Как помочь сердцу в жару? Как защитить сердце в жару? Как легче переносить жару гипертонику

Гипертония или артериальная гипертензия – хроническое заболевание, основным симптомом которого является постоянно повышенное давление: систолическое – выше 140 мм рт. ст., – выше 90. Главный признак болезни при этом сопровождается другими симптомами, существенно влияющими на состояние организма и качество жизни человека. Опасным сочетанием могут быть гипертония и жара, если вовремя не побеспокоиться о профилактике приступов в теплое время года.

На обострения симптомов гипертонической болезни могут повлиять различные факторы, один из них – жаркая погода. Люди с гипертонией зачастую считаются метеозависимыми, так как резкая смена погодных условий может вызвать скачки давления. Особенно это заметно, если происходит резкое потепление. У любого человека даже без каких-либо сердечных заболеваний в жару возникает дискомфорт, учащается сердцебиение и может подняться давление.

Повышенное АД может говорить о том, что организм просто не успевает адаптироваться к новым погодным условиям. Обычно гипертония проявляет себя именно во время жары по нескольким причинам:

• повышенная температура окружающей среды провоцирует учащение пульса;
• сильное сердцебиение;
• усталость, волнения, стресс от жары.

Поэтому во время жаркой погоды нужно внимательнее следить за давлением. В первую очередь – гипертоникам, у которых уже было диагностировано заболевание. Также за изменениями в давлении нужно следить людям, которые находятся в группе риска. К ним относят:

• людей пожилого возраста;
• людей с избыточной массой тела;
• людей, подверженных частым стрессам и сильным эмоциональным переживаниям;
• людей с вредными привычками, вроде курения или злоупотребления алкоголем;
• любителей нездоровой пищи с большим содержанием соли, жирных и сладких продуктов.

Также за уровнем давления во время жары желательно следить беременным и женщинам при климаксе. У них тоже повышен риск развития гипертонии, так как жара может спровоцировать приступы.

Симптомы

Следует знать, какие симптомы может вызвать гипертоническая болезнь в жару. Большинство из них могут возникнуть просто у людей, с трудом переносящих высокую температуру. Однако если их интенсивность возрастает, а меры против теплового удара не помогают, нужно обязательно измерить давление и по возможности обратиться к врачу.

Обычно при жаре гипертония проявляет себя следующим образом:

1. Головная боль, сопровождаемая сильным головокружением.
2. Тошнота, иногда доходящая до рвоты.
3. Учащенное сердцебиение, возникновение озноба.
4. Слабость, нарушения дыхания.
5. В некоторых случаях наблюдается потеря сознания.
6. Появление «звездочек», «мушек» перед глазами.

Это основные симптомы гипертонической болезни, которые наблюдаются в жаркую погоду. Их возникновение может говорить о других проблемах со здоровьем, поэтому обязательно нужно измерить давление. Если систолический показатель будет выше 140 мм рт. ст., можно смело говорить о гипертонии.

Важно! При возникновении данных симптомов нужно обязательно обратиться к врачу, а в некоторых случаях лучше вызвать «скорую помощь».

Что делать

Чтобы избежать скачков давления в жаркую погоду, существуют определенные рекомендации, подходящие людям с гипертонией или тем, кто находится в группе риска. Если соблюдать осторожность в теплое время года, возникновения симптомов гипертонической болезни получится избежать.

В целом врачи не советуют находиться на улице длительное время, если температура воздуха превышает 27 градусов по Цельсию – легко можно получить тепловой удар. Если человек находится дома, средняя температура должна быть около 20–25 градусов – это наиболее комфортный показатель. Не стоит забывать проветривать, так как душный воздух также негативно влияет на людей с гипертонической болезнью.

Если из дома необходимо выйти, нужно соблюдать несколько профилактических правил, которые помогут не допустить приступа высокого давления:

1. Перед выходом из дома нужно убедиться, что необходимые препараты от высокого давления, выписанные врачом, взяты с собой.
2. При себе всегда необходимо иметь бутылочку обычной воды.
3. Следует избегать открытых пространств под солнцем, желательно всегда искать тень и прохладу.
4. Нужно следить за своим состоянием, не возникают ли первые симптомы повышенного давления.
5. Не следует заниматься тяжелым физическим трудом.
6. При жаркой солнечной погоде всегда нужно носить легкий головной убор.
7. Следует полностью отказаться от соленой пищи, так как соль провоцирует повышенное давление.
8. Одежда должна быть легкой и свободной, из натуральных материалов.
9. Следует пить не менее двух литров воды в сутки.

