Что делать летом список на каждый. Что нужно обязательно успеть сделать летом

Все времена года прекрасны: и золотая осень, и романтическая зима, и цветущая весна, и, конечно же, веселое чудесное лето. Поговорим об озорном красочном лете. Поскольку время летит быстро, постарайтесь не упустить время, и каждый миг использовать для занятия полезных дел. Итак, чем заняться летом, какими интересными делами?

Желательный летний список дел

Наслаждайтесь природой, контактируйте с ней, часто бывайте на свежем воздухе и вдыхайте аромат чудесного лета. Устройте пикник. На даче сделайте гамак и отдохните в нем. Расслабьтесь и мечтайте о позитивном.
Вставайте рано утром. Летом стоит просыпаться рано, чтобы не упустить свежий воздух раннего утра, пение птиц и наслаждаться природой.
Завтракайте на балконе. Нет ничего приятного, чем проснуться летним утром, и когда все еще спят, наслаждаться чудесным пением птичек на балконе с чашкой зеленого чая, кофе или какао с вкусным пирожным.

Несколько дней не включайте компьютер и в интернет не заходите. Советую отдохнуть и от телевизора и телефона.
С палатками выезжайте на природу и наслаждайтесь летним воздухом и пейзажем. Разведите костер, пойте песни, играйте на гитаре, делайте шашлыки и рассказывайте интересные истории. Уверяю, это запомнится надолго. Грейтесь на солнышке, но не забывайте взять шляпку, чтобы солнечные лучи не причинили дискомфорт, а доставили полное удовольствие.
Сходите в парк, в лес с друзьями, развлекайтесь, катайтесь на веселых каруселях.
Возьмите напрокат велосипед и прокатитесь на нем. Вы увидите, что езда на велосипеде внесет много позитивного, полезного, занимательного и удачного в вашу жизнь.
Заведите себе собаку, позаботьтесь о ней и удивитесь, как это верное животное послужит вам.
Дайте отдохнуть волосам и позвольте им сушиться на воздухе. На некоторое время откажитесь от фена, плоек, утюжков.
Любителям экстрима рекомендуем прыжки с парашютом, .

Вместе с друзьями, детьми посетите аквапарк вашего города и катитесь с горки. Это будет интересно и забавно.
Совмещая полезное с приятным, и вдыхая чистый воздух, бегайте в парке или в лесу и наслаждайтесь свежим воздухом.
Встречайте рассвет из высочайшей смотровой площадки города. С высоты он виден намного красивее. Следите за вечерним небом, посмотрите на закат. Ночью романтично будет смотреть за звездами. Почувствуйте себя счастливыми, свободными и радостными. Мечтайте и расслабляйтесь.
Делайте , плавайте, ходите на занятия по фитнесу, в тренажерный зал.
Устройте разгрузочный день, и у вас подтянется фигура. Кефиры и яблоки вам помогут.
Поменяйте образ жизни и научитесь тому, чему хотелось всегда, но на это не было времени: вяжите, учитесь языкам, делайте сайты или займитесь творческой деятельностью.
Заполните полку книжками, которые так давно хотели прочитать. Пусть они будут у вас на виду. Тогда, читая хотя бы несколько страниц перед сном, вы получите удовлетворение.

На листе напишите список желаний. Вырежьте из журналов то, что очень нравится, затем повесьте его так, чтоб было отчетливо видно. Визуализируйте и реализуйте желаемое.
Балкон украсьте летними красивыми цветами. У подъезда посадите деревце или клумбу.
Ешьте ягоды, фрукты, зелень. Их ежедневное употребление наполнит организм витаминами.
Летом привлекательны кинотеатры под открытым небом, где можно посмотреть интересные картины.
При первой же возможности поезжайте на море и загорайте. Оттуда вернётесь загорелыми, свежими, полными всякого оптимизма.
В родном городе обязательно найдется такой уголок, где вы не были. Найдите его, побродите по таким уголкам и улочкам и увидите много занимательных и интереснейших вещей.
В знойный летний день освежитесь и окунитесь в интеллектуальный мир. Зайдите в музей, посмотрите много удивительных вещей и наслаждайтесь творениями художников, скульпторов и других мастеров различных эпох.
Соберите букет полевых благоухающих цветов и подарите маме, подружке, бабушке. Комнату украсьте такими цветами и вдыхайте свежий цветочный аромат лета.

