Как принять свой возраст. Примеры из жизни известных людей. Отношения с родственниками

Сегодня мой день рождения. Мне исполняется сорок лет.

Много? Не знаю... Мне всё кажется, что двадцать два, ну, в крайнем случае, двадцать пять. Нужно веселиться и кричать: «Неправда, я еще совсем молодая!!!»
Но почему-то мне сегодня очень грустно...
Подхожу к зеркалу, всматриваюсь...
Выгляжу молодо, морщинки еще не нашли своё место на моём лице - это, конечно, радует, но вот куда-то исчез озорной, шкодливый взгляд, глаза серьезные, вдумчивые и не блестят, как раньше...

Сорок лет – серьезный рубеж. Много прожито, сделана куча ошибок, я бы сказала «вагон и маленькая тележка»... Но как без них? Это неинтересно, да и неизбежно, наверное.
Не знаю, но мне почему-то захотелось подвести сегодня какую-то черту. Нет, это не прощание с молодостью, это что-то другое, более серьезное и осмысленное.

За плечами прекрасное детство, где я была всегда окружена любовью и заботой близких – родителей, двух бабушек, дедушки и няни; бурная студенческая юность с бесчисленными кавалерами и поклонниками; первое предложение руки и сердца, сделанное мне сокурсником в день моего восемнадцатилетия в тот момент, когда я отплясывала канкан на рояле в нашей гостинной в Питере.
Потом окончание института, распределение в НИИ и интересная работа, с которой пришлось уйти из-за начальницы-антисемитки.
В двадцать один год - брак с человеком, который был старше меня на четырнадцать лет, но так и не смог мне дать тот кусочек женского счастья, о котором я всегда мечтала, и, как следствие этого замужества – сын, мой любимый мальчик, моя гордость и опора.
В двадцать семь – эмиграция, а проще говоря – бегство от голода и бандитизма, которые в то время процветали и не давали нормально жить в стране, где я родилась и которую всем сердцем до сих пор люблю.
Господи, как я не хотела никуда уезжать из дома, где прошло моё детство, где в старые добрые времена собирались на праздники близкие и родные люди, когда накрывались огромные столы и вместо обыденных тостов произносились посвящения в стихах. Но это всё было раньше. А на момент принятия решения об отъезде, моя семья за гроши продавала фамильный антиквариат, чтобы купить ребёнку на рынке фрукты и моей 93-летней бабушке – лекарства.
И вот, я оставила родной дом и родителей, и с двумя дорожными сумками на троих, села в поезд, который должен был увезти меня с сыном и мужем заграницу, в «счастливое», сытное будущее. Но я еще полностью ничего не осознавала, стоя в тамбуре международного вагона. Я только чувствовала тогда, как поезд тронулся и начал медленно набирать скорость, и видела, как моя мамочка побежала за поездом и упала на перроне...
Я билась в истерике и искала стопкран, чтобы сорвать его к чертовой бабушке и вернуться обратно, к маме, но чьи-то сильные руки оттащили меня, я уткнулась в широкую мужскую грудь и выла, как раненый зверь... Это был мой первый знакомый из новой жизни, с которым мы дружим уже почти 13 лет...
До Бреста ехала как в бреду, выскочив из вагона, нашла телефонную будку и позвонила домой – слава Богу, с мамой всё в порядке. Обе плакали в трубку...

Новая «родина» встретила сдержанно-фальшиво-доброжелательно. Здесь есть всё – и жрачка, и шмотки, и отсутствие криминала. Нету одного – души.
Постепенно я привыкла к лицемерным улыбкам, вежливому посыланию нах и сплетням за спиной. Эмиграция – это особое состояние. Когда тело – здесь, а душа – там, с родными и близкими, в доме, с вонючим и обгаженным, но до боли родным подъездом, в квартире со скрипучим паркетом, где я сама выросла, и где сделал первые шаги мой сын... Но ради ребёнка я буду жить здесь, вдали от любимого города и терпеть, и не жаловаться. Всё-таки занятия теннисом не сравнимы с нюханием клея «момент»...

Язык дался мне на удивление легко. Через полгода я уже спокойно шпрехала и нашла своё первое рабочее место. Начала вкалывать, как ломовая лошадь, в итальянском кафе, чтобы хоть как-то обеспечить свою семью и помочь родителям, живущим в Питере в проголодь.
Папа до сих пор без слёз не может вспоминать посылки с супами в пакетиках, печеньем, шерстяными носками и конвертиками с 20-30-ю дойчмарками, которые удавалось сэкономить от мизерной зарплаты.

