赤ちゃんはすぐに母乳を飲むことができ、おっぱいを放棄して泣くよりも授乳を続ける可能性が高くなります。
場合によっては、女性は乳首がより目立つようになるまで、吸引を補助するためにさく乳口を使用する必要があるかもしれません。 これは授乳開始から約 2 ～ 4 週間後に起こるはずです。 平らな乳頭または陥没した乳頭で困難を経験している場合は、できるだけ早く授乳コンサルタントの助けを求めてください。
間違った取り付け、ぎこちない位置
胸の周りで落ち着きのない行動を起こすもう一つの理由は次のとおりです。 間違った位置。 これは母親と赤ちゃんの両方にとって不快であり、乳房が不適切に刺激され、十分な母乳の流れが妨げられる可能性があります。 赤ちゃんが非常にぐずりやすい場合は、脇の下の位置 (赤ちゃんを最も近い乳房の近くで脇に抱く) またはゆりかごの位置 (赤ちゃんを胸のところで水平に抱く) を使用するのが最善の方法かもしれません。これらの位置により、頭を制御することができます。
これらの姿勢により、赤ちゃんを乳房に誘導し、そこで保持することが可能になります。 赤ちゃんの鼻とあごが母親の胸に押し付けられるはずです。 一般的に、母親がしっかりと抱きしめるとき、赤ちゃんはよりよく乳を飲みます。 授乳中に何か不快に感じた場合は、コンサルタントに連絡してください。 おそらくこれが赤ちゃんの不安の理由です。
胃食道逆流症
ほとんどすべての子供が多かれ少なかれ胃食道逆流症を経験します。 この医学用語は、胃の入り口を閉じる輪状の筋肉 (括約筋) がまだ完全に形成されておらず、必ずしも開口部を完全に閉じていない状態を指します。 このため、牛乳の一部が胃酸とともに食道に逆流し、「胸やけ」と呼ばれる感覚を引き起こす可能性があります。
経験したことのある人ならわかると思いますが、これはかなり不快な感覚です。 大人が背筋を伸ばして座ると楽になるのと同じように、子供も背筋を伸ばして座ると楽になる場合があります。
授乳中に逆流が起こることがあります。 この発生は、赤ちゃんをより直立させたり、定期的に休憩を取ってしばらく赤ちゃんを「立った状態」にさせることで防ぐことができます。 筋肉が発達するにつれて、逆流のケースもますますまれになります。
場合によっては、問題が非常に深刻で、逆流のために通常通りに食事ができなくなることもあります。 このような場合は医師に相談してください。
ガス生成の増加
すべての新生児が持っているのは、 鼓腸。 子供が食事を始めると、反射的にガスの放出が始まります。これは、摂食中に生成された老廃物が体からすぐに除去されるために必要です。 これにより便秘が予防されます。
母乳は非常に簡単に消化されるため、この食品が赤ちゃんの胃腸管を通過するのにほとんど時間がかかりません。 赤ちゃんがまだ吸っているときは、特徴的な音がよく聞こえます。 すべての赤ちゃんはガスを経験しますが、他の赤ちゃんよりもガスに耐えられる赤ちゃんもいます。 時間帯もこれに影響する可能性があります。 どうやら、鼓腸の問題は一日の終わりにさらに顕著になるようです。 伝統的に、この時間帯は最も落ち着かない時間帯であると考えられています。 子供は乳房をまったく手放したくないようで、これが鼓腸を悪化させる可能性があります。 この問題は、赤ちゃんが成長するにつれて自然に消えていきます。
泣いている赤ちゃんを落ち着かせる方法
心を落ち着かせる方法の多くは、何らかの形で子宮内の状態をシミュレートすることに関連しています。 気温が暑すぎず、寒すぎず、快適な温度であることを確認してください。 時間通りにおむつを交換します。 赤ちゃんは、ぎゅっと抱きしめられたり、揺さぶられたりすると落ち着くことがあります。 音楽や電化製品のブザー音などの単調な音も効果的です。 赤ちゃんをスリングに入れて運ぶことができ、それによって赤ちゃんに快適さといくつかの活動を行う機会を同時に与えることができます。
子どもを落ち着かせるために、父親、祖母、祖父などの家族に協力してもらうこともできます。 この場合、赤ちゃんは母親から出る母乳の匂いを嗅ぐことができず、興奮する可能性があります。 さらに、これにより、母親は自分自身に時間を費やす機会が得られます。
生理的ラクターゼ欠損症
