Нормы рабочего времени в жару — сокращение рабочего времени. Работа и здоровье. Что делать если в офисе жарко
Жара в Москве продлится весь июль, но сотрудников офисов из-за этого от работы освобождать не будут. Источник: http://yadrin.com
Температура в Москве весь июль будет держаться в районе 30-градусной отметки. По существующим санитарным нормам сотрудники столичных офисов могут добиться сокращения рабочего дня при превышении определенной температуры внутри помещения. Но в Роспотребнадзоре говорят, что сделать это практически невозможно.
Жара, установившаяся в Москве еще в середине июня, продлится и весь июль. Температура в столице в ближайшие дни продержится на отметке 30 градусов. Вместе с этим городской воздух будет крайне сухим, что еще больше может осложнить самочувствие людей.
«Июль стартовал жаркой погодой, и в обозримом будущем не стоит надеяться на ослабление жары,- заявила Елена Волосюк, ведущий специалист центра погоды „Фобос“- В ближайшие дни в центральных областях страны продолжится процесс антициклогенеза. Это значит, что установится доминирующее влияние антициклона над центральными областями страны. Приходит небольшое облако антициклона, разрастается в размерах, а наполняющий его воздух начинает хорошо прогреваться. В столичном регионе температура повышается до 30-градусной отметки».
В городе могут пройти и кратковременные дожди, однако они не сильно улучшат ситуацию.
«На юге и юго-востоке возникнут короткие дожди, но дальше этого зона осадков не проходит,- заявила Волосюк.- Активность этих фронтов очень мала, они слабы. Хотя в предстоящие дни мы не исключаем вероятность грозовых дождей».
Елена Волосюк отметила, что в данный момент температурный режим в Москве значительно превышает норму.
«Позавчера (5 июля) среднесуточная температура в Москве оказалась на 4,7 градуса выше многолетних значений,- объяснила она.- Вчера (6 июля) это превышение составило 6,3 градуса. Сегодня это тоже будет на 6–7 градусов выше нормы. Если заглянуть на следующую неделю, то ситуация не меняется. Велика вероятность того, что мы можем получить температуру выше 30. На следующей неделе температура может достигнуть 28 и 33 градусов».
Небольшое понижение температуры синоптики ожидают лишь в последние дни июля.
«Практически весь июль будет очень жарким и очень сухим,- заявила она.- Есть надежда, что в последние дни июля жара может спасть. Я говорю именно о снижении жары, а не о похолодании. Температура понизится до 25 градусов и покажется, что немножечко стало легче дышать».
Право работать меньше, которое не выполняется
Между тем если температура 28–30 градусов будет зафиксирована в рабочем помещении, то сотрудники вправе требовать у работодателя сокращения рабочего дня. Об этом говорится в Санитарных нормах и правилах (СанПиН), в стране.
Требования к температуре воздуха на рабочем месте прописаны в разделе «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений». Там указано, что делать работодателю в случае, если нормативы превышены. В качестве одной из мер предлагается сократить рабочий день сотрудников.
Так, для офисных работников, при температуре воздуха на рабочем месте 30 градусов, рабочий день может быть сокращен до пяти часов (при нормативных восьми). При температуре 31 градус- до трех часов, при 32 градусах- до двух часов, при 32,5 градусов- до одного часа.
Таблица, где указано, сколько часов могут проводить на рабочем месте представители различных рабочих категорий, когда температура превышает нормативы
Категории всех рабочих специальностей.К категории Iа относятся работы с интенсивностью энерготрат до 139 Вт, производимые сидя и сопровождающиеся незначительным физическим напряжением (ряд профессий на предприятиях точного приборо– и машиностроения, на часовом, швейном производствах, в сфере управления).
К категории Iб – работы с интенсивностью энерготрат 140–174 Вт, производимые сидя, стоя или связанные с ходьбой и сопровождающиеся некоторым физическим напряжением (например, ряд профессий в полиграфической промышленности, на предприятиях связи, контролеры, мастера в различных видах производства).