Родители приехали только через три долгих года, похоронив бабушку и отдав бандитам, «наехавшим» на них по наводке реелтеров, большую часть денег за проданную квартиру, только чтобы им дали спокойно уехать.
Приехали ради меня и моего сына, чтобы развязать мне руки и дать возможность нормально работать, в то время, как муж за моей спиной знакомился по объявлениям с барышнями и оплачивал свои любовные «похождения» мною заработнными деньгами. И продолжалось это до тех пор, пока я его случайно не поймала с поличным.
С этого момента я стала считать себя свободной женщиной и менять любовников, пока не познакомилась со своим теперешним мужем. Но произошло это далеко не быстро...

Получив полную свободу, я открыла свою фирму, прекрасно зарабатывала и жила исключительно для себя, своих родителей и своего сына.
В тридцать - влюбилась до безумия в женатого человека и четыре года надеялась, верила и ждала, что чувства мои взаимны, и что скоро мы сольёмся в вечном семейном экстазе, но...
Объект моей страсти и обожания придерживался, к сожалению, другого мнения. Преодолев дикую душевную боль, я сама разорвала эти отношения, о чём потом, конечно, очень пожалела и пыталась вернуть всё обратно, унижаясь и умоляя «начать всё сначала». Но меня не поняли и посоветовали обратиться к психиатору, чтобы излечиться от любви...
Я обратилась... и излечилась... по всей вероятности, навсегда...

Я ушла от первого мужа, закрыла фирму, чтобы избежать раздела имущества и устроилась на государственную работу. Развод был на удивление лёгким, без взаимных претензий, и до определённого момента мы даже оставались в хороших отношениях, но недолго. Мой экс и отец моего сына женился вскоре на алкоголичке, которая запретила ему общаться с родным сыном. «Хороший» отец послушно пошёл у неё на поводу и перестал даже здороваться при вестрече с ребёнком...

Моё знакомство с будущим мужем, человеком очень решительным, я бы даже сказала, одержимым, произошло неожиданно, на работе. Он настойчиво ухаживал, вёл себя очень уверенно и производил впечатление «настоящего Мужчины». Мне показалось, что рядом со мной, наконец-то, появился человек, на которого можно положиться. И я, буквально одуревшая от такого натиска, в свои неполные тридцать пять лет, как двадцатилетняя девчонка, кинулась в омут нового знакомства с головой, вышла в очередной раз замуж и честно пыталась начать всё с чистого листа.
Мы оба много работали, купили дом, свили уютное гнёздышко, завели собак и какое-то время, я каждый день засыпала и просыпалась самой счастливой на свете...

Но совсем недавно на белом листе появились тёмные пятна... когда я заметила откровенное хамство и плохо скрываемое раздражение по отношению к моему сыну со стороны мужа.
Сын, как выяснилось, долго терпел его унижения, но ни разу не пожаловался мне, пока я сама не услышала, как с ним разговаривает мой новый избранник. Мне же новоявленный супруг в своё оправдание с пеной у рта до сих пор доказывает, что он хочет воспитать мужика, а не «кисейную барышню»...

А полгода назад, для полного «счастья», я попала под сокращение на фирме, где проработала шесть лет и к почти сорока годам осталась не у дел...

От безысходности я сначала впала в дикую депрессию, а потом начала писать. Моими читателями стали новые виртуальные знакомые и родители. Муж категорически отказывается даже взглянуть на мои «тленки», считая моё творчество «рукодельем от безделья». И даже, когда мой рассказ впервые опубликовали в прессе, он демонстративно, с ухмылкой отложил газету в сторону, даже не прочитав названия.

И вот сегодня я задала себе вопрос: так чего же я достигла к сорока годам?
Мне страшно осозновать, что большая часть жизни уже прожита, а я не реализовала себя никак...
У меня нет работы, у меня нет хорошей дружной семьи, о которой я всегда мечтала.
И чем больше усилий я прилагаю, чтобы это создать и обрести, тем хуже у меня всё складывается.
Но я все равно не сдамся и не сложу крылышки. Я верю, что всё у меня получится, и я обязательно всего добьюсь!
Какие мои годы, правда?!!!

