Долго не могу устроиться на работу. Долго не могу найти подходящую работу: что делать

Я - бог работы в команде. Я мастер индивидуального подхода к клиенту. Я гений обучаемости. Мне нет равных, когда нужно проделывать несколько дел одновременно, могу мгновенно переключаться. Я могу быть лояльным к компании, как никто. По опыту работы я точно могу обогнать любого еще на старте. Мой список рекомендаций стремится к бесконечности. До конца верить в свое божественное происхождение мне мешает одна маленькая гнусная деталь. Я не могу найти работу: что делать - не знаю, и уже отчаялся получить ответ на этот вопрос.

Хочу работать, но не могу найти работу

Вопроса - где искать работу? - не стоит. Есть два пути - через знакомых или через специализированные сайты. Есть еще биржи труда. Очень интересно, почему у человека, который работать хочет, никак не получается найти работу.

Ты сидишь, пролистываешь варианты на сайтах поиска работы и понимаешь, что тебе ничего не подходит. Дело, может быть, в условиях работы, которым ты не соответствуешь, может быть, в том, что тебя ничего не цепляет. Отыскать подходящую тебе профессию становится проще, если ты точно знаешь, почему ты не можешь ее найти.

Рассмотрим две проблемы, возникающие с поиском работы. Первое - когда человек не знает, куда пойти работать, и второе - когда он знает, но после собеседования ему отказывают. У этих двух проблем разные причины, но решение для них можно найти с помощью одного знания - Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Давайте разбираться.

Почему я не могу найти работу: плохой опыт

Начнем с того, что, прежде чем возник вопрос с поиском работы, возникла ситуация, когда человек уволился с предыдущей. Почему это произошло и как это связано с тем, что работу не получается найти? Рассмотрим ситуации в двух векторах.

Например, человеку с анальным вектором очень важно, чтобы коллеги проявляли почет и уважение, чтобы обращались к нему за рекомендациями . Но не просто так. Устремления анального вектора от природы - учиться, быть лучшим во всем, делать идеально абсолютно все.

Обладателя анального вектора с работы могло увести отсутствие почета и уважения со стороны коллег или начальства. Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, анальный вектор одаривает своего обладателя отличной памятью для обработки большого объема информации, которая и делает его специалистом. Эта особенность может сыграть с человеком злую шутку.

Начиная поиски нового места, такой обладатель анального вектора держит в голове мысль, что один раз ему не воздали должного уважения. А ведь может случиться и так, что во всех подобных компаниях есть проблемы с уважением к персоналу. Так рассуждает человек, для которого одного случая достаточно для опыта, распространяющегося на все подобные случаи в будущем.

Применить себя где-то еще специалист одной области не способен. И получается ситуация - могу, но негде.

Возможна и еще одна ситуация. Сейчас очень много работы, связанной с продажами. Люди покупают, перепродают и зарабатывают неплохие деньги. Для обладателя анального вектора продажи - это немыслимо . Даже если он будет продавать, то, скорее всего, себе в убыток. А уж если где-то понадобится извернуться или соврать, то это вообще способно загнать его в ступор.

А денег заработать хочется. И вот обладатель анального вектора идет на работу в торговлю. Испытывает стресс и уходит. А потом, наученный горьким опытом, но все еще желающий заработать, сидит на сайте вакансий в полной растерянности все с тем же вопросом в голове.

Монотонность и отсутствие роста

На тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно узнать, что кожный вектор, в отличие от анального, дарит своему обладателю не только стремление к деньгам, но и все свойства для того, чтобы их заработать. Умение подстроиться под клиента, четкое понимание того, что купить надо дешевле, а продать дороже, - все это незаменимые качества, когда идешь на работу в торговлю.

Но помимо стремления к зарабатыванию у обладателя кожного вектора есть стремление быть первым, строить карьеру, идти вверх по карьерной лестнице . Удовлетворив потребность в зарабатывании, кожник начинает хотеть большего. Такого человека подвигает к увольнению с работы невозможность строить карьеру.

Также кожнику претит монотонная однообразная деятельность . Однажды встретив такую работу, человек с кожным вектором испытывает сильнейший стресс. И всеми силами будет пытаться избежать даже намека на монотонность при изучении списка будущих обязанностей.

И вот обладатель кожного вектора ищет работу в интернете и понимает, что ему снова надо начинать путь по карьерной лестнице с самого низа. А это значит, что и зарплата на первых порах будет маленькая, а потом, возможно, и карьера сорвется снова. И вроде трудиться хочет, да негде.

Нашел работу - не прошел собеседование

Бывает, что один шаг в поиске работы сделан - она найдена, и впереди только собеседование. Но бывает, что на этом втором шаге человек спотыкается и спотыкается. Причем неважно, какие у него вектора. Особенно непонятно, когда не способен поступить на работу человек, который идеально подходит на должность.

Дело в том, что подходит на должность соискатель по рациональным причинам. А согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана на собеседовании работают не только рациональные доводы разума. Сотрудник отдела персонала при выборе будущего коллеги по компании бессознательно ориентируется на внутреннее состояние соискателя.

Другими словами, человека часто не берут на работу, идеально и взаимно ему подходящую, из-за его плохих психологических состояний . Советы типа - «держитесь уверенно, говорите громко, сохраняйте спокойствие» - не помогут. Бессознательно воспринимаются состояния из бессознательного же. Принцип «не понравился, и все» в данном случае срабатывает чаще, чем можно было бы ожидать.

Никто не виноват, но что делать

Отыскать работу мечты, свой путь, свое призвание - в последнее время это настоящий тренд. Но помимо моды есть еще такие потребности, как пища, крыша над головой, одежда. Не говоря уже о досуге и развлечениях. Совершенно очевидно, что без работы сегодня никуда, за все нужно платить. Никто не отменяет и удовольствия от собственной деятельности.