Если соблюдать все меры предосторожности, проблем не возникнет. Также стоит помнить, что сильно потеть в жаркую погоду – нормально. Поводом для беспокойства становится ситуация, когда этот процесс прекращается.

Если появляются первые симптомы высокого давления, не следует паниковать – это может только ухудшить ситуацию. Нужно найти прохладное темное место, присесть, начать глубоко вдыхать и выдыхать. Если есть возможность, желательно обратиться за помощью к близким людям.

Употребление лекарств

Если гипертония – официальный диагноз, поставленный кардиологом, то в жару можно и нужно принимать выписанные для понижения давления препараты. Желательно делать это перед выходом из дома.

Если давление повысилось, однако до этого никаких проблем с сердцем и сосудами не возникало, не стоит выбирать лекарства случайным образом – этим можно исключительно навредить организму. Когда подъем давления несущественный, можно принять распространенные седативные средства на основе натуральных компонентов: настой валерианы или пустырника. Главное – успокоиться, отказаться от срочных дел, уйти с жары в прохладное место.

При сильном повышении АД есть вероятность потери сознания или возникновения гипертонического криза, поэтому нужно вызвать «скорую помощь». Врачи помогут установить точную и, если нужно, сделают инъекцию понижающего давления препарата.

Важно! Желательно понизить давление естественными методами, не прибегая к помощи препаратов, если это случилось впервые из-за жары.

Народные средства

Некоторые народные лекарства помогут снизить давление или не допустить его повышения в жаркую погоду. Если они не окажут должного эффекта и состояние начнет ухудшаться, следует обратиться к врачу.

Из народных средств, помогающих при гипертонии, можно использовать следующие:

1. Отвары и настои лечебных трав. Седативным успокаивающим действием обладают некоторые растения, например, ромашка, мелисса, шалфей. На их основе можно делать отвары или настои, для чего нужно одну ложку ингредиента залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение получаса. Также эти травы можно добавлять в чай.
2. Свежие соки. Справиться с высоким давлением помогают некоторые свежевыжатые овощные соки: огурца, сельдерея, свеклы. Желательно пить свежий сок вместо коротких перекусов в течение жаркого дня, если есть возможность.
3. Чеснок. Данная приправа считается действенным средством при высоком давлении. В жару его можно добавлять в еду – это поможет улучшить состояние организма.
4. Лимон, и мед. На основе этих продуктов можно приготовить средство, помогающее при высоком давлении. Нужно натереть цедру одного лимона, смешать с ложкой клюквы, добавить половину ложки перемолотых . Смесь залить стаканом меда, принимать по одной ложке в день.

Также не стоит забывать о легкой диете, исключающей большинство продуктов животного происхождения, сладкую, жирную, соленую пищу. Если избегать данных продуктов, давление в жаркую погоду вряд ли поднимется.

Также важно не волноваться и не паниковать, если признаки гипертонии все же проявляют себя. Нужно успокоиться и принять подходящее лекарство, заранее подобраное врачом.

Если верить научным исследованиям, сильный и слабый пол по-разному реагируют на чрезмерное повышение температуры воздуха. И мужчинам, чтобы избежать сердечно-сосудистых катастроф, в жаркую погоду лучше держаться в тени. Впрочем, и женщинам нежиться на солнышке можно лишь до поры до времени: с приходом климакса их сосуды лишаются защиты эстрогенов, что ведет к ускоренному развитию атеросклероза и вытекающим из этого последствиям в виде инфарктов и инсультов. Потому пожилым дамам, как и мужчинам, не следует злоупотреблять солнечными ваннами. Тем более, если здоровье уже пошаливает — есть гипертония, проблемы с сердцем, почками и органами дыхания. Опасна жара и для маленьких детей, чьи механизмы терморегуляции еще плохо развиты.

Сердечникам и гипертоникам летом рекомендуется отказаться от сдавливающей одежды и украшений — колец, браслетов, тяжелых цепочек и т.д. Не пожалейте денег на одежду из натуральных тканей – хлопка и льна. В таких нарядах тело хорошо дышит и не перегревается, к тому же хлопок и лен хорошо впитывают влагу. Чтобы поддержать ослабленное сердце, подкормите его калием и магнием – в жаркую погоду необходимость в них возрастает. Держаться в тонусе вам помогут богатые калием курага, изюм, бананы. Магния много в какао, гречке, фасоли, миндале.