Вера Якупова

На последнем курсе института я работала на телефоне доверия по незапланированной беременности. На телефон звонили женщины на пороге принятия решения – оставлять ребенка или нет. Распространенные причины сомнений – низкий доход, отсутствие поддержки партнера и семьи. Но нередко женщины думали о прерывании беременности из-за возраста: “Мне уже 40 – куда мне детей”.

Возраст рождения первого ребенка в России постепенно растет. По данным Росстата, за два последних десятилетия он увеличился на 5,5 лет. Многие женщины откладывают родительство, стремясь получить хорошее образование и построить карьеру. Репродуктивные технологии позволяют реализовать мечту о родительстве практически в любом возрасте. 5 лет назад я проводила исследование в крупном медицинском центре, куда приезжают лечиться пары со всей страны. Я изучала особенности формирования материнской позиции у женщин, которые проходили процедуру ЭКО. В моей выборке из 300 участниц самой “взрослой” будущей мамой была женщина 49 лет.

В Европе возраст появления первого ребенка давно перешел границу в 30 лет. В нашем обществе происходят схожие процессы. Но многие женщины испытывают тревогу и сомнения – стоит ли откладывать рождение ребенка? Если беременность случилась в 38-40 лет – решаться ли на материнство? У медиков есть свое мнение о “хорошем возрасте” для первых родов. А в чем особенности “позднего” родительства с психологической точки зрения?

1. Отношения с ребенком

Как-то моя подруга готовилась оставить трехмесячную дочку со свекровью на пару часов. Свекровь очень волновалась, сомневалась, справится ли. Подруга удивилась: “Вы воспитали сына – у вас же есть опыт, точно справитесь”. – “Это да, но он почти с самого рождения был с моей мамой. Мне нужно было учиться, работать”.

Елена Игоревна Захарова – доктор психологических наук – исследует психологию материнства больше 20 лет. Она пишет о том, что у женщин старшего возраста реже бывает ощущение, что они упускают что-то важное, пока находятся в декрете. Они спокойно посвящают время заботе о малыше.

Матери и отцы старшего возраста оказываются более вовлеченными в воспитание, чем молодые родители.

С одной стороны, разница в возрасте между поколениями детей и родителей существенная, и это может провоцировать трудности в общении и понимании друг друга. С другой стороны, зрелым родителям чаще удается развивать эмоционально теплые принимающие отношения с ребенком – что способствует сохранению контакта.

2. Отношение к материнству

Марина впервые стала мамой в 37 лет. Она привыкла много работать, часто ездить в командировки, свободно распоряжаться своим временем. После рождения ребенка жизнь сильно изменилась, пришлось полностью перекроить привычный ритм. Самым сложным для нее оказалось ограничение личной свободы – Марине непросто было перестроить свою жизнь с учетом потребностей малыша.

Чем мы старше, тем более устоявшийся у нас образ жизни, привычки. Когда появляется ребенок, жизнь меняется на 360 градусов, и бывает непросто к этим изменениям адаптироваться.

Последние три года я занимаюсь изучением процесса адаптации к материнству и феномена послеродовой депрессии. В моем недавнем исследовании послеродовой депрессии приняло участие 348 образованных женщин из крупных городов.

Данные подтверждают, что риск развития депрессии никак не связан с возрастом мамы.

Оказалось, что с возрастом развивается такая черта нашего мышления, как гибкость. А гибкость как раз существенно снижает риск развития депрессии.

Мы научаемся мыслить менее категорично, искать выход из сложившихся обстоятельств и смотреть на ситуацию под разными углами зрения. Это помогает перестраиваться в изменившихся условиях, не впадать в уныние в сложной ситуации, а искать пути ее изменения.

3. Отношение к работе

Моя коллега Дарья Бухаленкова исследует представления подростков об успехе. Для большинства юношей и девушек профессиональная реализация – неотъемлемая часть жизненного успеха, наравне с созданием семьи. Есть достаточно сильная установка: важно сначала закончить учебу, найти работу, а потом уже планировать рождение детей.

Но когда мы добились значительного успеха в работе, бывает сложно сделать перерыв и полностью посвятить себя материнству. Совмещать материнство и работу непросто. В исследовании департамента здравоохранения одного из американских штатов приняли участие более 2 тысяч матерей. Женщины, которые вышли на работу на полный день раньше 12 недель после родов, оказались в группе риска развития послеродовой депрессии.