Выбирай летние яркие, но не обязательно дорогие наряды.
Вы хотите стать полезным обществу или развить свои знания? Тогда запишитесь в волонтеры.
Обязательно возьмите летом отпуск. Он необходим, поскольку нельзя работать круглый год и не отдыхать. Отдых даст вам больше энергии для умственного и физического труда.
Возьмите летние цветы, засушите их и занимайтесь декорацией различных вещей. Делайте цветочные чаи и пейте на здоровье.
Наберите грибов и сварите из них суп. Вдыхая запах земли, хвои и травы, соберите грибы, а затем вернитесь, почистите их и сварите вкусный грибной суп.
Хотите наполниться энергией на весь день? Тогда, на даче проснитесь чуть раньше и при первых лучах солнца, как только он пригреет, пройдитесь босиком по едва влажной прохладной траве.
Летом старайтесь в качестве косметических средств пользоваться натуральными продуктами, которые выросли на дачных грядках. Сделайте пюре из клубничных или других ягод и нанесите эту . Этим будет обеспечено питание и увлажнение кожи.
Летом запланируйте поездку в Санкт – Петербург. Почему туда? Да, потому что там красивые белые ночи наблюдаются с июня до середины июля. Это заворожительно.

Сходите на успокаивающую и в то же время азартную рыбалку. Приготовьте из пойманной рыбки уху и покушайте. Здорово, не правда, ли?
Побегайте под дождем. В эту прекрасную пору повеселиться под летним дождем, промокнуть и бежать по лужам будет очень романтично. Затем поезжайте домой, и выпейте вкусный травяной чай. Надеюсь, получите огромное удовольствие.
Прогуляйтесь верхом на лошади. После такой необыкновенной и приятной прогулки, вы захотите заняться уроками верховой езды.
Берите отпуск и поезжайте в путешествия. Это могут быть различные походы с ознакомлением местных исторических памятников, мини — путешествия, круизы. Достопримечательности, быт, культура разных народов в вашей памяти оставят незабываемые впечатления.

Что необходимо сделать летом с ребенком?

Побольше рисовать. Поскольку летние цвета яркие и веселые, то необходимо заниматься изобразительным искусством и рисовать. Дома, летом немного грустновато рисовать ребенку, поэтому во время прогулки, имейте при себе цветные мелы для рисования на асфальте.

Играть в подвижные игры. Активные игры летом на улице для ребенка просто необходимы. Так, играя в мяч, в бадминтон, в теннис и прыгая через скакалки, ребенок получит колоссальное удовольствие. Дети мечтают научиться кататься на роликах. Летом можно превратить их мечты в действительность. Если очень жарко на улице, попробуйте устроить бой из водных пистолетов. Для развития детского организма на природе будут полезны и физические упражнения. Они хорошо будут влиять на его развитие.
Играть с песком. Всем ребятам нравятся игры с песком. Этот материал имеет уникальные свойства. Он очень пластичен. Благодаря этим свойствам можно строить все, что захочешь. Нужно дать волю своей фантазии. Песок развивает воображение, снимает нервные напряжения. Покажите своему чаду, как можно построить замок из песка. Результат будет ошеломляющим.
Заниматься пусканием мыльных пузырей. Да, да, вы не ослышались, поскольку их любят пускать не только дети, но и взрослые. Порадуются все, а детские глаза наполнятся счастьем и восторгом.
Изучить природу. Приобщайте детей к изучению природы. Они с большим интересом и удовольствием послушают интересные рассказы об овощах, фруктах, ягодках. После этого им самим будет интересно вырастить на грядке морковку и в лесу найти ежевику.

Заварить травяные чаи с ребенком и рассказывать об их оздоровительных свойствах. Плетите с ним венки из полевых красивых цветов. С ягодными начинками делайте вкусные пироги и торты. Рассказывайте им об удивительной радуге, как она появляется после дождя и зачем гром гремит. В августе с помощью детского телескопа понаблюдайте за звездным небом. Послушайте с детьми соловьиную трель. Это очаровательно.
Фотографируйтесь с детьми. Устройте необычную фотосессию среди летних цветов и деревьев. Яркие летние картинки вы все время будете пересматривать.
Пустите воздушного змея. Поскольку воздушный змей является родом из детства, каждый должен его сделать и запустить эту удивительную конструкцию в небо.
Научиться новым интересным вещам. Для того чтобы это лето навсегда запомнилось, помогите детям научиться чему-то новому. Кто-то будет плавать, а кто-то кататься на роликах или велосипеде. Прекрасным занятием будет вышивание или обучение иностранным языкам.
Сделать гербарий. В солнечную погоду соберите растения для гербария. Они должны быть без росы.