Так в чем же дело? Почему рынок труда пестрит вакансиями, а многие люди не способны определиться или довести собеседование до победного финала? Вопросов много - ответ один. Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что незнание себя, своих врожденных качеств и свойств, своих истинных желаний приводит к тому, что человек, готовый работать, не в силах отыскать работу.

Опасения бывают преувеличены, желания навязаны, понимание себя исковеркано влиянием общества. Все это можно преодолеть только при помощи точных и проверяемых знаний. Помимо анального и кожного вектора есть еще шесть. В одном человеке векторов обычно три-пять. А это значит, что знание о себе будет полным и многогранным.

«… Без полученного мною на тренинге знания я бы никогда не вернулся к моей настоящей работе, работе по призванию!
Сейчас я вернул все, что когда-то имел. То, что, как думал, уже потерял навсегда. С открытыми глазами, научившись по-новому видеть, я вернулся в свою жизнь. Без этого я бы, наверное, все еще водил такси…»
Микаэль Й., менеджер

«… Тренинг помог разобраться в себе. Исчезла потребность «казаться» кем-то другим, кем ты не являешься, стало комфортно быть собой. Стало интересно быть собой. Появилось желание учиться и развиваться, впитывать в себя только лучшее… больше читать, смотреть хорошее кино и многое другое… Подолгу я смотрела фотогалереи и портфолио известных зарубежных фотографов, и постепенно во мне зрело желание - попробовать самой. Тогда я заработала на свою первую камеру и начала снимать… И сейчас неправильно будет сказать, что я люблю свою работу - я дышу ей…! :inlove:..»
Анна В., профессиональный фотограф, Москва

Эти знания можно получить уже на бесплатном онлайн-тренинге по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Осталось только зарегистрироваться .

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Ситуация, когда молодой человек, имеющий вроде бы востребованную специальность, долго не может найти работу, к сожалению, не редкость. При этом возникает чувство, что, мол, меня никто не понимает и никому я не нужен. Такое положение вещей, понятное дело, не может устраивать и удовлетворять: каждому из нас хочется чувствовать себя нужным и значимым. Отсутствие работы надолго подрывает веру в собственные перспективы. Кажется, что ничего хорошего в жизни уже не будет. Кроме того, мужчине значительно тяжелее переживать положение, когда он не может найти работу. Если женщина имеет возможность укрыться за воспитанием детей, сосредоточиться на семье и надеяться на супруга, то у сильного пола такого преимущества нет. Мужчина хочет чувствовать себя нужным в профессии, только тогда он по-настоящему счастлив. В данной статье рассматриваются чувства человека, который не может профессионально реализоваться значительное время, и предложены пути решения проблемы. Что можно делать в случае, когда вас преследуют одни неудачи?

Суть проблемы

Не всегда работу удается найти так легко и просто, как кажется. Иногда проходят недели и месяцы, а ситуация не меняется. Вроде бы вы не вчера окончили институт и обладаете вполне приемлемыми знаниями, а вот работодатели почему-то не торопятся вас замечать. Конечно, такая ситуация удручает и заставляет страдать. Начинают появляться мысли, что, мол, раз меня не берут на желаемую должность, значит, я не способен ни на что. Не торопитесь делать поспешные выводы, не терзайтесь понапрасну. Быть может, вы сами не очень активно ищете работу? Во всяком деле необходимо проявлять упорство и заинтересованность. Когда личность предпочитает закрываться в своей проблеме, удача тоже отворачивается. Нередко у человека, не могущего найти работу, формируется депрессия, а как выйти из нее он не представляет. Для такого решительного шага нужна уверенность в себе и смелый взгляд в будущее.

Наличие диплома

Сам по себе документ об окончании учебного заведения еще ни о чем не говорит. Есть множество людей, которые успешно завершили учебу, но так и не смогли устроиться в жизни. Для этого нужно обладать подвижным умом и высокими стремлениями, а самое главное – четко понимать, куда двигаться дальше. Откажитесь от мысли думать, что якобы мной не интересуются. Важно иметь перед собой конкретную цель, тогда ее проще будет достичь. Жизнь часто дает нам возможности, но правильно ли мы их используем? Кто-то убегает прочь, едва увидев заманчивое предложение, другие считают себя недостойными откликнуться на интересное объявление о работе. Некоторым людям диплом вовсе и не нужен, чтобы реализовать свой потенциал, для этого нужно обладать креативным мышлением и быть всегда готовым проявить себя с лучшей стороны. Многие ли на это способны? Вряд ли. Большинство из нас упускает свои шансы, и так повторяется множество раз.

Наличие диплома – это не показатель, а лишь возможность, дополнительная ступенька к собственному развитию. Документ не может служить гарантией успеха, это было бы слишком просто. В настоящее время требуются профессионалы, умеющие делать что-то сверх предложенной должности, интеллектуально развитые и компетентные.

Чувство никчемности

Когда вы долго не можете , в голову начинают закрадываться самые страшные сомнения. Редко у кого в этот момент не опустятся руки, не сломается вера в себя, не угаснет желание продолжать что-то делать. Нередко даже возникает депрессия, кажется, что удача совсем отвернулась. Постепенно формируется ощущение опустошенности и ненужности. Эти чувства вполне закономерны и естественны. В самом деле, как можно чувствовать себя, если, к примеру, меня никуда не приглашают на работу, хотя соответствующие усилия прикладываются. Человек со временем начинает сомневаться в том, что у него вообще что-нибудь получится. Но легче всего сказать себе, что у меня ничего не получается. Важно всеми силами продолжать действовать. Если понадобится, бейте в одну и ту же точку множество раз, когда-нибудь обязательно повезет. Нужно постараться преодолеть в себе мнимое чувство никчемности. Помните, что вы ценны сами по себе и как специалист. Не нужно раньше времени опускать руки, продолжайте бороться за свое место под солнцем. Существует мнение: если мной не интересуются, значит, я недостаточно громко о себе заявляю.