Но если хорошо сбалансировать нагрузку, то работа может быть источником вдохновения и поддержки. Как психотерапевт я много работаю с мамами и наблюдаю, что ощущение профессиональной реализованности – хорошая психологическая опора.

У мам с устойчивой профессиональной идентичностью нет ощущения “потери себя” в декрете.

Работа позволяет выйти из “дня сурка”, часто служит для мамы ресурсом.

4. Отношения с мужем

Алиса и Алексей вместе 12 лет. С самого начала отношений они хотели детей, но в отдаленной перспективе. С удовольствием строили карьеру, путешествовали. Когда на 13-м году брака Алиса сообщила супругу новость о беременности, Алексей почувствовал себя растерянным. Он так привык к их жизни вдвоем, и оказалось, что изменений ему совсем не хочется. Алексею стало казаться, что ребенок добавит массу напряжения в их размеренную устоявшуюся жизнь.

Когда рождается ребенок, семья проходит через кризис – вся семейная система перестраивается. Появляются новые обязанности и ответственность, меняется образ жизни. Супруги осваивают новые роли мамы и папы. Любые серьезные изменения – это большой стресс. По статистике среди всех разводящихся пар с детьми – большая доля разводов приходится на первые два года после рождения ребенка.

Профессор Ольга Александровна Карабанова, специалист по семейному консультированию, говорит о том, что зрелые отношения могут служить опорой в кризисные времена.

Появление ребенка может обогатить отношения супругов. С другой стороны, именно паре с большим стажем семейной жизни бывает сложнее перестраиваться – прежняя система очень устойчивая и активнее сопротивляется изменениям.

Если в паре существовали нерешенные глубокие конфликты, то с рождением ребенка они могут обостриться, несмотря на опыт семейной жизни.

5. Отношения с родственниками

Американка Таня Майер родила своего первенца в России. В своей книге “Шапка, бабушка, кефир” она удивляется, насколько плотно бабушки бывают вовлечены в заботу о внуках. Нередко бабушки становятся основным заботящимся взрослым, пока мама на работе. Этот феномен даже обозначается в английском заимствованным словом babushka.

Оказаться без помощи расширенной семьи может быть непросто. Елена Игоревна Захарова отмечает, что при “позднем” материнстве забота о маленьких детях нередко совпадает с необходимостью заботиться о пожилых родителях. Это может обернуться серьезной нагрузкой для семьи.

С другой стороны, в возрасте 35+ больше финансовых возможностей, можно нанять помощников по дому. К примеру, в мусульманских странах статистика послеродовой депрессии несколько выше, чем в европейских – 17-23%. Исследователи связывают такой высокий показатель в том числе с тем, что маме приходится постоянно взаимодействовать с расширенной семьей – помощниками, которых она не выбирала.

С психологической точки зрения нет “подходящего” или “неудачного” возраста для родительства. Любой минус может обернуться плюсом, и наоборот.

Опыт родительства непредсказуем и очень индивидуален. Поэтому имеет смысл ориентироваться на собственные ресурсы и не тревожиться из-за биологического возраста.

Возраст 35+ точно не является “противопоказанием” для рождения ребенка. У родительства в зрелом возрасте есть свои преимущества. Состоявшаяся профессиональная идентичность и зрелые отношения с партнером могут служить хорошей опорой в материнстве. Важно желание посвящать время и силы заботе о ребенке. Для ребенка значимым является интерес и любовь мамы – а эти ценности не зависят от возраста.

Уходят «щенячие» восторги, оптимизм сменяется реализмом или даже пессимизмом. Но часто взамен приходят зрелость, мудрость и уравновешенность 40 лет – это середина жизни, и многое меняется...

Запрос. Мне 40 лет. Говорят, в 40 лет жизнь только начинается, но у меня такое ощущение, что наоборот, заканчивается. Обучение получено, на работе свое место занял, семью создал, дети почти выросли. Не понятно, куда еще стремиться? Можно ли и вторую половину жизни прожить с драйвом и со смыслом или теперь все – «по накатанной»?

40 лет – особый возраст

До 40 лет человек следует по заранее предначертанной социумом программе:

• надо получить профессию, определиться в ней,
• создать семью,
• воспитать детей.

Когда эта программа есть, живется гораздо легче – понятно, каких высот надо достигать.

Сильнейшие желания у девушек удачно выйти замуж и родить ребенка часто являются «путеводной звездой» для них.