К категории IIа относятся работы с интенсивностью энерготрат 175–232 Вт, связанные с постоянной ходьбой, перемещением мелких (до 1 кг) изделий или предметов в положении стоя или сидя и требующие определенного физического напряжения (в частности, ряд профессий в механосборочных цехах машиностроительных предприятий, в прядильно-ткацком производстве).
К категории IIб – работы с интенсивностью энерготрат 233–290 Вт, связанные с ходьбой, перемещением и переноской тяжестей до 10 килограммов, сопровождающиеся умеренным физическим напряжением (ряд профессий в механизированных литейных, прокатных, кузнечных, термических, сварочных цехах машиностроительных и металлургических предприятий).
К категории III относятся работы с интенсивностью энерготрат более 290 Вт, связанные с постоянными передвижениями, перемещением и переноской значительных (свыше 10 кг) тяжестей и требующие больших физических усилий (ряд профессий в кузнечных цехах с ручной ковкой, литейных цехах с ручной набивкой и заливкой опок машиностроительных и металлургических предприятий).
Согласно СанПиН, чтобы потребовать сокращения рабочего дня, работодателю необходимо создать комиссию, которая измерит температуру на рабочих местах. Температура должна быть замерена определенным образом (каким именно, читайте подробнее в разделе 7 СанПиН). По результатам обследований составляется протокол, в котором будут указаны полученные измерения и их оценка на соответствие нормативным требованиям.
Однако сделать это на деле, как выяснил GZT.RU, будет крайне сложно. В столичном управлении Росапотребнадзора считают, что добиться сокращения рабочего дня «не получится никак».
«Это написано, но это практически невозможно,- заявили в Роспотребнадзоре.- Работодателю проще обеспечить работников водой и прочими атрибутами. Во всех офисах должны быть также климатические установки- вентиляторы и прочие устройства, которые смягчают воздействие микроклимата»
Однако тем, кто все же намерен добиться сокращения рабочего дня, в Роспотребнадзоре рекомендуют обратиться в Центр гигиены и эпидемиологии в Москве. (ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве» расположен в Графском переулке, 4/9)
«Там есть специалисты, которые имеют оборудование,- объяснили в ведомстве.- Они приедут и замерят температуру специальными термометрами. Но исследования проводятся на платной основе. Тариф установлен РФ».
Работодатель не будет пересматривать режим работы
В рекрутинговой компании SuperJob.ru GZT.RU также заявили, что московская жара- временный форс-мажор, из-за которого работодатель не будет пересматривать режим работы.
«Сокращенный рабочий день устанавливается на предприятиях с постоянными экстремальными условиями,- заявил GZT.RU Алексей Захаров, президент SuperJob.ru.- Несмотря на то что работоспособность снижается в жару, нельзя сказать, что природные условия дестабилизировали работу офисов».
Алексей Захаров рассказал, что в каждой компании по-своему борются с жарой. В офисах устанавливают дополнительные кондиционеры и вентиляторы, в некоторых компаниях допускаются послабления в дресс-коде.
«В индивидуальном порядке сотрудникам могут идти на встречу и разрешать работать удаленно»,- добавил он.
Вентилятор нормализует температуру
То, что сотруднику проще добиться от работодателя изменения климата в помещении, нежели сокращения рабочего дня, признали и в Федерации независимых профсоюзов России.
«Все эти нормы рекомендательные,- заявил GZT.RU главный технический инспектор труда Федерации независимых профсоюзов России Виталий Трумель.- Даже если температура превышает установленные нормативы, есть вентилятор, чтобы нормализовать температуру, снизив ее на 2–3 градуса. То есть довести до максимальной планки- 28 градусов».
Рабочий день может быть сокращен лишь в том случае, если это прописано в коллективном договоре, либо в соглашении между коллективом и работодателем, сообщил Виталий Трумель: «Коллективный нужен, чтобы оговорить все возможные моменты, которые могут влиять на самочувствие работников в ходе трудового процесса».