Кажущаяся безысходность

Как справиться с депрессией и найти выход из затруднительного положения? Когда вас захватывает чувство безысходности, все силы куда-то уходят, не хочется ничего делать. Надо сказать, что легче всего спрятаться от всех проблем за маской неудачника и далее ничего не предпринимать. Так поступают не только слабые люди, но и те, кто по каким-то причинам в себе разочаровался. Сильная сосредоточенность на отсутствии работы мешает ее найти. Чем больше мы погружаемся в переживания, тем сильнее разочаровываемся в имеющихся перспективах. Некоторые люди, начиная искать работу и не получая при этом мгновенного результата, сразу впадают в уныние. Они не хотят делать ничего дополнительно для того, чтобы их заметили. Лишь действие способно изменить нашу жизнь в лучшую сторону. Стоит помнить об этом, когда вы планируете привнести что-то новое в свою жизнь. Если рассуждать так, что меня никуда не возьмут, не стоит и надеяться на перемены. Очень многое зависит напрямую от настроя человека, в том числе успех.

Фриланс

Этот вид деятельности уже удачно опробовали многие люди. Возможно, такая перспектива подойдет и вам. Если вы долгое время страдаете от того, что не можете найти работу, знайте – выход есть. Для этого нужно всего лишь лучше оценить свои возможности, немного потренироваться и поверить в собственные перспективы. Только тот побеждает в нелегкой борьбе, кто готов идти до конца и предпринимать активные шаги. Когда же человек пассивно лежит на диване и страдает от собственной кажущейся профессиональной непригодности, он не сможет найти себе занятие по душе никогда. Не нужно думать, что меня не примут, потому что нет соответствующего образования или опыта. Судьба любит предприимчивых и смелых.

Фриланс – отличное решение для тех, кто хочет работать дома и ценит собственную независимость. Сегодня существует множество направлений деятельности, которой можно заниматься, находясь в уютной и спокойной атмосфере: дизайнерское дело, написание статей, разработка сайтов. Конечно, далеко не всем людям этой подойдет. Работа фрилансера подразумевает усидчивость, ориентированность на результат, умение брать на себя ответственность, усилия, прикладываемые в одиночку. Если человеку хочется открыть в себе новые грани и перспективы, то он вполне может избрать фриланс в качестве основного и доходного занятия. Придется приложить заметные усилия, но они того стоят. Такой вид занятости может стать как временным решением, так и постоянным.

Непрерывное движение

Активность – залог успеха в любом деле. Будьте предельно открытыми для новой информации, тогда в вашей жизни скоро произойдут значительные перемены. Если вы выбрали для себя определенную дорогу, не отступайте. Результаты обязательно появятся, нужно только действовать и не терять присутствие духа. Тот, кто рассуждает так, что, мол, мной не интересуются, вряд ли я буду полезен, не достигнет видимых изменений в лучшую сторону. Вера в себя и собственные возможности – это половина успеха. Будьте готовы в какой-то момент принять вызов судьбы и доказать окружающим, на что способны.

Таким образом, проблема поиска работы всегда актуальна. Если вы до сих пор не можете найти занятие по душе, значит пришло время отложить сомнения и начать действовать.

Причины долгого поиска

Рассмотрим самые популярные причины, которые мешают найти работу:

• Маленькая активность

Вам может казаться, что вы постоянно в поисках, но на деле, вы не прикладываете никаких усилий. Сегодняшняя конкуренция настолько высока, что одного желания будет мало. Отправить резюме и сидеть ждать у моря погоды — это бессмысленно и бесполезно. Представьте, какое количество заявок рассматривает хорошая компания. Вы должны заинтересовать чем-то большим.

Что делать:

1. Быть настойчивее и прийти или позвонить в фирму, которая открыла вакансию. Напомнить о себе, показать, что вы готовы на многое, чтобы работать там. Только не перебарщивайте, ведь навязчивость может начать раздражать.
2. Попробовать разместить объявление о поиске работы не только в интернете, но и в газете, или наоборот. Некоторые компании могут не пользоваться одним ресурсом, но быть активными в другом. То же самое касается и личного поиска. Вам стоит взять на вооружение разные источники.
3. Если вы считаете, что биржи бесполезны, то это не так. Во-первых, у государства действительно есть мотивация найти для вас работу. Во-вторых, за это время будут платить хоть какие-то деньги. Если этот этап вы уже прошли, то попробуйте обратиться в кадровое агенство. Только действуйте осторожно, так как сейчас очень много мошенников.
4. Расскажите своим знакомых, что вы сейчас без работы. Сарафанное радио намного эффективнее, чем вы полагаете. Возможно, кто-то из их приятелей или друзей находится в поиске нужного человека. Таким образом можно найти хотя бы подработку.
5. Не забывайте обновлять свою заявку на сайте, где выставлено резюме. Все-таки появляются новые анкеты, а ваша уходит каждый раз ниже. К тому же так работодатель будет уверен, что вы до сих пор ищите должность, а не просто забыли удалить свое резюме.
6. Постоянно мониторьте новые вакансии, ведь иногда лучше сразу позвонить, чем остаться запасным вариантом после того, кто сделает это раньше.

• Завышенные требования

Задумайтесь, ведь возможно вы переоцениваете свои таланты. Смелость и уверенность в себе — это хорошо, но работодатель всегда в преимуществе. Если у вас маленький опыт или вовсе его нет, а вы претендуете на очень хорошую вакансию, то есть лишь один шанс из ста, что выберут вас. Все-таки компания ищет профессионала в своем деле, рассматривая множество подобных анкет.