Итак, напишите на листе бумаги то, что вы должны успеть сделать летом. Пишите всё, чтобы не забыть. Готовьтесь к яркому лету с веселым настроением.

1. Купить деревенского молока и пить прямо из банки

2. Собрать букет из полевых ромашек и подарить его бабушке

3. Побывать в трех новых кафе

5. Обрезать старые джинсы и сделать из них шорты

6. Рисовать водой из бутылки на асфальте

7. Есть ягоды прямо с куста, высыпая в рот целую горсть с ладошки

8. Научиться пускать «блинчики»

9. Запустить небесный фонарик

10. Собирать яблоки с веток

11. Испечь с ними шарлотку

12. Сделать кораблик из ореховой скорлупы с парусом из листка, и отправить его в плавание

13. Каждый день есть мороженое

14. Встать рано утром, чтобы увидеть рассвет

16. Найти на небе хоть одно созвездие, кроме «Большой медведицы»

17. Увидеть радугу

18. Покататься на речном трамвайчике

19. Устроить перестрелку из водяных пистолетов

20. Сделать песочный торт, украсить его камушками и листочками

21. Приготовить все известные блюда из шишек, веточек и других подручных материалов. Накормить кукол, медведей и Маквина

22. Целый день есть только ягодные смузи

23. Пообедать на летней веранде

24. Устроить пенную вечеринку

25. Ночевать в палатке

26. Собрать гербарий и переложить им толстенную книгу

27. Выучить таблицу умножения

28. Научиться играть в петанк

29. Закопать, а потом найти «секретики»

30. Сделать солнечные часы

31. Сварить малиновое варенье, чтобы есть его зимой

32. Дуть на одуванчики и представлять, что с них разлетаются маленькие белые парашютисты

33. Снять на фотоаппарат один день целиком

34. Каждый день искать разную букву алфавита в окружающем мире и за лето выучить весь алфавит целиком

35. Вести летний дневник с картинками, рисунками и заметками

36. Купить не лопающиеся пузыри и лопнуть их

37. Помыть папину машину

38. Развести вечерний костер и рассказывать страшные истории

39. Скатиться на велосипеде с самой высокой горы в округе

40. Проснуться в 12

41. Прыгать в лужах

42. Съездить на море

43. Целый день провести в аквапарке

44. Найти в лесу следы и угадать, кому они принадлежат

45. Рисовать мелками на асфальте

46. Сделать домашний лимонад

47. Побывать в контактном зоопарке

48. Спать днем в гамаке

49. Прыгать в «резиночку»

50. Вырастить в мини-огороде укроп, петрушку и рукколу

51. Обвести свою тень на асфальте мелом

52. Сделать принцесс и принцев из одуванчиков

53. Пройти веревочный лабиринт в панда-парке

54. Поучаствовать в беговелогонке

55. Испечь ажурные блинчики на завтрак

56. Растопить лед дыханием на скорость

57. Брызгаться из шланга

58. Посетить крутой опен-эйр

59. Поставить домашний спектакль и пригласить на него зрителей

60. Сделать шалаш в стоге сена

61. Построить водяную стену

62. Гладить собаку

63. Лежать на траве и смотреть на небо

64. Искупаться в речке

65. Сходить за грибами и сварить грибной суп

66. Ловить и отпускать бабочек

67. Играть в прятки

68. Рисовать цветочных фей

69. Разбить коленку и не плакать

70. Ходить по траве босиком

71. Нарисовать картину о лете пальчиковыми красками и повесить на стену

72. Измерить рост на дверном косяке

73. Носить темные очки

74. Потерять их

76. Покормить голубей в парке

77. Увидеть музыкальный фонтан

78. Побывать на кулинарном мастер-классе

79. Съездить на конную прогулку

80. Нарисовать на траве твистер и играть большой компание

81. Устроить веселую семейную фотосессию

82. Попрыгать на батуте

83. Попасть под дождь и вымокнуть до нитки

84. Найти фотокабинку и корчить рожи на фотографиях

85. Покормить колбасой незнакомую кошку

86. Увидеть лягушачью икру

89. Звонить друзьям по Skype с дачи, показывать и рассказывать, как прошел день

90. Сделать летнюю фотокнигу

91. Носить соломенную шляпу

92. Спать с открытым окном

И не забывайте, что взрослому человеку просто необходимо минимум 4 объятия в день для выживания, 8 для нормального самочувствия и 12 для роста. Так что обнимайтесь чаще!