У мужчин такой «звездой» становятся желания достичь высот в профессии, заработать денег, иметь собственное жилье, машину.

Эти же желания не чужды и многим молодым женщинам.

Когда нас ведет «путеводная звезда» и многое получается, жизнь наполнена особым восторгом, вдохновением, творчеством, все время есть ощущение, что ты «на коне», даже временные неудачи воспринимаются как «вызов». Сил в молодости обычно предостаточно. Мы наполнены оптимизмом и весело карабкаемся на свои вершины, даже если иногда падаем.

40 лет – это середина жизни, и многое меняется. Во многом человек становится другим. Как будто бы действительно наступает другая жизнь.

1. Изменения эмоциональные.

Уходят «щенячие» восторги, оптимизм сменяется реализмом или даже пессимизмом. Но часто взамен приходят зрелость, мудрость и уравновешенность. Многие люди перестают верить в любовь, счастье, мечту, развитие, дружбу. Особенно те, кто накопил негативный опыт и не сделал выводов из своих ошибок.

2. Изменения внешности.

Есть хорошая пословица – до 40 лет у тебя то лицо, которое дала природа, то после 40 – то, которое ты заслужила! Это о том, что именно к 40 годам на лице проявляются те эмоции, которые мы чаще всего испытывали. Злые, жадные, пессимистичные, завистливые люди уже не скроют свое «истинное лицо». На лице появляется мимическая маска – морщинки начинают рисовать на лице особый узор. Люди добрые, любящие, оптимисты остаются привлекательными, несмотря на возрастные изменения внешности.

3. Изменения здоровья.

В районе 40 лет обычно начинают «всплывать» болячки от неправильного образа жизни, негативных эмоций и действий, наследственные болезни. Человек не сразу это обнаруживает - ведь все накапливалось постепенно. Может быть, из-за такой перестройки организма и не принято отмечать юбилей в 40 лет.

4. Изменения образа жизни.

После 40 подавляющее большинство людей начинают вести «оседлый» образ жизни. Если в 25 лет можно было подхватить детей под мышку и ехать путешествовать или отправить их к бабушке, а самим гулять всю ночь, то в 40 – это встречается очень редко. Как это не грустно, но заботы и дела нас засасывают, часто вечером сил остаются только на просмотр телевизора. Друзья «уходят», они «оседают» в своих семьях и уже нет таких радостных встреч в компаниях, как раньше.

Мы уже достаточно зрелы и опытны, но еще молоды и энергичны!

Возьмите этот девиз себе. Ведь это действительно так! Несмотря на то, что в 40 лет надо приспособиться к определенным изменениям, что бывает проходит болезненно, все-таки это – прекрасный возраст!

Вот несколько правил, которые помогут сделать вашу жизнь яркой и интересной, когда вам уже хорошо за 40.

1. Осознайте свои 4 вида изменений:

Эмоциональные изменения – не позволяйте себе впадать в пессимизм и не отрицайте счастья и радостной полноценной жизни. Не говорите такие фразы: «Ну вот, старость пришла», «Да что я в 40 лет уже могу?», «Да кому я в этом возрасте нужна?» «Поздно начинать, когда тебе 40». Все это неправда!

Да, ваш юношеский запал остужен возрастом и опытом, но если вы жили правильно, у вас появились особые состояния – МУДРОСТЬ, ЗНАНИЕ, СИЛА, УВЕРЕННОСТЬ, УМЕНИЕ БЫТЬ СОБОЙ. Это невероятно ценно и недоступно юным созданиям.

В ранней молодости мы часто выворачиваемся наизнанку, лишь бы соответствовать чему-то или кому-то. Сейчас вы наконец – то позволяете себе быть собою, а другим – быть другими!

Изменения внешности – пришло время заняться собой и тратить больше времени и сил на поддержание хорошей физической формы и внешней привлекательности. И этот процесс бывает очень приятным!

Изменения здоровья – пройдите полное обследование организма, даже если чувствуете себя неплохо. Вы просто должны знать свои слабые места. Предупрежден - значит вооружен! Запасы энергии после 40 истощаются, и пришло время пополнять их. Бассейн, лыжи, танцы, фитнес и т.п. Уделите свое внимание и здоровому питанию.