Диетологи рекомендуют летом обогащать свой рацион продуктами в которых много жидкости. Обязательно включите в меню огурцы, сельдерей, шпинат, грейпфрут, помидоры, дыню, клубнику. Находясь в жарких странах налегайте на апельсины, папайю, кале, манго.

Не пренебрегайте первыми блюдами. Окрошка, таратор, гаспаччо - эти кулинарные шедевры просто созданы для того чтобы со вкусом пережить жару. Мясо лучше заменить морепродуктами, а овощи употреблять без термообработки.

Когда температура зашкаливает, и относительно здоровым молодым людям может стать дурно. Чаще всего такая неприятность происходит с курильщиками: никотин препятствует наполнению крови кислородом и вызывает спазм сосудов. Лето – самое подходящее время, чтобы отказаться от вредной привычки.

Если закружилась голова

Бывает, вдруг закружилась голова, и потемнело в глазах: это либо тепловой удар, либо приступ вегетососудистой дистонии. В таких случаях врачи советуют спрятаться в тени, а еще лучше присесть или прилечь на скамейку, стоящую под деревом, протереть лицо влажными салфетками – их летом надо всегда носить с собой. Можно даже купить специальные салфетки, пропитанные нашатырным спиртом, и в случае теплового удара протирать ими виски.

Если вам удалось самостоятельно добраться домой, смочите прохладной водой руки и голову, положите на шею и плечи мокрое полотенце — это охладит сосуды и кровь. И выпейте стакан воды или компота. Вообще в жару врачи советуют пить больше, чем в прохладную погоду, — во избежание обезвоживания организма.

Только при этом они имеют в виду не вино и пиво и не кофе с чаем, которые, наоборот, усиливают выделение жидкости из организма, а минеральную воду: она не только хорошо утоляет жажду, но и поддерживает водно-солевой баланс.

Если вы почувствовали внезапную слабость, а руки или ноги неожиданно стали горячими

Если вы в жаркий день почувствовали внезапную слабость, а руки или ноги неожиданно стали горячими, значит, у вас скачет давление. Чтобы привести себя в чувство, надо как можно быстрее снять спазм периферических сосудов, охладив конечности водой или прохладным воздухом. Ноги лучше положить на возвышение, чтобы нормализовать кровоток.

Обязательно носите солнцезащитные очки. Они нужны не только для профилактики катаракты и рака роговицы глаза: излишнее напряжение мышц глаз в солнечный день может легко спровоцировать спазм сосудов.

Малоприятная изнанка долгожданного лета – это жара. Как перенести все тяготы изнуряющего зноя? Для многих людей это в буквальном смысле вопрос жизни и смерти. Если в молодости раскалённый на жаре «пламенный мотор» в груди почти не ощущается, то с возрастом влияние духоты и температуры под 30ᵒС становится настоящим испытанием для сердца и сосудов. Чтобы мотор не перегрелся и не сгорел, а лето не стало летальным, соблюдайте ряд простых рекомендаций.

1. С 11 до 16 часов дня старайтесь находиться в тени. Пик солнечной активности – не подходящее время для прогулок или работ на улице (дачном участке). Причём это касается как больных, так и здоровых. Помимо сердечного приступа в эти часы вы рискуете заработать солнечный ожог , увеличивающий риски развития меланомы. Если же выход из помещения неизбежен, то вашими обязательными спутниками должны стать широкополая шляпа и тёмные очки. Последние помогут глазным мышцам расслабиться, что предотвратит сосудистые спазмы.
2. Облегчите свой рацион. Сократите потребление мясной и жирной пищи, соли. Получать белки в жару лучше из нежирной отварной рыбы и птицы. Отдавайте предпочтение кисломолочным молокопродуктам, овощам, зелени, фруктам, ягодам и орехам. Но и их переедать не стоит. Дробное питание небольшими порциями по 5–6 раз в день – оптимальный вариант. Поддержать работу сердца за счёт подпитки необходимыми и минералами, антиоксидантами и флавоноидами, помогут многие продукты. Это петрушка, шпинат, помидоры, капуста, дыня, курага, изюм, абрикосы, виноград, клубника, мёд и другие .