Всем приветик!

Как и обещала в предыдущем посте « «, сегодня расскажу вам о том, что делать летом на каникулах.

Итак, ты так долго ждала каникул. Думала, что вот, еще чуть-чуть — и долгожданная свобода. И вот они (каникулы:)) пришли!

Однако в первые дни (у кого-то — недели) ты уже успела выспаться, насидеться в ВКонтакте, пересмотреть все любимые фильмы и сериалы. Теперь ты понимаешь, что впереди еще, как минимум, 2 месяца лета и тебе нужно чем-то их занять. И, конечно же, возникает вопрос: «Что можно поделать летом?».

Основная проблема летом — это жара, из-за которой в некоторые дни просто не хочется выходить из дома. Но, поверь мне, что и такие дни можно провести с пользой для себя.

А теперь предлагаю вам целый список того, что можно делать летом дома :

• Отдыхать. Постарайся за эти пару месяцев хорошо отдохнуть! Не стоит винить себя, что ты ничего не делаешь целыми днями. Как минимум недельку можно разрешить себе ничего не делать (ведь ты же заслужила отдых!). Только здесь нужно учитывать самое главное правило — отдых должен быть противоположным работе (то есть учебе). Если ты весь учебный год просидела за учебниками, то посвяти лето активному отдыху: побольше двигайся (особенно хорошо, если это будет на природе).
• Общаться с друзьями. В жаркие летние дни ты можешь устроить «Ice Party» для своих лучших друзей (не забудь воспользоваться моими советами « «). Также не забывай о прогулках (особенно вечером, когда уже не так жарко). Еще один вариант — провести целый день с подружкой (перемерять всю твою или ее одежду, или же сделать друг другу , ).
• Знакомиться . Где бы ты ни была: в деревне у бабушки, дома в городе или на море, у тебя везде есть шанс познакомиться с новыми людьми. Будь открытой к новым знакомствам и все получиться!
• Учиться чему-то новому . Лето ты можешь использовать с пользой для себя. Вспомни, может ты уже давно хотела научиться танцевать/говорить по-испански/делать прически или макияж/рисовать. За эти 2 месяца ты можешь многому научиться. Главное — желание! (Я вот, например, очень хочу научиться делать красивый макияж и прически:)).
• «Подтянуть» свои слабые места . У тебя проблемы с английским, историей или литературой? Тогда у тебя есть отличный шанс улучшить свои знания. Да, знаю, что сейчас некоторые девочки могут подумать: «Ага, вот это я буду еще и летом учиться…». Конечно, вы можете так думать, но лично я считаю, что учиться летом — это полезно. Ведь ты можешь делать это в необычной форме (смотреть английские фильмы в оригинале, читать исторические романы или выбрать с курса литературы самые интересные книги). Только не стоит заставлять себя! Если тебе не хочется это делать, то не надо. Проводи лето в удовольствие!
• Заниматься собой . Сейчас у тебя много свободного времени, которые ты можешь уделить : делать маски для лица и волос, поэкспериментировать с макияжем и прической. И, конечно же, не стоит забывать о фигуре: пробежки, активные игры — все это поможет сделать свое тело еще красивее.
• Читать книги . Тут самое главное — найти то, что тебе нравится. Ты можешь сразу не покупать книгу, а скачать ее с Интернета, чтобы понять, нравится она тебе или нет. Кстати, можешь воспользоваться списком « «.
• Работать . Если у тебя есть желание и возможность, то ты можешь попытаться устроиться на работу на летние месяцы. Так и скучать не будешь, и денежки заработаешь:).
• Совершенствовать себя . Напиши на листике бумаги, что тебе не нравится в себе и какие черты характера ты бы хотела улучшить. Потом этот список ты можешь использовать, как план, отмечая, что у тебя уже получилось изменить в себе.
• Уделять время родным. Помоги маме убрать в квартире или приготовь для всей семьи ужин. Лето — отличное время для того, чтобы научиться готовить различные блюда. Или же можешь устроить семейный киносеанс, выходной шоппинг с мамой и т.д. Все зависит от твоей фантазии
• Провести генеральную уборку в своей комнате (а может даже и ремонт:). Полностью пересмотри свой шкаф и отложи одежду, которую ты уже не носишь (ее можно кому-то отдать). Перебери все бумаги в столе и выбрось ненужные и т.д. Можешь также сделать перестановку или ремонт.