授乳の開始時には、母乳は乳糖、つまり乳糖でより飽和しています。 それを「フロント」と言います。 同じ乳房から 10 ～ 15 分授乳すると、「後乳」が分泌され始めます。 脂肪が豊富で、乳糖を中和し、ガスの発生を減らします。 赤ちゃんが前乳を過剰に摂取し、後乳が不足すると、 過剰な乳糖酵素ラクターゼの欠如により鼓腸が増加します。
赤ちゃんが確実に後乳を飲めるように、少なくとも 12 ～ 15 分間は片方の乳房から授乳させてください。 赤ちゃんが成長してより効果的に吸うことができるようになると、授乳開始後より短い時間で吸うことができるようになります。 後乳には心を落ち着かせる効果があり、落ち着きのない赤ちゃんの眠りを助けます。 ほとんどの新生児は、後乳の鎮静効果のおかげで、授乳が終わると自然に眠りに落ちます。
子供が牛乳で窒息してしまう
赤ちゃんがおっぱいを吸うことを覚えている間、いわゆる 彼には射乳反射が強すぎるかもしれないそして彼を窒息させます。 このため、赤ちゃんは母乳育児をやめ、神経質になる可能性があります。 乳房を約 1 分間しっかりと押して、母乳が急激に流れないようにしてから、赤ちゃんを乳房に戻します。 授乳前に母乳を搾ってみて、赤ちゃんが乳房を吸い付く前に駆出反射を引き起こすことができるかどうかを確認してください。 赤ちゃんを脇の下の位置で授乳します。 赤ちゃんが成長するにつれて、どのような授乳姿勢であっても射乳反射の影響に簡単に対処できるようになります。
匂い
まれに、赤ちゃんが緊張して乳房を投げてしまうことがあります。 胸や乳首に塗る石鹸やクリームから。 新しい製品を使い始めて赤ちゃんがさらに緊張した場合は、製品を洗い流してから再び授乳を始めてください。
ツグミ
口の中の子供や母親の乳首に発症する可能性があります 酵母-いわゆる。 子供の口の中に白い斑点が見えます。
授乳後に乳首が真っ赤になったり、かゆみを感じたり、灼熱感を感じることがあります。 授乳中、赤ちゃんはいつもより落ち着きがなくなることがあります。
医者に診てもらう。 医師があなたが真菌感染症に感染していると確認した場合、あなたとあなたの赤ちゃんは両方とも治療を受けなければなりません。
騒がしすぎて明るすぎる
一部の小児では、過剰な不安が過剰な刺激に関連しています。 暗くて静かな部屋で行うと、授乳中はよりリラックスできる可能性があります。
このサイトでは、情報提供のみを目的として参考情報を提供しています。 病気の診断と治療は専門家の監督の下で行われなければなりません。 すべての薬には禁忌があります。 専門家への相談が必要です！
ダイエット （ 栄養）授乳中
母乳育児中、授乳中の母親は、体が必要なビタミンや微量元素をすべて確実に摂取できるように、栄養価の高い多様な食事を摂ることをお勧めします。 吐き気や嘔吐の発症を防ぐために、女性は1日5〜6回少しずつ食べることをお勧めします。 摂取するすべての食品は新鮮でよく加工されたものでなければなりません（ 熱的にも物理的にも）、プロセスを中断する可能性のある食中毒を発症するリスクを最小限に抑えます。 授乳.さらに、脱水症状が起こるため、十分な量の水分が体内に入るようにすることが非常に重要です。 大量の体液の損失）母乳の生産量の減少を伴う場合があります。
通常の気温では、授乳中の女性は 1 日あたり少なくとも 2.5 リットルの水分を摂取することが推奨されます ( 心血管系の疾患、浮腫、その他の禁忌がない場合）、暑い季節には約3〜4リットル。
増加する製品 ( 改善する、刺激する) 授乳
定期的に摂取すると刺激（ 強化する）母乳が生成されるプロセス。 これらの製品を大量に摂取することも推奨されないことにすぐに注意してください。これは、多くの望ましくない影響を引き起こす可能性があるためです（ 吐き気、嘔吐、アレルギーなど).授乳量の増加は、次のことによって促進されます。
- 肉汁（ 七面鳥などの赤身の肉から);
- チーズ;
- にんじんジュース;
- フェタチーズ （ 牛か羊か);
- 新鮮な牛乳;
- 乳製品;
- そば粥。
- オートミールのお粥。
- 小麦のお粥。
- ドライフルーツのコンポート。
- フレッシュジュース。
- ゼリー;
- ヒマワリの種 。
クルミは授乳を促進しますか?