Если же вы действительно умеете все, но заглядываетесь на чрезмерно большую зарплату, то и здесь возникнут трудности. Посмотрите разные вакансии по своей профессии и оцените, сколько в среднем готовы платить за ваши навыки. Также можно вообще не указывать цифры, чтобы поразить своими умениями на собеседовании. В таком случае человек может настолько влюбиться в вас, что пойдет на уступки.

Задумайтесь, а быть может у вас есть и другие ожидания? К примеру, вы хотите и большую зарплату, и легкую работу, и хороший график, и, чтобы она находилась рядом с домом, а также бесчисленное количество подобных желаний. К сожалению, идеальной работы не существует, а если она и есть, то обычно это место занимают сразу же.

Разумеется, найти работу по душе можно, но порой такой шанс нужно слишком долго ждать. Если вы не готовы идти на уступки, то занимайтесь поисками параллельно с другой работой, которая дает хотя бы какой-то заработок.

И завышенная самооценка — это плохо, и заниженная — тоже. Только если в первом случае может спасти настойчивость, то здесь проблема серьезнее. Все-таки считать недостойным себя определенной работы — это одна из самых больших ошибок. Особенно, когда вы умеете делать это, но думаете, что есть более профессиональные конкуренты.

Поймите, что попробовать можно в любом случае. Если вам не перезвонят, то ничего страшного. И нужно понимать, что причины безответности могут быть совершенно разными, а дело не обязательно в вас.

Переступите себя, ведь в крайнем случае можно отказаться.

• Ошибки в резюме

Очень часто причиной отсутствия откликов является именно плохое резюме. И суть даже не в том, что вы неквалифицированный специалист, ведь иногда даже это уходит на второй план. Проблема может быть в нескольких нюансах:

1. Слишком поверхностное и неполное . Вы указали основные пункты, но не добавили много других критериев. Например, не указали сильные стороны или забыли отметить, что обладаете какими-то наградами или прошли определенные курсы, повышающие квалификацию. Все подобные мелочи нельзя упускать, ведь именно они зачастую играют наибольшую роль. Представьте, что у вашего соперника опыт на полгода больше вашего, но нет других достоинств. А теперь подумайте, кого выберет работодатель?
2. Слишком шаблонное или присутствует много лишнего . Если вы ищите работу определенной профессии, то не нужно в резюме указывать абсолютно далекие школьные достижения. Пишите только то, что может пригодиться тому, кто просматривает вашу анкету. Если человек будет видеть, что большинство пунктов абсолютно бесполезны, то это заставит его задуматься о вашей нормальности.
3. Абсолютно неинтересное и даже безликое резюме . Разумеется, это почти официальный документ, но разбавлять его необходимо. Возможно, какая-то работа позволяет использовать в тексте небольшую несерьезность. Только имейте ввиду, что рамки тоже нужно знать.
4. Если вы не видите никаких ошибок, то попробуйте посмотреть резюме других людей. Лучше всего искать тех, кто претендует на такую же должность. Если у вас проблемы с креативностью и вы хотите скопировать остроумные фразы или интересные детали у другого человека, то сделайте так. Только учтите, что компания может просматривать обе анкеты и заметить сходства. Поэтому лучше всего мониторить резюме людей, которые живут в другом городе или даже стране. Таким образом вы исключите возможность попадания в неловкую ситуацию.
5. Вы допустили много грамматических ошибок в анкете . Руководители, которые зациклены на правилах орфографии, сразу это заметят. Они не будут доверять человеку, который не знает элементарных вещей.

Образец удачного резюме

• Неправильно ведете себя на собеседовании

Вас позвали и вы прошли собеседование, но никто не перезвонил. Основные причины молчания:

1. Вы пришли неготовой на встречу и просто растерялись . Когда руководитель попросил рассказать о себе, то вы запутались и выдали что-то невнятное. От презентации зависит многое, ведь именно для этого вас позвали на собеседование. Если вы не можете придумать красивый рассказ на ходу, то напишите и зазубрите дома речь. Также разберите ответы на вопросы, которые может задать работодатель.
2. Попались на провокационных вопросах . К примеру, о том, что у вас часто болеют дети или вы планируете в ближайший год завести ребенка. Никакая компания не захочет брать человека, который тут же уйдет в декрет или будет постоянно отпрашиваться. Также не стоит рассказывать про то, что вы ссорились с прошлым начальством или другими коллегами.
3. Вы постоянно молчали или же слишком много говорили . Какой-то работе стеснительность — не помеха, но чрезмерная пассивность может указать на то, что данная вакансия не очень то вам и нужна. Слишком много слов могут наоборот смутить собеседника или даже разозлить. Никто не любит, когда его перебивают или не слушают.

• Вы не хотите найти работу

На самом деле, такое часто бывает. Вы действительно смотрите вакансии, ходите по собеседованиям, но дальше дело не продвигается. Читать:

Вспомните, часто ли вы отказывались от стажировки, когда вас уже приглашали ее пройти? Или вы обманывали, что не можете в определенное время? Если вы постоянно используете отговорки, то проблема только в вас.

Вам кажется, что работа просто вам не подходит. Однако зачем вы откликнулись на эту вакансию или даже сходили на собеседование. Признайтесь, дело в том, что они действительно не оправдали ожиданий или в том, что вы не хотите работать?

Стоит отметить, что это абсолютно нормально. Так бывает, когда человек устает и просто мечтает сделать передышку. Или же вы надеетесь и пользуетесь чьей-то помощью, поэтому не хотите что-то менять. В любом случае нужно честно себе признаться и перестать обманывать других. Если вам нужен отдых, то сделайте небольшой перерыв. Если же проблема в лени, то вам стоит озвучить это тем, кто вас содержит. Возможно, им даже приятно вам помогать.