Ну, вот на этом моя фантазия закончилась:). Девушки, а что можно сделать летом еще? Поделитесь своими идеями в комментариях.

50 вещей, которые нужно успеть сделать этим летом

Ждешь, его, ждешь. Думаешь, что уж это лето ты точно не пропустишь. Распорядишься каждым днем по максимуму, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно прожитое время. Но приходит сентябрь, и ты понимаешь, что ничего толком не успела и лето опять спущено в трубу.

Не переживай, Pics заботится о тебе. Мы составили чек-лист из пятидесяти пунктов. Если ты выполнишь хотя бы половину из них, то можешь считать, что лето ты прожила не зря.

1. Встретить рассвет, лучше всего на крыше высотки.
   2. Пройтись по росе босиком.
   3. Искупаться ночью нагишом в реке или в озере.
   4. Запустить воздушного змея.
   5. Выпить парного молока от коровы, заедая куском горячего хлеба.
   6. Выпить кваса из бочки.
   7. Съесть мороженое, идя по улице.
   8. Пройтись под грибным дождем без зонтика.
   9. Смотреть на солнце прищурившись, пока не чихнешь.
   10. Купить огромный арбуз.
   11. Поесть клубники.
   12. Поесть черешни.
   13. Покататься на велосипеде.
   14. Увидеть радугу, а лучше двойную.
   15. Пожарить картошку в углях и съесть, перемазавшись.
   16. Порисовать на асфальте.
   17. Постараться не заходить в интернет хотя бы пару дней.
   18. Поиграть в бадминтон или волейбол на природе.
   19. Съесть сладкую вату.
   20. Прокатиться на карусели или на колесе обозрения.
   21. Приготовить окрошку на квасе или кефире и съесть урча.
   22. Устроить битву на водяных пистолетах или из пластиковых бутылок с дыркой в крышке.
   23. Покачаться на качелях.
   24. Провести вечер, глядя на звезды.
   25. Сходить хотя бы на один концерт под открытым небом. Летом их много.
   26. Позавтракать на балконе.
   27. Сходить в лес за грибами или за ягодами.
   28. Проехаться по незнакомому маршруту автобуса до конечной и изучить новый район города.
   29. Пожарить шашлыки.
   30. Сфотографировать улиточку.
   31. Сплести венок из полевых цветов.
   32. Попускать мыльные пузыри.
   33. Заняться сексом на природе.
   34. Бросить курить (если куришь). Если не куришь, то найти травинку в поле и сделать из нее курочку или петушка.
   35. Поорать что есть мочи в поле.
   36. Попробовать новый фрукт (маракуйя, фейхоа, папайя).
   37. Улыбнуться незнакомому парню или девушке на улице.
   38. Поймать сачком бабочку.
   39. Покачаться в гамаке с коктейлем в руке
   40. Позагорать на пляже, ну или на крыше.
   41. Загадать желание на падающую звезду.
   42. Сгореть на солнце и мазаться потом кефиром.
   43. Запустить летающий фонарик.
   44. Покормить уточек.
   45. Ночью после жаркого дня приложить ладонь к асфальту и почувствовать его тепло.
   46. Дунуть на одуванчик и смотреть, как разлетаются белые пушинки.
   47. Лежать в траве, глядя на плывущие облака.
   48. Заночевать в палатке.
   49. Прогуляться в парке
   50. Влюбиться.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как долго многие из нас ждали лета. И вот наконец оно наступило, и вместе с ним пришла пора осуществить все свои самые заветные планы и мечты.

Чтобы ваше лето запомнилось надолго, сайт составил список идей, которые помогут вам взять от этого прекрасного времени года все.