クルミ自体は母乳の生成を刺激しませんが、母乳の品質に大きな影響を与えます。 クルミには脂肪とタンパク質が豊富に含まれており、授乳中の母親に必要なカロリーも多く含まれています。 1 日あたり 4 ～ 5 個のナッツを食べると、ナッツの粒に大量に含まれるヨウ素やその他の微量元素、ビタミン C が体に供給されます。同時に、クルミの穀粒にはエッセンシャルオイルが含まれていることは注目に値します。 その割合は比較的少ないですが、母乳に含まれる可能性があり、母乳と一緒に新生児の体内に浸透し、それによってアレルギー反応の発症を引き起こす可能性があります（ 皮膚の発疹）。 授乳中にナッツを過剰摂取してはいけない理由は次のとおりです（ つまり、大量に摂取する必要はありません）、子供にアレルギーの兆候が見られる場合は、この製品を食事から完全に除外する必要があります。
( 減らす) 授乳
お子様の離乳期（ または他の理由で授乳を減らすため）他の手段と組み合わせて、母乳の生産量を減らす特定の食事療法に従うことも推奨されます。 まず第一に、授乳を刺激する可能性のあるすべての食品を食事から除外する必要があります（ それらは前にリストされています）。 1 日に摂取する水分の量をわずかに制限することもできます ( 約30％）。 これは母親の健康に重大な影響を与えませんが、授乳の抑制に寄与します。 さらに、母乳の生成を阻害する特別な食品を食べることもできます。授乳の抑制は以下の原因となる可能性があります。
- スパイス;
- 利尿作用のあるハーブ（ レモンバーム、リンデン、セントジョーンズワート);
- ブラックペッパー;
- 燻製製品。
- 缶詰食品
授乳中にコーヒーを飲んでも大丈夫ですか？
コーヒーにはカフェインという物質が含まれており、人体に取り込まれると心血管系に一定の影響を及ぼします（ 心拍数が上昇し、血管が収縮するため、血圧が上昇します）。 カフェインは中枢神経系も刺激します（ 中枢神経系） 人。授乳中の女性がコーヒーを飲むと、体内に入るカフェインの一部は母乳に含まれており、母乳と一緒に赤ちゃんの体内に入る可能性があります。 ただし、コーヒーを適度に摂取していれば、牛乳中のカフェイン濃度は無視できるほどであることは注目に値します。 たとえば、コーヒーを 1 杯飲むとき ( 約100mgのカフェインを含む) この物質の約 0.5 mg が女性の母乳に入ります。 これは子供の心血管系や中枢神経系に何らかの影響を与えるには少なすぎます。 これが、授乳中の女性が赤ちゃんに害を及ぼすことを恐れることなく、1日に1〜3杯のコーヒーを飲んでもよい理由です。
同時にコーヒーを大量に飲むと（ 1日5杯以上）母乳中のカフェイン濃度の顕著な増加を伴う可能性があり、赤ちゃんの合併症の発症につながる可能性があります。 これは、心拍数や血圧の上昇、不安、涙目などとして現れることがあります。
授乳中にアルコールを飲んでも大丈夫ですか？
授乳中のアルコール摂取は、限られた量に限定してください。 実は、アルコール飲料に含まれるエチルアルコールは母乳に浸透しやすいため、母乳と一緒に赤ちゃんの体内に入る可能性があります。 ただし、アルコールを適度に摂取すると、牛乳中のエチルアルコールの濃度は比較的低くなります。 さらに、このアルコールは母親の体からすぐに排出されるため、授乳や子供への影響も制限されます。 ワインや缶ビールを一杯飲んだ後、女性は赤ちゃんの健康を損なうことを恐れることなく、3時間以内に赤ちゃんに母乳を与えることができることが科学的に証明されています。同時に、強いアルコール飲料を飲むことは覚えておく価値があります（ ウォッカ、コニャックなど）を大量に摂取すると、母親の血液および母乳中のエチルアルコール濃度の顕著な増加が伴います。 アルコール濃度の上昇は 5 ～ 10 時間以上続くことがありますが、これは摂取したアルコールの量と患者の肝臓の状態によって異なります ( アルコールを中和するのは肝臓です）。 女性が大量のアルコールを摂取した後、子供に母乳を与えると、アルコールの一部が母乳と一緒に子供の体内に入り、エチルアルコールの中枢神経系への影響に関連した多くの副作用が引き起こされます。そして他の臓器。 これは、子供の重度の眠気や無気力、免疫力の低下として現れることがあります（ 体の防御）、肝臓疾患および腎臓疾患（ 体内でアルコールに長期間さらされると） 等々。 さらに、そのような子供たちはアルコールに対する耐性が高まり、アルコール依存症の発症に寄与する可能性があります（ アルコール飲料に対する病的な依存症）成人期。
授乳の合併症 ( 乳首のひび割れ、乳の停滞、乳腺炎)
授乳は生理学的プロセスですが、多くの不快な病気や病理学的状態によって複雑になる可能性があります。 授乳中の合併症の発症は、次のような要因によって促進される可能性があります。
- 子供の不規則な食事。
- 母親の栄養失調。
- 母親が個人衛生規則を遵守しなかった。
- 母親の免疫力が低下。
授乳は次のような理由で複雑になる可能性があります。
- ひび割れた乳首。乳首のひび割れは、赤ちゃんが授乳を開始した後にほぼすべての女性に現れる可能性があります（ 特に上記の素因が存在する場合）。 亀裂の出現は、特に赤ちゃんに授乳しているときに、乳首領域に激しい痛みを伴います。 これは女性の中枢神経系に悪影響を及ぼし、母乳の供給が減少する可能性があります（ あるいは完全に消えてしまいます）。 さらに、亀裂の領域では、皮膚の保護特性が破壊され、感染にとって好ましい条件が生じます。
- ミルクの停滞。通常の状態では、授乳または搾乳のたびに乳腺の小葉の管から乳汁が放出されます。 長い間であれば( 2～3日) 牛乳は特定のセグメントから除去されません ( たとえば、食事の休憩中、怪我の後など。）、排泄管が肥厚して詰まります。 新しく形成された乳は外側に放出することができず、その結果、乳房組織内に停滞し、痛みを伴う圧縮として現れます。 この病状を解消するには、赤ちゃんをより頻繁に患部の乳房に置き、定期的に乳腺をマッサージし、必要に応じて搾乳することをお勧めします。 病気が 2 日以内に治らない場合、または感染性合併症が発生した場合 ( 体温の上昇と影響を受けた腺の領域の痛みの増加を伴います）直ちに医師の診察を受けることをお勧めします。
- 乳腺炎。これは乳腺の炎症性病変であり、激しい痛み、乳腺組織の肥大と肥厚を伴い、体温の上昇やその他の感染性合併症を引き起こす可能性があります。 ひび割れた乳首は乳房炎の発症に寄与する可能性があります（ 感染が腺組織に侵入する可能性がある）、牛乳の停滞だけでなく、血液の微小循環を混乱させ、病原性微生物の発生に最適な条件を作り出します。 乳房炎を治療するには、定期的に乳腺を空にし、個人衛生規則の遵守を監視する必要があります。 化膿性合併症が発症すると、抗生物質の使用や膿瘍の外科的開口が必要になる場合があります（ この場合、治療中は授乳を中止する必要があります。).