1. Скорректируйте питьевой режим. С одной стороны, жара повышает потоотделение и жажду, с другой – увеличивает нагрузку на почки, в связи с чем может подскачить давление. Поэтому для здоровых людей и кардиологических больных рекомендуются разные суточные нормы потребления жидкости. Первым следует выпивать от 1,5 до 3 литров, а вторым лучше ограничить питьё до 1 литра (при условии, что они избегают перегрева). Снять жажды при ограниченном питьевом режиме помогает ополаскивание ротовой полости водой. Пить нужно не сладкие соки, газировку или пиво, а чистую или подкислённую лимонным соком воду и чай.
2. Поддержите работу сердца с помощью трав. Настои и отвары многих лекарственных трав способны существенно облегчить работу сердца в жару. Пустырник снижает давление и снимает спазмы, успокаивает сердечный ритм. укрепляет капилляры и питает сердечную мышцу. имеет антиспастическое, противохолестериновое и сосудорасширяющее действие. снимает напряжение и спазмы, нормализует сердцебиение. Гречиха красностебельная подойдёт людям с атеросклерозом и повышенным давлением. Также полезны для сердца и сосудов календула , семена льна, тысячелистник , цветки ромашки .
3. Носите с собой средства скорой сердечной помощи. Если у вас уже имели место сердечные недомогания или приступы, стоит носить с собой мини-аптечку с набором препаратов для экстренной помощи сердечной мышце и сосудам. Обычно это но-шпа, корвалол, нитроглицирин. Избежать критических ситуаций помогает профилактический приём натуральных средств, способствующих , хорошему и .

1. Избегайте физических перегрузок. Жара и обильное питьё и так ложатся тяжёлым грузом на сердечно-сосудистую систему, не стоит приплюсовывать к ним повышенные физические нагрузки. Ежедневный комплекс упражнений можно сократить, а заниматься следует в часы, когда зной отступил, либо в прохладном помещении. Заядлым дачникам стоит помнить об опасности «огородной» болезни, когда из-за работы головой вниз кровь застаивается в сосудах головного мозга. Обработка грядок на солнцепёке – прямой путь к инфаркту или инсульту.
2. Откажитесь от никотина и алкоголя. Жара – самое подходящее время сказать «нет» своим пагубным пристрастиям. Пока не поздно. Ведь их вредное влияние на сердце и сосуды из-за духоты и зноя умножается в несколько раз. Алкоголь сначала расслабляет мышцы и расширяет сосуды, что воспринимается как облегчение общего состояния. Однако вскоре следует расплата: при абстиненции сосуды сильно сужаются и спазмируют. Кроме того, из-за обезвоживания организм теряет необходимые для сердца минералы: калий, магний и др., что может вызвать судороги и сердечный приступ. Курение же сразу сужает сосуды, которые и без того сжаты из-за жары. В итоге все ткани, включая сердечную, испытывают кислородное голодание.
3. Высыпайтесь. Когда раскалённые дни сменяются душными ночами, бессонница поселяется во многих городских квартирах. Для сердечников её затяжные визиты крайне нежелательны. Повышение давления, аритмия, сердечная недостаточность – такие «подарки» оставляет после себя незваная гостья. На помощь может прийти вентилятор или кондиционер, дышащее постельное бельё из натуральных тканей, прохладная ванна перед сном и не вызывающие привыкания полезные для сердца .
4. Избегайте перегрева и своевременно охлаждайтесь. Передвигаясь в жару по городу, выбирайте теневую сторону улицы, а чувствуя перегрев, зайдите в прохладный супермаркет или отдохните в тени деревьев. Максимальный срок пребывания на солнце –15–20 минут. Охлаждаться с помощью ледяного душа, купания в бассейне или реке для сердечников рискованно, так как сосуды могут ответить на резкий перепад температур спазмами. Однако и умеренно прохладная вода принесёт существенное облегчение.
5. Берегитесь автомобиля. Точнее, находиться внутри него. Если машина не оборудована кондиционером, открывайте окна. И во избежание теплового удара ни в коем случае не оставайтесь в раскалившемся салоне, когда машина стоит. Если же вы водитель, то иметь при себе набор скорой сердечной помощи – ваша прямая обязанность перед своим здоровьем, пассажирами и пешеходами.