• Облиться водой на Ивана Купала и, если повезет, прыгнуть через костер.
• Устроить летнюю фотосессию. Потом будет приятно пересматривать снимки долгими зимними вечерами.
• Не заходить в интернет хотя бы два дня в неделю. Летом стоит заблокировать пару своих социальных сетей: нет опаснее ошибки, чем сидеть в интернете даже по 3 часа в день. Надо общаться, надо развлекаться!
• Устроить с друзьями турнир по бадминтону, теннису, прыжкам на скакалке, да на чем угодно!
• Исследовать соседний город, пусть даже маленький, можно найти много мест и открыть нечто новое для себя.
• Научиться кататься на велосипеде. Если нет возможности купить, то взять пару раз напрокат.
• В особо жаркий день устроить «перестрелку» из водяных пистолетов (или бутылок с дыркой в крышке).
• Сходить на open-air-концерт. Летом найдется толпа энтузиастов, которые с радостью играют песни под гитару и дают концерты по случаю того или иного события.
• Слопать килограмм мороженого. Здесь нет места комментариям, ведь даже мороз не останавливает истинных поклонников этого лакомства. Можно даже попробовать .
• Снять на видео свои летние приключения и смонтировать мини-фильм (заодно научитесь пользоваться программой для обработки видео).
• Собрать букет полевых цветов. Подарить его маме, девушке, подруге, поставить в комнату, в конце концов.
• Научиться плавать. Попробовать прыгнуть в воду с небольшой высоты.
• Загореть. Это обязательная часть программы. Нет возможности поехать на море? Тогда есть различные водоемы, или же можно сходить в солярий, а неравномерно-полосочный загар из-за шорт и маек - это моветон.
• Позавтракать на балконе или крыше. Утренний ароматный и прохладный ветерок, чашечка кофе или чая - и вы готовы для новых свершений.
• Сходить в поход. Несмотря на то что для городских жителей слово «поход», к несчастью, вызывает довольно противоречивые эмоции, летом просто необходимо взять друзей, захватить палатки и гитару и переночевать у костра в лесу.
• Посетить кинотеатр под открытым небом. Незабываемые впечатления от просмотра кино под звездами гарантированы.
• Поучаствовать во флешмобе. Такие события точно сближают, и вы получите огромную дозу положительных эмоций.
• Собрать в лесу малину / землянику. Не стоит всегда покупать ягоды у бабушек, стоящих у метро, или на рынках, можно ведь пойти в лес и постараться там найти эту вкуснятину самому.
• Поесть сладкой ваты. Эта вкусная традиция тоже не выходит из моды. Стоит это удовольствие недорого, но эмоций будет предостаточно.
• Сменить имидж. Изменить прическу, перекраситься в другой цвет, а почему бы и нет?
• Искупаться голым в бассейне или озере. «Свобода и раскованность, раскованность и свобода» - повторяйте эту мантру чаще.
• Влюбиться. Все просто обязаны найти любовь этим летом, потому что без этого и лето не лето.
• Избавиться от ненужных вещей и людей. Если в шкафах и жизни есть ненужный хлам - избавьтесь от него.
• Объесться черешней, вишней, арбузом, дыней. Чтобы потом в холодную зиму не жалеть об упущенной возможности.
• Почитать в парке. Выберите теплый ясный день, уединенную скамейку на хорошем расстоянии от детских площадок, аттракционов и колонок с музыкой. Наслаждайтесь.
• Покататься на аттракционах. Да, страшно. Да, скрипит. Да, десятый слой краски не делает их краше. Зато и покричать можно, и адреналин получить, и на город посмотреть с высоты. Не успеете сейчас - будете ждать до следующего лета.
• Пройти босиком по траве. Помните, когда последний раз делали это? Вот и мы не помним, хотя ощущения непередаваемые. Лучше всего делать это где-нибудь за городом.
• Прокатиться автостопом. Проехаться с ветерком, наперебой рассказывая компанией водителю свои сумасшедшие истории.
• Начать заниматься спортом на свежем воздухе. У многих есть абонемент в фитнес-клуб, но все же на лето стоит его заморозить, а утром на пробежку выходить в парк или лес вместе с летними музыкальными хитами в вашем плеере.
• Смотреть на звезды и загадывать желание, чтобы это лето не заканчивалось!