授乳痛 ( 授乳中に乳首や胸が痛むのはなぜですか?)
母乳育児のプロセス自体は、乳腺の乳首の領域に軽い痛みを伴う場合がありますが、通常の状態では、これらの痛みは母親に事実上何の心配も引き起こしません。 同時に、特定の病気や病理学的状態の発症に伴い、授乳が非常に苦痛になる可能性があることを覚えておく価値があります。 たとえば、乳首領域の痛みの原因は、乳首のひび割れだけでなく、子供の歯による乳頭周囲領域の損傷である可能性があります（ 1歳以上の子供に母乳を与えるときに観察できること）。 乳腺領域の破裂痛の出現は、乳腺内の乳の停滞を伴う可能性があります（ ラクトスタシス）、乳房炎の発症（ この場合、痛み症候群がより顕著になり、子供に食事を与えているとき、または炎症の原因となっている皮膚に触れたときに痛みが悪化します。).授乳中に乳腺の痛みが発生した場合は、その原因をできるだけ早く特定して取り除く必要があります。そうしないと、感染性合併症を発症するリスクが高まり、母親の健康だけでなく授乳にも悪影響を与える可能性があります。プロセス自体。
授乳が終わると乳腺にしこりができたり、胸が痛くなったりするのはなぜですか？
特に母乳育児を突然中止する前に赤ちゃんに定期的に母乳を与えていた場合、母乳育児を突然中止した後、1 日以内に乳房に痛みを伴うしこりが発生することがあります。 同時に、乳汁は生成され続けて乳腺内に蓄積し、周囲の組織を圧迫し、乳腺小葉の排泄管を詰まらせます。 痛みは破裂するような痛みであり、胸が圧迫されるとさらに悪化します。母乳の蓄積と痛みを防ぐために、数週間連続で母乳育児の回数を減らし、補完食の割合を増やしながら、赤ちゃんを徐々に離乳させることをお勧めします。 同時に、母乳の量も徐々に減っていきます。 この場合に痛みが生じても中程度で、数日以内に自然に消えます。
赤ちゃんを乳房から徐々に引き離すことができない場合、破裂痛が現れた場合は、毎日母乳を搾ることをお勧めします。 これにより、痛みの重症度が一時的に軽減され、乳汁の停滞や感染性および炎症性合併症の発症も防止されます。 将来的には、授乳を抑制するために薬や民間療法が使用される可能性があります（ 錠剤、ハーブ、輸液など).
なぜ茶色いものが現れるのでしょうか？ 血まみれの）授乳中に乳房から分泌物が出る？
授乳中の乳首からの茶色の分泌物は、乳腺に何らかの病理学的プロセスが存在することを示している可能性があります。 現れる分泌物はミルクで、その色は血液が混ざって茶色になっています。授乳中に茶色のおりものが現れる理由としては、次のことが考えられます。
- ひび割れた乳首。亀裂の形成には、組織の完全性の侵害と小さな血管の損傷が伴う可能性があり、そこから血液が分泌された乳と混ざり、茶色になる可能性があります。
- 乳首の怪我。 1歳以上の子供に授乳する場合、歯が生えることで乳首を損傷する可能性があり、その結果、血液が母乳に混入する可能性もあります。
- ミルクの停滞。ミルクの停滞により（ ラクトスタシス）周囲の組織の圧迫とそれらの微小循環の破壊があり、これには小さな血管の損傷や乳腺小葉の管への少量の血液の侵入も伴う可能性があります。 乳汁うっ滞が解消すると、放出された牛乳は茶色がかった色になることがあります。
- 乳房の炎症性疾患 ( 乳腺炎). 化膿性病巣の形成により乳房炎の発症が複雑になった場合（ 膿瘍）、膿が血管を破壊し、乳腺の小葉に侵入する可能性があり、これに伴い、乳頭から茶色がかった灰色の化膿性塊が排出されます。 この場合、患者は激しい痛みを経験し、体温の上昇と影響を受けた乳腺の皮膚の顕著な発赤も経験するため、この病状を他のそれほど危険ではない合併症と区別することができます。
授乳中に性行為は可能ですか？
授乳中の性行為は禁止されていません。 さらに、授乳を改善し、維持するのにも役立ちます。 実際のところ、女性の体は性交終了直後に（ そして男性）母乳の生産を刺激するホルモン、プロラクチンの濃度が短期的に上昇します。 いずれにせよ、セックスは授乳に悪影響を及ぼしません。同時に、産道を通した出産は非常に衝撃的なプロセスであり、その後、女性の外性器を回復する必要があることを覚えておく価値があります。 このため、出産後少なくとも 1 ～ 2 か月は性行為を再開することはお勧めできません。
授乳中に妊娠する可能性はありますか?