НОВОСТИ ЗДОРОВЬЯ:

ВСЁ О СПОРТЕ

Спортсмены-вегетарианцы сегодня мало кого удивляют. Многие звезды спорта осознанно выбирают такой путь и остаются только в выигрыше. Куда более удивителен тот факт, что подобная практика существовала задолго до того, как вегетарианство стало мейнстримом. Великие атлеты прошлого принципиально отказывались от мяса, но при этом продолжали бить рекорд за рекордом. Кто же эти герои, и в чем…

Люди, которые страдают гипертонической болезнью, зависят от погодных условий. Гипертоники в жару чувствуют ухудшение самочувствия. Даже минимальное повышение температуры воздуха приводит ускорению сердцебиения. В жаркую погоду дискомфорт ощущают люди всех возрастов ― от молодых до пожилых. На это стоит обращать внимание, так как стойкое повышение артериального давления ведет к серьезному недугу ― к гипертензии с вытекающими последствиями.

Как жаркая погода влияет на давление?

Даже здоровые люди плохо переносят жару, а люди с повышенным кровяным давлением особенно чувствуют себя плохо. Обычно жара влияет на давление человека таким образом:

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

• появляется головная боль, которая может сопровождаться головокружением;
• сердцебиение учащается;
• ощущается слабость;
• появляется тошнота;
• возникают «звездочки» перед глазами;
• наблюдается потеря сознания;
• нарушается ритм дыхания.

Есть ряд другие симптомов, которые сигнализируют о проявлении гипертонической болезни или наступающего криза. Их не стоит игнорировать. Бывают случаи, что при высоком артериальном давлении, человек чувствует себя абсолютно нормально. Но при любом ухудшении самочувствия, людям страдающим этим заболеванием, лучше обратиться к врачу.

Как спасаться гипертоникам в жаркую погоду?

В первую очередь нужно постоянно следить за показателями нижнего и верхнего давления, разницей между ними. Люди, которые страдают сердечной недостаточностью, в жару нужно находиться как можно меньше под солнцем, особенно в промежуток с 12:00 до 16:00. Необходимо уберечься от прямых солнечных лучей с помощью головных уборов, зонтов, тени. В помещении также нужно удерживать температуру в норме ― 21―26°С.

Существуют несколько правил, которые помогают избежать обострения:

• Перед тем как выйти из дома, нужно принять необходимые медикаменты, которые нормализуют кровяное давление.
• Обязательно брать с собой бутылку воды. Человек должен выпивать минимум 2 литра воды.
• Важно запастись необходимыми препаратами на случай ухудшения самочувствия в походных условиях.
• Отказаться от физического труда насколько это возможно. В целях профилактики можно делать простые физические упражнения общеукрепляющего типа.
• Следует исключить из рациона жирную, жареную, соленую пищу, а также полуфабрикаты и газированные напитки.
• Желательно носить легкую и светлую одежду, сделанную из натуральных тканей.

Лекарства

Прежде всего, не рекомендуется принимать препараты по собственной инициативе, так можно только ухудшить ситуацию. Для назначения лечения следует обратиться к врачу. Людям, которые страдают гипертонией, рекомендовано всегда иметь при себе «Глицин». Этот препарат не производит никакого влияния на давление, но помогает спокойно переносить перепады атмосферного давления. «Глицин» нужно принимать перорально по 2 таблетки под язык 4 раза на день.

Врачи могут выписать мочегонные средства, которые выводят лишнюю жидкость с организма. Эти препараты называются диуретики. Следующая группа ― ингибиторы АПФ. Они сокращают секрецию гормона, который заставляет сосуды сужаться. Бета-блокаторы уменьшают частоту сердцебиения, в результате чего приводят давление в нормальное состояние. Антагонисты кальция расслабляют стенки сосудов.

Народные средства

Существует ряд народных средств лечения для гипертоников. Они могут как понизить давление, так и не допустить его повышения. Но эти методы не всегда действуют, а при неправильном назначении приводят к ухудшению. Поэтому не стоит заниматься самолечением, а обратится к специалистам. В таблице приведены популярные народные средства для лечения гипертонии и спасения гипертоников от жары.

Наступающий июль, как прогнозируют синоптики, будет самым жарким месяцем года. И это не самое комфортное время с точки зрения здоровья. Как его пережить?

Во время жары обостряются хронические заболевания, особенно страдают от повышенной нагрузки сердце и сосуды, дыхательная система. Если у вас есть назначения кардиолога, нужно их соблюдать особенно тщательно: не пропускать прием препаратов, контролировать давление. И по возможности скорректировать повседневную жизнь.