Как справиться с проблемой?

Что делать, если нет работы? Во-первых, нужно понять причину вашего долгого поиска и попытаться ее исправить. Если же вы все делаете правильно, но предложений нет, то проблема может быть просто в большом спросе и в маленьком предложении. Многие фирмы распались из-за кризиса или сократили сотрудников, уменьшив рабочие места.

Если дело не в вас, то ни в коем случае нельзя впадать в уныние и терять настрой. При депрессии вообще не захочется ничего делать, а ведь то, что сейчас происходит — не вечно. Постарайтесь найти позитивные стороны безработицы, ведь они тоже есть. Что можно сделать:

• Позвольте себе отдохнуть . Наверняка у вас не было нормального отпуска или затяжных выходных. Если средств не так много, то можно съездить к родителям или родственникам. Особенно здорово, если есть дача или кто-то живет за городом, чтобы активно провести свой отдых. Также можно наконец-то встретиться с друзьями или побыть подольше с любимым человеком, детьми. В данном случае все зависит от вашего бюджета.
• Походите на какие-нибудь тренинги или курсы . Возможно, вам не хватает знаний для желаемой профессии или вы немного отстали от современных правил. Кстати, занятия могут быть по абсолютно новой для вас теме. Не обязательно топтаться на одном и том же месте, если там вам не везет. Возможно, у вас этап, когда необходимо переоценить свою жизнь и что-то в ней поменять. Подумайте, может быть вам всегда было интересно что-то еще?
• Найдите хобби . Вам нужно отвлечься и перестать думать о том, что у вас трудности в поиске работы. Лучший выход из депрессии — это активная занятость чем-то. Кстати, не всякое увлечение требует много вложений, поэтому не придумывайте отговорки. Кстати, очень часто любимое хобби превращается в очень прибыльное дело жизни. Читать:
• Не находитесь постоянно одни. Одиночество — главный друг уныния, поэтому больше выходите в свет. Друзья и близкие люди помогут вам отвлечься, а значит, что и время пролетит намного быстрее.
• Если вам очень нужны деньги, то устройтесь на любую подработку или рассмотрите вакансию, которая вас до этого не устраивала. Это нужно сделать, если сейчас у вас нет возможности найти работу по специальности. Скорее всего, предложение будет ниже вашего достоинства, но это хоть какой-то заработок. К тому же вакансия с маленькой зарплатой может быть очень перспективной или на этой работе возможны хорошие премии. Главное — это хоть как-то двигаться, ведь вы не можете предсказать будущее.
• Начните работать над своим мышлением. На самом деле, постоянное прокручивание негативных мыслей в голове имеет способность сбываться. Попробуйте использовать аффирмации, которые приблизили к цели многих людей. Речь идет о фразах, которые Вселенная слышит более чутко и быстро исполняет. В вашем случае помогут такие:
  — «У меня прекрасная работа и мне нравится это место»,
  — «Мне платят высокую зарплату»,
  — «У меня много хороших предложений по работе» и т.д.

Вы должны осознать, что то, что сейчас у вас нет постоянной работы — это не катастрофа. Работы хватит на всех, ведь на самом деле вакансий очень много. Попробуйте хотя бы на время изменить свои взгляды на мир и ни в коем случае не впадайте в депрессию.

Не могу найти работу, что делать если нет опыта?

Парадокс сегодняшнего времени заключается в том, что без опыта работы не берут, но получать то его где-то нужно. В связи с этим, многие молодые специалисты не могут найти работу по специальности.

• Вы можете попробовать поискать вакансии для студентов, так как там зачастую требуется только образование или хоть какие-то знания. Начать можно с небольшой зарплаты, но перспектива в данной ситуации важнее.

Если же вас не устраивают такие условия, то нужно менять что-то в себе. Попробуйте оформить резюме так, чтобы работодатель заинтересовался. Нужно показать ему, что у вас масса достоинств, вы схватываете все на лету, а еще вас не надо переучивать. Проявите фантазию и вами обязательно заинтересуются. (Смотрите образец удачного резюме выше).

• Будьте настойчивее и придите в компанию, которая вас привлекает. Спросите про наличие любых возможных вакансий. Вполне вероятно, что сейчас есть несколько предложений, где опыт не требуется. Это хорошая возможность устроиться в желаемую фирму и проявить себя. Очень часто успешные руководители начинали с самого низа и добились того, что имеют лишь через несколько лет.

Кстати, сейчас очень много альтернативных профессий, где официальный опыт — не самая важная часть. Ознакомьтесь с вариантами, которые приносят хороший доход и без записи в трудовой книжке:

1. Инфобизнес
   Сейчас стало очень популярно зарабатывать на своих знаниях и навыках. К примеру, если вы хорошо учились в школе и институте, то есть прекрасный шанс делиться этим за деньги. Плюс в том, что у вас не будет начальника, а траты минимальны. Конечно, все зависит от того, чем вы хотите удивлять. Кстати, повысить себе цену поможет не только диплом или золотая медаль со школы, но и различные семинары. Черпайте знания у других и оберните это себе в пользу.
2. Удаленная работа
   Работа в интернете доступна каждому и многие профессии требуют минимум навыков и знаний. Какие-то работодатели даже готовы обучать, но, конечно, в ответ на небольшую зарплату. В данном случае можно получить опыт там, а затем уйти в место, где будут больше платить. Одной из самых популярных профессий является копирайтинг. Если вы умеете грамотно писать, то эта работа вам понравится. Также можно рассмотреть такие вакансии как: менеджер интернет-магазина, администратор групп или страниц в соц. сетях, оператор, личный помощник, модератор, контент-менеджер и мн.др. Не бойтесь узнавать что-то новое. Читать:
3. Блог или влог
   В блоге вы можете писать статьи на интересующие вас темы. Также большинство читателей очень любят картинки, поэтому добавляйте и их. Во влогах же нужно снимать на видео что-то интересное. Что касается тем, то их достаточно много. Кто-то рассказывает про путешествия, кто-то пишет кулинарные рецепты или раскрывает секреты о косметике. Также сейчас популярно снимать влоги о своей повседневной рутине, ведь многим интересна чужая жизнь. Найдите что-то свое и создавайте канал или блог. В начале зарабатывать вы будете просто на кликах, а затем уже на рекламе. Если у вас будет много подписчиков, то какие-то бренды заинтересуются и предложат вам прорекламировать их товар у себя на странице. Читать:
4. Хобби
   Превратите свое любимое дело в профессию. Там у вас будет не просто опыт, но также и навыки. Вы будете знать какие-то ошибки и тонкости определенного занятия, что обязательно пригодится другим. Перед тем, как начать, неплохо будет пройти дополнительные курсы, чтобы иметь какой-то сертификат. Что касается вариантов, то их очень много: любите готовить-создайте кулинарные курсы, любите фотографировать-делайте частные съемки, любите заниматься спортом-становитесь инструктором и т.д.