赤ちゃんが生まれた後、定期的に母乳だけを与えていると、妊娠することはできません。 多くの女性が避妊法として使用しています（ 妊娠を防ぐ）。 同時に、給餌の休憩中、および補完給餌または追加給餌を導入するとき（ 子供に栄養ミルクを追加で与え始めたとき）この避妊方法の効果は急激に低下するため、妊娠が発生する可能性があります。避妊方法としての授乳の作用機序は、女性の体内で起こるホルモン変化に基づいています。 妊娠が起こるためには、女性の生殖細胞が女性の卵巣内で発達し、成熟する必要があります（ 卵）。 これが起こるためには、下垂体から（ 脳にあるさまざまなホルモンを生成する特別な腺) 2 つのホルモンを放出する必要があります - 卵胞刺激ホルモン ( FSH) および黄体形成ホルモン ( 左側）。 それらがなければ、卵の成熟は不可能です。 しかし、授乳中、乳腺の乳首の領域にある特別な神経受容体の刺激により、別のホルモンであるプロラクチンの生成が刺激されます。 プロラクチンは乳腺での乳汁の形成を確実にすると同時に、下垂体でのFSHとLHの形成を阻害し、それによって女性の生殖細胞の発達を妨げ、妊娠を不可能にします。
上記のプロセスを維持するための重要な条件は、赤ちゃんが乳房に定期的に付着していることであり、これにより血中のプロラクチン濃度が十分に高いレベルに維持されます。 授乳中に休憩すると（ 赤ちゃんが生後6か月に達する前であっても）、これにはプロラクチン濃度の周期的な低下が伴う場合があります。 この結果、FSH と LH が放出され始め、女性の生殖細胞の成熟プロセスが開始されます。 その後、女性が他の避妊方法を使用せずに性行為を行うと、妊娠する可能性があります。
授乳中の妊娠の兆候
授乳中に妊娠の初期兆候を特定することは非常に困難です。 これは、これらの兆候が新しい妊娠の開始と、最近の出産または授乳過程に関連する女性の体の変化の両方によって引き起こされる可能性があるという事実によるものです。授乳中の妊娠の存在は、以下によって示される場合があります。
- 不当な吐き気。
- 吐瀉物;
- 味の変化。
- 乳腺の肥大（ 授乳中にも観察されるため、信頼できる兆候とは見なされません);
- 乳首付近の痛み（ 授乳中にも起こることがある);
- 食欲の増加。
- 頻尿（ 成長する胎児による膀胱の圧迫に関連する);
- 腹部の拡大。
- 月経がなくなる（ 子供の誕生後に女性の月経周期が再開した場合にのみ、妊娠を示す可能性があります).
授乳中にリンパ節が炎症を起こすのはなぜですか?
授乳中のリンパ節の炎症は、乳房炎の発症とともに観察されることがあります（ 乳房の炎症）またはその他の感染性合併症。リンパ節は、リンパ液が通過する独特のフィルターです ( 体のほぼすべての組織で形成される液体) 組織から流れ去ります。 感染症が組織に侵入すると、感染因子またはその毒素は最も近いリンパ節に保持されます。 そこに存在する免疫細胞 保護的な）システムは感染源と積極的に戦い始め、これはそれらの活発な分裂とリンパ節のサイズの増加を伴います。
リンパは乳腺から腋窩リンパ節へと流れます。 乳房炎の発症や乳房組織の感染（ たとえば、乳首の亀裂を通して）感染因子はすぐに腋窩リンパ節に侵入し、痛みを伴う腫れを伴います。 この場合、感染がさらに進行すると細菌とその毒素が全身の血流に入り込み、より重篤な症状を引き起こす可能性があるため、できるだけ早く医師に相談し、病気に対する特別な治療を開始する必要があります。生命を脅かす合併症。
授乳後どれくらいで月経が始まりますか？
期間 （ 女性の月経周期に伴う出血）は生後数か月以内に始まることもあれば、生後6か月以上欠席することもあります。 その外観は母乳育児の性質と期間に直接依存します。通常の状態では、授乳を維持するには、女性の血液中にプロラクチンというホルモンが高濃度に含まれている必要があります。 これは、定期的に赤ちゃんを乳房に当てて、対応する神経受容体を刺激することで確実に行われ、これにより下垂体でのホルモンの合成が引き起こされます。 プロラクチンは卵巣内の女性生殖細胞の発達を抑制し、それによって月経周期を混乱させ、月経の開始を防ぎます。 したがって、女性が赤ちゃんに母乳を与える期間が長くなるほど（ 定期的に）、生理が遅くなります。
母乳育児をやめると、数週間以内に別の卵子が卵巣内で成熟し始める可能性があります（ 女性の性細胞）、すぐに月経の出現につながる可能性があります。
なぜ授乳中に月経が起こるのでしょうか？
授乳中に月経が現れるのは、女性の血液中のプロラクチンというホルモンのレベルが不十分であることが原因である可能性があります。 すでに述べたように、通常の状態では、子供の誕生後、定期的な授乳（ 胸へのアタッチメント）プロラクチンの生成を刺激します（ 乳の形成に必要な）、月経の発生を抑制します。 授乳の休憩中や赤ちゃんの吸啜反射が弱いときは、血中のプロラクチン濃度が変動します（ 定期的にドロップします）、女性の生殖細胞の成長と発達、そしてその後の月経出血にとって好ましい条件を作り出します。授乳中の脱毛