Изменения образа жизни. Глупо думать, что после 40 лет ваш удел кухня, внуки, огород (для женщин) или гараж, диван, телевизор (для мужчин). Да, у вас нет сейчас запрограммированной социумом « путеводной звезды», но есть возможность создать ее самому! У вас есть СВОБОДА ВЫБОРА!

2. Создайте себе новые путеводные звезды. О чем вы мечтали, но вам было всегда некогда? Или вы боялись? Что вдохновляет вас? Пусть этих «звезд» будет несколько. Путешествия, танцы, творчество, саморазвитие в любой области и т.п. Не бойтесь начинать и учиться!

Если не знаете английский, а вам это нужно – вперед, не научились раньше водить машину – вперед, не освоили компьютер - вперед! Теперь только вперед, чтобы не затянуло назад!

Если раньше за вас думало общество, что вам делать и куда стремиться, то сейчас ВЫ ДУМАЕТЕ САМИ! Занимайтесь всем, что вам хочется! Пусть ваши занятия будут позитивны. Знакомьтесь с новыми людьми, ходите в театр и на концерты, на вечеринки и выставки!

И конечно, делитесь опытом! Может быть, ваша миссия – помогать другим людям или делиться знаниями.

3. Это, конечно, грустно, но сейчас в нашем обществе есть много взрослых «зазомбированных» людей, которые не могут (или не хотят) обрести свою свободу. У них в голове до сих пор сидят чужие программы, но уже вредные. Люди подсаживаются на новые машины, айфоны и другие вещи, влезают в кредиты, не понимая, что за минутную радость обладания новой модной вещью платят очень дорого и не только деньгами. А еще здоровьем, отсутствием свободы, необходимостью пахать за кредиты.

Многие подсаживаются на «негативные» телевизионные программы и начинают жить так, как будто все, что происходит на экране – часть их собственной жизни.

Освободите свою жизнь от лишнего! Не гонитесь за модными вещами, смотрите поменьше телевизор. Это все – зависимость! Выбрасывайте «чужие» программы из головы и живите счастливо! СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ!

Как изменилась ваша жизнь после 40-летия?

• Больше проблем, болячек, скуки и т.п.- 24%
• Появились радость и свобода – 15%
• Появилось желание отдавать и заботиться – 38%
• Только началась настоящая жизнь!- 13%
• Я узнал (ла) наконец-то самого (саму) себя – 10%. 16 ноября 2013, 10:01

  
  

  Недавно мне исполнилось 40 лет. Сказать, что я сильно боялась этой даты- этой ничего не сказать. Несмотря на то, что природа меня миловала и я приблизилась к этому возрасту вполне себе такой дЭвушкой, и морщин пока мало, и юмор сохранила...кхм.. надо признать, 40 лет таки наступили и от этого никуда не деться.

  Вспоминая себя, совсем недавнюю с огромными глазами глядящую на барышень « около и за» сорок, хочу уже отсюда, с этой стороны, описать свои ощущения для вас, мои дорогие сосайтницы и немного развлечь за утренней чашкой кофе или чая.

  Да, мне 40, но пока что, изменилась я немного, на мой незамутненный кристально честный взгляд. Ну разве что средних размеров «семеновичи» стали немного ниже средней упругости. А что делать? Надо привыкать! При вопросе о силиконе в Хрудь, возникает образ мужниного тельца безжизненно лежащего на пороге при попытке такой вопрос решить.

  На такие же образы натыкается мысль о ботоксе и иже с ним.

  Моему сорокалетнему лицу помогают коллагеновые масочки и регулярная удовлетворенность.

  При мысли о регулярной удовлетворенности, опять возникает образ мужниного тельца безжизненно лежащего, но у же не на пороге, а на общей кровати. Ой, что-то я не туда…

  

  Так вот, продолжим о мыслях. Что помогает моей душе? Мысли! Мысли, они такие, какие-то не сорокалетние. И вроде бы 20-ть (епрст… как много-то) лет честного зарабатывания денюжков и 18-ть (ёпрст 2 раза) лет насыщенного бурными страстями брака и лапочке-дочке ужо 17 лет, а мысли все не того, не серьезные.

  Ну например о том, средне-упругого возраста блондине, который так интересно на меня поглядел в кофейне,а еще платице, такое платице висело в том магазине! А еще облака, они такие, на крокодилов похожие, а еще так призывно смотрело Асти Мартини с полки супермаркета, а еще….