В жизни часто случается, что человек не может найти работу. Внешний вид привлекательный, опыта хватает, образование имеется, но все равно ничего не удается. В итоге он впадает в глубокую депрессию и уже не может заставить себя что-то делать.

Безуспешные поиски работы могут привести человека к депрессии

Важно ознакомиться с основными причинами неудачного трудоустройства. Подумайте, какая работа будет приносить пользу окружающим и станет интересной.

Причины неудач

Завышенные ожидания - частое явление. Не получается найти работу. Хочется идеальных условий. В таком случае нужно реально оценить ситуацию и понять, что с такими запросами поиски могут затянуться надолго.

Рассматривайте разные варианты и выделите среди них наиболее привлекательные.

Неудачное резюме

Часто соискатели указывают информацию, которая не интересует работодателя. Они описывают опыт с прежнего места, который никак не связан с новым. Они пишут о навыках, которые не нужны для нового места работы.

Задание резюме - отобразить лучшие стороны соискателя, показать, что он является достойным кандидатом на эту вакансию.

Неподходящая квалификация

Человек отучился в университете 5-6 лет. На рынке труда профессия стала неактуальной, и выпускник не может устроиться на работу.

Ему нужно идти на работу, которая не будет приносить удовольствие. В таких ситуациях лучше переучиться и стать специалистом в отрасли, которая по душе.

Плохая подготовка к собеседованию

Первое, на что обращает внимание рекрутер, внешний вид. Часто люди неответственно к этому относятся и приходят на собеседование в повседневной одежде. Некоторые мужчины позволяют себе приходить в спортивной обуви, чего делать нельзя.

Вторая ошибка - опоздание. Лучше прийти на 5-10 минут раньше.

Другие показатели плохой подготовки:

• незаинтересованность;
• неадекватные ожидания по поводу зарплаты;
• чрезмерная критика бывшего руководства;
• отсутствие элементарной воспитанности;
• отказ исполнить тестовое задание или пройти испытательный срок и т.д.

Самая частая причина отказа в сотрудничестве - ложная информация в резюме. Пытаясь себя идеализировать, человек переходит границы и составляет портрет, которому не соответствует.

Отсутствие опыта или долгий перерыв

Сейчас всем нужны работники с опытом. Желательно, чтобы его срок был не менее 1 года. Это значительно замедляет процесс поиска для студентов или выпускников вузов.

Большой перерыв - проблема многих мам. Будучи в декретном отпуске, они теряют квалификацию.

Важно параллельно с поиском заниматься личностным ростом. Стоит убедить руководителя или рекрутера в своей компетентности.

Основные ошибки

Человек отбрасывает варианты, которые навязаны обществом как недостойные.

Распространённый стереотип – низкая оплата труда. Это касается вакансий, где не требуется высшего образования, специальных навыков или опыта. Главное - много и усердно работать.

Среди таких профессий:

• курьеры;
• официанты;
• баристы;
• аниматоры;
• грузчики;
• администраторы и т.д.

Если есть желание заработать, то нужно попробовать это сделать. Иногда обычный курьер имеет зарплату выше, чем офисный сотрудник.

Бариста — одна из должностей, на которую можно устроиться без квалификации

Неправильная методика поиска

Пересматривать все вакансии подряд, рассчитывая увидеть подходящую не лучший вариант. В любом деле помогает систематизация. Определитесь с желаемым местом расположения, уровнем оплаты труда. Для этого на тематических сайтах есть фильтры.

Другой случай - поиск руководящей должности. Если человек ее ищет в объявлениях газет, то поиски обречены на провал. Престижная компания подобную информацию размещает только на своем сайте или на биржах труда.

Неактуальные представления

Некоторые люди никогда не задумываются о собственном бизнесе. Им проще найти работодателя, вести записи в трудовой книге и по окончании стажа получать пенсию. Те, кто пробовал работать на себя, не станут обогащать других.

Среди альтернативных вариантов заработка есть такие:

• фрилансинг;
• инвестирование;
• собственное дело;
• сетевой маркетинг.

Если у человека низкая самооценка, нужно с ней бороться. Всегда стремитесь стать лучшей версией себя.

Фрилансинг — отличный вариант альтернативного заработка

Почему сложно найти хорошую работу

Человек в любом возрасте хочет иметь достойную работу. Получать удовольствие от того, чем занимается, приносить другим пользу. Даже имея необходимый опыт, образование и личные качества, не удается получить желаемую должность. В итоге соискатель впадает в депрессию и отчаивается.