授乳自体は髪の成長過程に影響を与えず、脱毛の原因にもなりません。 同時に、授乳中の脱毛は、妊娠や出産後に女性の体に起こる変化や障害に関連している可能性があります。授乳中の脱毛の原因としては、次のことが考えられます。
- 体内のホルモンの変化。特に、出産前後の女性ホルモンの変動が顕著です。
- 栄養素やビタミンが不足している。妊娠中は、微量元素とビタミンの一部（ 特に鉄、葉酸、ビタミンB12）母体から胎児に伝わります。 授乳中、これらの物質は母乳を通じて赤ちゃんにも伝達されます。 女性が食物からタンパク質、脂肪、ビタミン、微量元素をより多く摂取しないと、体にさまざまな障害が発生する可能性があり、そのうちの1つは脱毛です。
- ストレスと神経質な緊張。出産時のストレスや出産後の最初の数か月間における慢性的な睡眠不足は、中枢神経系や内分泌系の機能を混乱させる可能性があり、栄養障害を伴うこともあります。 栄養）、脆弱性と脱毛が増加します。
- 不適切なヘアケア。生まれたばかりの赤ちゃんにすべての注意を払うと、女性は自分自身と自分の髪の毛に注意を向けることができません。 まれに髪を洗ったり、髪をとかしたりしなかったり、栄養バームや他の同様の物質の使用をやめたりすると、産後の脱毛の原因となる可能性があります。
授乳中に日光浴したり、サンルームに行ったりすることはできますか?
通常の状態では授乳プロセスにまったく影響を与えないため、授乳中に日光浴したりサンルームを訪れたりすることは禁止されていません。 同時に、身体を紫外線に過度に強くさらすことは覚えておく価値があります（ 日焼けを担当する）皮膚の損傷、皮膚の火傷などを引き起こす可能性があります。 日光による皮膚の火傷は、女性の身体にとって、特に防御力が弱まる産後初期にはかなり強力なストレス要因となります。 重度の場合、これは内分泌系の混乱や、障害に伴うホルモンの不均衡を引き起こす可能性があります（ 弱体化または停止）授乳中。 この合併症の発症を防ぐために、授乳中の女性は注意して日光浴をし、朝か夕方の時間帯にのみビーチを訪れる必要があります（ 午前10時前と午後6時以降）直射日光に長時間さらさないでください。授乳中に服用できる薬は何ですか ( 抗生物質、抗ヒスタミン薬、抗ウイルス薬、鎮静薬、活性炭)?
薬物治療が必要な病気や病状が授乳中に発症した場合、どの薬が母乳育児と併用できるか、どの薬剤が併用できないかを知ることが重要です。 実際、ほとんどの薬は母乳に浸透し、母乳と一緒に子供の体内に入り、赤ちゃんに副作用を引き起こす可能性があります。 授乳中は以下の摂取に注意する必要があります。
- 抗生物質。授乳中に選択される薬にはペニシリン（ オーグメンチン、アモキシシリン）。 これらは非常に低濃度で母乳に移行するため、これらを使用すれば赤ちゃんに母乳を与え続けることができます。 ただし、母乳に含まれる少量の抗生物質でも、子供のアレルギーの発症を引き起こすのに十分である可能性があることを覚えておくことが重要です。 他の抗菌薬を使用している場合や、子供がペニシリン系抗生物質にアレルギーがある場合は、治療期間中ずっと授乳を控える必要があります。 この場合、授乳プロセスを中断しないように、また投薬を中止した後すぐに赤ちゃんへの授乳を再開するために、定期的に母乳を搾乳する必要があります。
- 抗ヒスタミン薬 ( スプラスチン、セチリジン). これらの薬はアレルギー反応の治療に使用されます。 これらは母乳に容易に浸透し、赤ちゃんの体に悪影響を及ぼし、中枢神経系、心血管系、血液系、感覚器官などに影響を与える可能性があります。 このため、これらの薬による治療中は授乳を中断することが推奨されます。
- 抗ウイルス薬。また、抗ウイルス薬を使用している間は赤ちゃんに母乳を与えることを中止することをお勧めします。 インターフェロンに基づいた製剤は例外となる場合があります（ 人間の免疫システムの保護細胞の一部である天然成分）。 それらの作用メカニズムは、自然の保護機能を強化することです（ 抗ウィルス薬）身体の力であり、それら自体は母乳や赤ちゃんに実質的に悪影響を及ぼしません。
- 鎮静剤。ほとんどの鎮静剤の作用機序は、中枢神経系の機能を阻害することで、神経の緊張を軽減し、入眠のプロセスを促進します。 このような物質が母乳を通じて子供の体内に入ると、赤ちゃんの中枢神経系が重度に低下し、多くの合併症が発症する可能性があります。 眠気、無気力、無気力、および長期使用による精神的および身体的発達の遅れ）。 これが、授乳中の鎮静薬の使用が推奨されない理由です。
この薬を長期にわたって定期的に使用すると、腸内の栄養素の吸収が妨げられ、授乳の弱体化または停止を伴う可能性があるため、合併症が発生する可能性があります。 これが、活性炭が短いコースで使用されるべき理由です（ 連続3日以内) 証拠がある場合に限ります ( つまり、食中毒または腸感染症の兆候です。).