На воздух! Если до отпуска далеко, нужно учесть: длительное пребывание в душных, нагретых помещениях негативно сказывается на самочувствии. Если, отсидев восемь часов в духоте на работе, вы возвращаетесь в раскаленную квартиру - нагрузка двойная. Если нет возможности выехать летом на дачу, обязательно добавьте прогулки утром и вечером, когда жары еще или уже нет. Но, конечно, не по загазованной улице с заходом в магазины, а в парке или любой другой зеленой зоне.

Вентилятор или кондиционер? Конечно, кондиционер - главный помощник, улучшающий качество жизни в жару. Только все же перепады температуры вне и внутри дома не должны быть слишком резкими. Острая респираторная инфекция, вплоть до "кондиционерного" гриппа, и тем более ее осложнения в жару поддаются лечению куда труднее, чем в прохладное время года. Лучше поберечься. Многие предпочитают вентилятор - конечно, он просто "гоняет" воздух внутри помещения. Но в сочетании с влажной уборкой создаст в квартире более комфортную атмосферу.

Что есть? Лучший рацион на лето - хорошо сбалансированная, легкая еда. Витамины добавляют выносливости и "жаростойкости", поэтому овощей, зелени как можно больше. А вот сладкое, жирное, соленое оставим на потом. Излишняя калорийность - дополнительная нагрузка на желудок. Избыток соли провоцирует жажду и задержку жидкости в организме.

Что пить? В жаркую погоду нужно пить в 1,5 раза больше, чем обычно, даже если не чувствуется жажды. Сладкие напитки, молоко, компот - это не считается. Восполнять нехватку жидкости в организме нужно простой водой, причем лучше негазированной. От алкоголя лучше отказаться совсем - это дополнительный фактор риска, провоцирующий острые ситуации с сердцем и сосудами.

Прием адаптогенов. Адаптогены - это препараты, которые улучшают приспособляемость организма к факторам окружающей среды. Если говорить про жаркое время года, специалисты рекомендуют помимо стандартных витаминов принимать препараты, содержащие микроэлементы калий и магний. Калий - отвечает за нормальное возбуждение мышечного волокна. Магний, наоборот, нужен для расслабления мышечных волокон, без него мышца не "отдыхает". Таким образом, при дефиците калия и магния увеличивается риск скачков давления, нестабильности сердечного ритма. Магний, кроме того, участвует в регуляции работы нервной системы. Он входит в препараты, обладающие выраженным успокаивающим и антистрессовым эффектом.

Не будем забывать: в жару мы потеем. И это хорошо: это главный защитный инструмент организма от внутреннего перегрева. Но вместе с потом организм теряет не только натрий, но и важные микроэлементы. Вот почему поддержать себя приемом витаминов и микроэлементов в жару жизненно важно.

компетентно

Фаиль Агеев, профессор, руководитель научно-диспансерного отдела Российского кардиологического научного центра Минздрава России:

Под воздействием жары в организме человека происходит увеличение концентрации натрия, который в норме задерживает жидкость. Здоровый организм с этим справляется. Но в условиях патологии (например, при артериальной гипертонии или ишемической болезни сердца) это способствует декомпенсации сердечной деятельности, повышению артериального давления. Задержка натрия сопровождается потерей калия, а это чревато развитием сердечной аритмии. Один из признаков нехватки калия в организме - возникновение судорог.

Во время "волн жары" также происходит потеря внутриклеточного магния, что может оказывать негативное влияние на стрессоустойчивость и психику человека - возрастает тревожность и ухудшается качество жизни.

Наличие хронических заболеваний и вид терапии, которую получает пациент, также имеют значение. Так, прием определенных лекарств может влиять на терморегуляцию и баланс жидкости в организме. Необходимо внимательно отнестись к приему таких часто применяемых препаратов, как мочегонные, противоаллергические, седативные, обезболивающие и противовоспалительные - аспирин и парацетамол.

Во время жары лечащий врач должен при необходимости провести коррекцию терапии для пациента, но ни в коем случае не отменять ее. Прерывание курса лечения может спровоцировать обострение заболевания при изменении температуры воздуха или с наступлением осени. Препараты-адаптогены, например, самое простое - панангин - восполняют запасы калия и магния в организме, и это поддерживает стабильную работу сердца вне зависимости от погодных условий.

Ирина Невинная, "Российская газета"

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или .