Другие причины, по которым поиски затягиваются:

1. Плохое месторасположение фирмы. Добираться к офису более 1 часа - вариант, который устраивает немногих.
2. Низкая зарплата. Если для одних работа нужна для удовольствия, то другим для оплаты своих потребностей.
3. Скучная или бесперспективная работа. Возможность карьерного роста, полного раскрытия своего потенциала - важная составляющая профессиональной деятельности.

Еще одна причина длительного поиска работы - боязнь действовать. Соискатель знает, что ему нужно, но боится отправить резюме или посетить собеседование, считает, что его знаний и умений не хватает для желаемой вакансии.

Совет от рекрутеров: если трудно найти работу, будьте скромнее. Не нужно требовать высокой зарплаты, не показав собственных умений или не имея богатого опыта. Начните с малого, развивайтесь, чтобы стать специалистом, и тогда отчаяться при поиске работы не придется.

Решение проблемы

Карьерные коучеры советуют провести психоанализ, разобраться в жизненных целях. Выпишите на лист бумаги свои сильные и слабые стороны. Это поможет понять, какой работы следует избегать, а на какую обратить внимание:

• обдумайте, что вдохновляет на трудовую деятельность;
• проанализируйте, откуда черпаете жизненную энергию;
• решите, что ближе к душе: творчество, работа с техникой, людьми.

Определившись с примерным списком вакансий, займитесь своим развитием. Читайте профессиональную литературу, посещайте необходимые форумы. Если опыт работы в нужной сфере есть, можно повысить квалификацию. Простой способ - платные курсы. Их продолжительность 3-6 месяцев.

Посещайте различные мероприятия, можно обзавестись полезными контактами, среди них может быть работодатель, который ищет новых сотрудников после увольнения старых. По правилам хорошего тона корректно спрашивать только общую информацию о вакансии. Лучше обменяться контактами и назначить встречу.

Пообщайтесь с людьми, которые уже занимают желаемую должность, узнайте нужную информацию. Это поможет понять, соответствуют ли ожидания реальности.

Для начала следует составить список приемлемых вакансий

Как настроиться

Эффективный метод - аффирмации. Это положительные утверждения, которые работают за счет самовнушения.

Список действующих аффирмаций:

• я хороший специалист;
• меня рад нанять любой работодатель;
• поиски работы плодотворны;
• я практически нашел работу своей мечты;
• я обладаю достаточными знаниями для этой должности;
• я всегда внимателен к деталям;
• мои качества подходят для этой работы;
• я успешен, пунктуален, полон сил и энергии и т.д.

Не может найти работу тот, кто плохо старается. Позитивный настрой перед прохождением собеседования - залог успеха. Сначала нужно будет заставлять себя проговаривать эти утверждения, позже они будут звучать в голосе непроизвольно.

Как найти работу разным категориям людей

Поиски работы - щепетильная тема для молодых мам в декрете, студентов и пенсионеров. Молодых мам и студентов не желают брать на полную занятость из-за невозможности составить точный график.

У пенсионеров причина другая - ограниченность в физических действиях. Проблемы со здоровьем не позволяют повышать продуктивность, чего требует руководство.

Решение подобных проблем есть, это фриланс. Заказчику все равно, какой возраст, социальный статус, образование у исполнителя. Важен факт выполнения работы, в которой учтены все требования. При поиске исполнителя рассматривается его репутация. Чтобы проверить реальные навыки работника, ему следует сделать тестовое задание. При удачном прохождении возможно длительное сотрудничество. Преимущества работы на фрилансе:

• оплата на карту банка через 1-2 дня после сдачи заказа;
• оцениваются только профессиональные навыки работника;
• можно работать удаленно;
• для работы нужны лишь умения, интернет и необходимое программное обеспечение.

Главное удобство - работу можно делать в любое время суток. Важно сдавать ее в оговоренный заранее срок. Чем лучше навыки, тем выше потребность в таком работнике.

Заключение

Поиски работы это всегда тяжело. Неподходящие условия труда, низкая оплата, отдаленность от места проживания - причин много. Важно составить план, по которому будет проводиться поиск. Перед этим обдумайте, какой должна быть любимая работа.

Молодым мамам, студентам и пенсионерам сейчас также нет проблем с поиском работы. Существуют альтернативные источники дохода. Самый популярный – фриланс. К любой работе нужно подходить ответственно и заранее готовиться. Плохая подготовка может стать причиной очередного отказа.

Потеря работы или невозможность ее быстро найти для многих людей является стрессовым фактором. Что делать, если человек не может найти работу и ?

Депрессия по поводу отсутствия работы может коснуться практически каждого. На человека давит груз навалившихся проблем, осознание ненужности и одиночества. В таком состоянии нередко люди уединяются, перестают общаться, у них развивается комплекс неполноценности.

Угнетая себя изнутри, человек теряет способность к коммуникабельности, креативным решениям проблем, . А ведь эти и некоторые другие качества работника в первую очередь важны для работодателей. В итоге становится уже невозможным найти желаемую работу, что еще больше угнетает потенциального работника.

Депрессивное состояние из-за отсутствия работы не нужно запускать, оно таит в себе опасность потери смысла жизни, целей, ориентиров и планов на будущее.

Человек, остро переживающий депрессию по поводу отсутствия работы, близок к мыслям об окончании жизни, у него теряется сила воли для поиска постоянной занятости. В этом случае лучшим выходом будет , которые помогут разобраться во внутренних проблемах человека и будут способствовать возобновлению социальных контактов, поиска работы.

Психологам и психотерапевтам иногда приходится слышать вопрос: «Что делать, если я не могу найти работу, у меня уже начинается депрессия?» Это действительно сложное состояние, которое требует помощи специалиста. Но бывают разные внутренние причины, которые осложняют для человека поиск работы.

Если проанализировать эти причины, можно увидеть, что любое состояние не является благоприятным для психологического состояния человека. Находясь в постоянной тревоге, апатии, страхе, не обращаясь за помощью к специалисту, человек подвергает себя большим проблемам.