授乳中の頭痛や歯痛に対する鎮痛剤（ パラセタモール、ヌロフェン、イブプロフェン、ジクロフェナク、シトラモン、ニメシル、アナルギン)
重度の頭痛やその他の痛みの場合は、母乳中に排泄されない鎮痛剤を服用することができます（ または無視できる濃度で放出される）、子供の体にはほとんど影響がありません。 同時に、そのような薬を使用して1〜2日経過しても痛みが消えない場合は、医師に相談する必要があることを覚えておく価値があります。頭痛やその他の痛みには、次のような治療法があります。
- パラセタモール (500mgを1日4回まで経口投与）。 女性の母乳中には約0.2％の薬が排泄されますが、赤ちゃんへの影響はほとんどありません。
- イブプロフェン、ヌロフェン (200 ～ 800 mg を 1 日 2 ～ 3 回経口投与）。 この薬のごく一部は依然として母親の母乳に移行するという事実にもかかわらず、この薬は授乳中に服用することが許可されています。
- ジクロフェナク(25～50mgを1日2～3回経口投与）。 他の鎮痛剤が使用できない場合にのみ服用が許可されます。
- シトラモン。アセチルサリチル酸（ アスピリン、授乳中は禁忌）、カフェインも含まれており、母乳を通じて子供の体内に入り、心臓血管系や中枢神経系に悪影響を与える可能性があります。
- ニメシル。母乳を通じて赤ちゃんの体内に侵入し、腎機能障害を引き起こす可能性があります。
- アナルギン。子供の体に侵入し、造血系に影響を与える可能性があります。
授乳中の避妊（ 授乳中に避妊薬を服用することはできますか?)
前述したように、赤ちゃんに定期的に母乳を与えること自体が信頼できる避妊方法です（ 妊娠を防ぐ）。 同時に自分自身を守るためにも( 特に補完食を開始した後は）、女性は他の避妊手段を使用できます。 この場合、母乳の生成過程にまったく影響を与えないため、選択される方法はコンドームになります。痔核の治療には次のものが使用できます。
- 救済キャンドル。 1つの坐剤を1日4回肛門に挿入する必要があります。 抗炎症作用と創傷治癒作用があります。 この薬は授乳期には禁忌ではありません。
- キャンドル ヘパトロンビン G.血栓の形成を防ぐ抗炎症作用のある配合剤（ 血の塊）拡張した静脈内に浸透し、患者の迅速な回復に貢献します。 坐薬は排便のたびに肛門に挿入する必要があります（ ただし1日2回まで）。 この薬は授乳期には禁忌ではありません。
- シーバックソーン油 ( キャンドル). 傷を治す効果があります。 痔の治療には、1個の坐薬を肛門に注射する必要があります（ 500mg）1日2回。 授乳中でも使えます。
- ヘパリン軟膏。痔核への塗布に使用されます（ 血栓症の治療と予防のため）。 ヘパリンは母乳中に移行しないため、授乳中は禁忌ではありません。
授乳中に血管収縮薬の点鼻薬を使用できますか?
血管収縮薬の点鼻薬を使用します（ キシロメタゾリン、ナフチジンなど）医師に相談した後にのみ服用してください。これらの点滴は、風邪やアレルギー反応などで起こる鼻づまりに使用されます。 それらの作用機序は、血管の収縮と鼻粘膜の腫れの除去に関連しており、これにより鼻呼吸が容易になります。 これは授乳プロセスにはまったく影響しませんが、点滴の有効成分が体循環に入る可能性があります（ 非常に少量で）母親の体から母乳として排泄され、子供のアレルギーやその他の望ましくない反応の発症につながる可能性があります。 しかし、血管収縮薬の点滴が授乳中の赤ちゃんに有害であることを証明する研究は行われていません。 厳密な適応がある場合は、鼻づまりを軽減するために薬を使用することもできますが、それは短期間に限られます（ 2～3日以内).
授乳中に鉄分を摂取する必要はありますか?
鉄は体内の多くの生理学的プロセス、特に赤血球の形成に必要です（ 赤血球)、酸素を輸送します。 妊娠と授乳は、体内の鉄欠乏症発症の危険因子です。 これは、女性の体内の鉄貯蔵量の一部が胎児に移行し、一部が失血中に失われるという事実によるものです（ 出産中）、その一部は授乳中に母乳と一緒に赤ちゃんに渡されます。 したがって、鉄欠乏症とそれに関連する合併症の発症を防ぐために（ 特に貧血、貧血、脱毛、皮膚病変など)、女性は、妊娠の最初の数か月間から出産まで、授乳中および妊娠終了後の数か月間、鉄サプリメントの摂取を開始する必要があります( 体内の鉄分を補充する).妊娠中や授乳中の鉄欠乏症を防ぐために、以下を摂取できます。
- 延長血球– 100 ～ 200 mg を 1 日 1 回経口摂取します。
- ソルビファー・デュルール– 経口摂取、1 日あたり 1 ～ 2 錠。
- フェロ箔– 1～2カプセルを1日2回経口摂取（ 食事の後).