  И как мне, в эти нежно пахнущие, почему-то корицей, мысли втиснуть другие!!!?? И я решила, да фиг с ними, с другими…

  

  Надо сказать, что если раньше я стеснялась идти на поводу у своих ванильных мыслей и мне казалось, что я славно подухарилась в 20-ть, а в 35-ть, конечно, круто быть серьезной, то сейчас я кажусь себе почти воздушной.

  Да, мне 40. Я честно, много горевала по этому поводу…Мне нелегко примириться с тем, что время уходит, но я поняла, что чем больше в тебе внутренней воздушности, при всей серьезности жизненных обязательств, тем дольше ты остаешься притягательной для окружающих и приятной для себя.

  Мой рецепт счастья для сорокалетней не безусловен, но включает в себя те радости жизни, что мне лично доступны и неважно в каком порядке они идут- это моя любовь, это мой ребенок, это мои друзья, это мои путешествия и, конечно, вкусный кофе с утра, непременно со Сплетником!

  Но главное - это широко открытые глаза при взгляде на себя в зеркало, глаза открытые для радости.

  Всем счастья!Разного! Юлечке 76 особенный привет!

  После 40 обменные процессы в коже замедляются и появляются первые признаки старения. Впрочем, если вы хорошо ухаживали за кожей в молодые годы, то в этот период она вас отблагодарит и уход за ней не будет вам в тягость.

  Основные признаки кожи женщины после 40 лет:

  • кожа становится более сухой;
  • снижается выработка коллагена и эластина;
  • морщинки становятся более глубокими и заметными;
  • изменяется овал лица.

  Этапы ухода после 40 те же, что и раньше:

  • очищение;
  • тонизация;
  • увлажнение (питание);
  • защита.

  В этот период постоянным должен стать профессиональный уход: в это время справиться с морщинками самостоятельно будет сложно.

  Подбирая косметику, обращайте особое внимание на состав и отдавайте предпочтение более дорогой и одновременно щадящей косметике.

  В составе хорошего косметического средства обязательно должны быть:

  • питательные компоненты
  • различные активные добавки
  • полностью должны отсутствовать поверхностно-активные вещества, которые пересушивают кожу.

  Очень важно не только питать кожу снаружи, но и поддерживать ее изнутри. Помогут добавки с каротиноидами, ликопином, незаменимыми жирными кислотами, витамином С, фитоэстрогенподобными веществами (биофлавоноидами).

  

  Профессиональный уход

  Для женщин этого возраста врач-косметолог порекомендует:

  • курс мезотерапии;
  • классический массаж, который отлично улучшает микроциркуляцию в коже и повышает упругость, формирует овал лица, питает кожу;
  • препараты для контурной пластики (филлеры на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция);
  • ботулинотерапию.

  Эти процедуры практически всегда хорошо переносятся, являются безопасными. Выполняются в амбулаторных условиях, не требуют реабилитационного периода.

  Замечательным эффектом обладают и физиопроцедуры:

  • Ультразвуковой пилинг
  • Космеханические манипуляции (LPG)
  • Микротоковая терапия
  • Радиоволновой лифтинг

  Особое внимание необходимо уделять зоне шеи и декольте, а также области век. В любом случае комплекс «омолаживающих» мероприятий всегда подбирается специалистом на приеме.

  

  Домашний уход

  Попробуйте систему фейсформинга: делайте самостоятельные упражнения для мышц лица и шеи.

  Следите за своим здоровьем:

  • пейте не менее 1,5 литра чистой воды в сутки;
  • избавьтесь от лишних килограммов: готовьте блюда с оливковым маслом, ешьте гранаты, морепродукты, морскую капусту;
  • вашем рационе должно быть много клетчатки;
  • очень хороши для профилактики старения зеленый и красный чай, а также чай «Каркаде», который регулирует артериальное давление;
  • высыпайтесь занимайтесь спортом.

  Для ухода за лицом используют только натуральные продукты и средства:

  • геркулесовые хлопья (в качестве скраба);
  • настои различных лекарственных трав, в частности тысячелистник с молоком, который придает коже бархатистость и ухоженный вид;
  • маски из плодов и ягод;
  • протирание кожи натуральным миндальным и персиковым маслом.

  Также можно протирать кожу раствором красного вина с озонированной водой в соотношении 1:1. Ресвератрол в составе красного вина – мощнейший антиоксидант, он защитит кожу от преждевременного старения.