Нужно помнить о том, что есть и природная предрасположенность к сильным переживаниям стрессовых ситуаций. будут долго страдать из-за отсутствия трудовой занятости, поэтому они склонны к более длительной и интенсивной апатии и депрессии. Этому состоянию также подвержены люди, несущие ответственность за других (детей, родителей, жену или мужа, инвалидов). В случае длительного отсутствия работы, следовательно, и финансов, они будут наблюдать у себя признаки депрессии.

Есть понятие «диссертационная депрессия» — она также возникает по указанной причине, когда человек долго стремился к научной степени, посвятил половину сознательной жизни исследованиям, защитил работу и лишился основной цели. Если он не может самостоятельно справиться с этой проблемой, нужно обратиться к специалисту.

Симптомы депрессии безработных

Депрессия по поводу любой стрессовой ситуации проявляется схожими симптомами. Такое состояние, обусловленное отсутствием работы, может сопровождаться:

Лечение

Такое состояние часто можно преодолеть, прибегая к . К слову, иногда близкие нам люди (родственники, друзья) дают правильные советы, выполнение которых помогает быстро найти работу.

Иногда симптомы депрессии настолько сильны, что начинают оказывать плохое влияние на физическое состояние человека, ведут к изоляции его от общества. В этом случае необходима консультация врача-психотерапевта или психиатра для оказания помощи . Наравне с этим важно продолжать психотерапевтическую помощь для восстановления личностных структур человека.

Психотерапевтическая помощь

Депрессия из-за отсутствия работы имеет психогенный характер, то есть в ее основании лежат внешние обстоятельства. Основная помощь в этом случае – психотерапевтическая, которую может оказывать опытный психолог или . Такое состояние человек определяет, когда осознает, что с ним что-то не так, как раньше. Если что-то его радовало, то перестало приносить радость, раньше он получал удовольствие от вкусной еды, сейчас она не приносит ему ничего, кроме временного насыщения, и так далее. Когда появляется это осознание, тогда нужно обращаться к психологу.

Психокоррекционная работа направлена на преодоление какого-либо страха. В контексте такого состояния это может быть преодоление страха собеседований (повышение чувства уверенности в себе), страха менять привычную жизнь, страх не востребованности и другие. При этом используются разные психологические направления.

Гештальт-терапия

Этот подход основан на том, что психика человека воспринимает все целостно. Депрессия из-за отсутствия трудовой деятельности (безысходность, страх собеседований) рассматривается с точки зрения незавершенного действия. Психолог предлагает проиграть конкретную ситуацию, связанную с увольнением или принятием на работу, и ориентирует человека на том, что происходит с его ощущениями на каждом этапе проигрывания.

Психоанализ

Происходит анализ внутренних желаний, стремлений и интересов. Наряду с этим психотерапевт помогает человеку осознать причину неудач в поиске работы. В процессе консультации, для достижения лечебного эффекта, у человека должен произойти инсайт – озарение, то есть он сам для себя с помощью психоаналитика открывает причины страхов и неудач, а также определяет пути решения проблемы.

Когнитивная психология

В процессе консультации психолог определяет внутренние установки, которые мешают человеку в поиске работы, принятии себя, развитии умений и уверенности в себе. Когда клиент получает информацию о себе (например, не взяли на работу после собеседования), он может неправильно ее воспринять, возникают деструктивные, иррациональные убеждения.

Задача психолога, работающего в этом направлении, научить клиента конструктивно решать проблему. С помощью конкретных упражнений человек учится мыслить реалистично. Самым известным приемом является расписывание проблемы, например: «Я не могу найти работу потому, что …» Человек расписывает причины, что его в них пугает, потом учится работать с приведенными фактами, приобретая навыки опровержения негативных представлений. Таким образом, уходят симптомы депрессии.

Этапы выхода из депрессии

В процессе консультации психолог может использовать , комбинировать приемы и упражнения. Но не всегда требуется работа с симптомами депрессивного состояния. Задача психолога понять, какая причина повлекла за собой такую реакцию психики человека. Иногда причина совсем не в страхе пойти на собеседование или безысходности, как прокормить семью. Бывает так, что человек не может найти работу, так как изначально не ту профессию выбрал, и думает, что ничего менять уже не нужно. Существует несколько рекомендаций-этапов выхода из депрессивного состояния.

• просмотреть сведения о вакансиях в интернете, газете, других объявлениях;
• продумать и составить резюме, не забывая описывать себя с лучшей стороны, приобретенные умения, знание языков и опыт работы, если такового нет, можно написать о достижениях во время учебы;
• позвонить на указанные номера в информации о вакансиях, по возможности договориться о встрече;
• попробовать поискать работу в службе занятости или серьезном кадровом агентстве;
• пойти на собеседование с опрятным внешним видом, женщинам лучше одеть офисную одежду (светлая блузка, темная юбка), подобрать волосы, сделать естественный макияж; мужчины также должны выглядеть аккуратно, одевать поглаженную чистую классическую одежду.

Важно делать маленькие шаги к цели. Еще нужно помнить о том, что золотые горы даются не сразу. Боязнь малооплачиваемой, не престижной работы может затмить все мелкие шажки к цели, в итоге человек так и не начнет искать работу. Нужно использовать малейшую возможность, если целью является получение зарплаты. Если же основная цель – самореализация, а финансы стоят на втором месте, важно искать работу для души, даже если придется поменять специальность.

При депрессии по поводу отсутствия места постоянной трудовой деятельности важно не опускать рук, а стараться воспользоваться малейшей возможностью для устройства на работу. Если же все попытки неудачны, нужно вовремя обратиться к психологу, психотерапевту для квалифицированной консультации и помощи.