ビタミン（ V6、V12、D）授乳中
母乳には、ビタミンをはじめ、赤ちゃんに必要なすべての栄養素が豊富に含まれています。 ビタミンは母親の体からのみ母乳に入ることができます。 したがって、赤ちゃんに適切かつ完全に栄養を与えるために、女性はすべてのビタミンと微量元素も十分な量で摂取する必要があります。ほとんどのビタミンは食物とともに母体に入ります（ 栄養価が高く多様な食事で）。 同時に、授乳中にビタミンの必要性が高まるため、いくつかのビタミンを薬の形で追加投与する必要があります。
授乳中に女性は次の薬を処方できます。
- ビタミンB6。代謝に関与し、赤血球の正常な形成にも必要です（ 赤血球）。 授乳中の1日の必要量は2.2mgです。
- ビタミンB9（ 葉酸). このビタミンは、体全体の細胞分裂プロセスを確実にするために必要です。 授乳中の1日の必要量は300マイクログラムです。
- ビタミンB12。このビタミンは、体内の正常な代謝だけでなく、貧血の発症を防ぐためにも必要です（ 貧血）。 授乳中の1日の必要量は2.8マイクログラムです。
- ビタミンD。骨組織の正常な発達と免疫系の正常な機能に必要です（ 保護的な) 体のシステム、代謝など。 授乳期間中、女性は 1 日あたり少なくとも 600 国際単位のビタミン D を摂取する必要があります。
- ビタミンC （ アスコルビン酸) 。 細胞レベルでの代謝の確保や血管壁の強度の維持、多くの生理活性物質の合成などに必要です。 授乳中の場合、このビタミンの1日の必要量は120 mgです。
膀胱炎、カンジダ症、副鼻腔炎、便秘、下痢、喉の痛み、咳および授乳中のその他の疾患の治療
授乳中は、乳の生産や赤ちゃんの授乳とは関係のない病気が発生することがあります。 授乳中の女性は標準的な治療計画で使用される多くの薬剤を処方できないため、このような病状の治療は複雑になる可能性があります。 授乳中に次のような症状が現れることがあります。
- 膀胱炎。これは膀胱の感染性炎症性疾患であり、頻尿と下腹部のしつこい痛みを伴います。 治療には、水分を十分に摂取することと、母乳中に排出される抗菌薬を使用することが含まれます。 そのため、治療期間中は授乳を中断することが推奨されます。
- ツグミ。これは、病原性真菌が体のさまざまな領域に影響を及ぼす可能性がある真菌性疾患です（ 爪、粘膜、消化管など）。 この場合、患者は生殖器の粘膜に激しい痛みや灼熱感、排尿時の痛み、膣からの病的な分泌物などを経験することがあります。 治療には、抗真菌薬を局所的および全身的に使用します。 全身的に使用するとそのほとんどが母乳に移行するため、治療中は授乳を避ける必要があります。
- 副鼻腔炎。これは副鼻腔の感染性および炎症性病変です ( 上顎）副鼻腔、その粘膜の炎症と腫れ、および副鼻腔自体への膿の蓄積を伴います。 化膿性副鼻腔炎は、脳組織への感染の広がりによって悪化する可能性があるため、病気の治療には強力な抗生物質の使用が必要です。 患者が完全に回復するまで、赤ちゃんへの母乳の授乳は中止する必要があります。
- 便秘。便秘を治療するには、全身の血流に入らず、母乳を介して赤ちゃんに伝わらない下剤を使用できます（ デュファラック、グリセリン坐剤など）。 母乳育児を中断してはいけません。
- 下痢。下痢を治療するには、まずその原因を特定する必要があります。 原因が消化管の感染症である場合、治療は胃と腸の洗浄から開始する必要があります。 この後、患者には活性炭製剤を投与する必要があります。これにより、体内からの毒素の除去も促進されます。 下痢止めを使用する（ 下痢から） 設備 （ ロペラミドなど）は母乳と一緒に赤ちゃんの体内に入る可能性があるため、授乳中は禁止されています。
- 狭心症。これは化膿性細菌によって引き起こされる扁桃腺の炎症性疾患です。 狭心症の主な治療法は強力な抗生物質の使用であり、そのためには授乳を一時的に中止する必要があります。
- 咳。咳は、風邪、インフルエンザ、その他の気道の感染症によって発生することがあります。 上気道の感染症と闘い、咳を和らげるために、トローチを使用できます（ セプトレテ、咽頭セプトなど）、抗菌効果があり、授乳中も絶対に安全です。
授乳中の高温
授乳中の体温は、乳腺自体の損傷または他の病気の兆候である可能性があります。 いずれにせよ、体温の上昇は身体に問題があることを示す病理学的兆候です。 体温上昇の原因をできるだけ早く特定して取り除く必要があります。そうすることで、病気のさらなる進行や合併症の発症を防ぐことができます。授乳中に体温が上昇する理由は次のとおりです。
- 乳の停滞。
- 乳腺炎 ( 乳腺の炎症);
- 泌尿生殖器感染症;
- 上気道感染症。
- 寒い;
- 食中毒;
- 腸感染症;
- 母親の持病など。