«Все возможно выполнить,- продолжил он.- Если человек ставит перед собой цель сокращения рабочего дня и его больше ничего не интересует, то это глубочайшее заблуждение. Все можно на рабочем месте организовать. Существует организационный процесс, чтобы улучшать условия труда. Если работодатель не может, соответствующие органы должны выдавать предписания».
Установить температуру в офисе будет непросто
Потягаться с работодателем из-за жары в офисе будет крайне сложно, считает юрист Олег Зайцев фирмы (фирма «Крикунов и партнеры»).
«Данные СанПиН регулируют именно продолжительность пребывания работников на рабочих местах (при температуре в 30 градусов), то есть если у работодателя есть отдыха, которая оборудована кондиционером, то работник просто может пойти со своего рабочего места туда отдохнуть»,- объяснил Олег Зайцев.
Зафиксировать высокую температуру в офисе также будет непросто.
«В определенный день температура на рабочем месте может превышать 30 градусов, а когда работник Роспотребнадзора придет замерять, в этот момент температура может упасть,- объяснил Зайцев.- С другой стороны, работодатель может поставить кондиционер и уже будет достаточно сложно доказать, что температура здесь не соответствовала нормативу».
Каждый москвич помнит горячее лето 2010 года, когда на протяжение пары месяцев столбик термометров зашкаливал за 30 градусов выше Цельсия, а Москва была затянута плотной завесой дыма. Вентиляция и системы кондциционирования справлялись с ситуацией далеко не во всех офисах. Не лучше обстоят дела и нынешней зимой, когда когда батареи "шпарят" на максимуме. Температура на рабочем месте как днем пустыне, а работодатель и в ус не дует?
Тут хорошо вспомнить про статью 379 Трудового Кодекса РФ, которая гласит: «В целях самозащиты трудовых прав работник, известив работодателя или своего непосредственного руководителя либо иного представителя работодателя в письменной форме, может отказаться от выполнения работы, не предусмотренной трудовым договором, а также отказаться от выполнения работы, которая непосредственно угрожает его жизни и здоровью, за исключением случаев, предусмотренных настоящим Кодексом и иными федеральными законами. На время отказа от указанной работы за работником сохраняются все права, предусмотренные трудовым законодательством и иными актами, содержащими нормы трудового права», СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений», устанавливающий допустимые уровни температуры воздуха на рабочих местах, Приложение № 7 Руководства Р 2.2.2006.05, которое регламентирует защиту временем при работе в условиях нагревающего микроклимата.
Теперь подробнее: СанПиН 2.2.4.548-96нормирует температуру воздуха на рабочем месте в зависимости от категории работ, основанная на интенсивности общих энерготрат организма в ккал/ч (Вт). Не вдаваясь в подробности можно грубо определить категорию работ по Приложению № 1ГОСТ 12.1.005-88 ССБТ Общие санитарно-гигиенические требования к воздуху рабочей зоны следующим образом:
- к категории Iа относятся работы, производимые сидя и сопровождающиеся незначительным физическим напряжением (ряд профессий на предприятиях точного приборо- и машиностроения, на часовом, швейном производствах, в сфере управления и т.п.).
- категории Iб относятся работы, производимые сидя, стоя или связанные с ходьбой и сопровождающиеся некоторым физическим напряжением (ряд профессий в полиграфической промышленности, на предприятиях связи, контролеры, мастера в различных видах производства и т.п.)
- категории IIа относятся работы, связанные с постоянной ходьбой, перемещением мелких (до 1 кг) изделий или предметов в положении стоя или сидя и требующие определенного физического напряжения (ряд профессий в механосборочных цехах машиностроительных предприятий, в прядильно-ткацком производстве и т.п.)
- к категории IIб относятся работы, связанные с ходьбой, перемещением и переноской тяжестей до 10 кг и сопровождающиеся умеренным физическим напряжением (ряд профессий в механизированных литейных, прокатных, кузнечных, термических, сварочных цехах машиностроительных и металлургических предприятий и т.п.)
- к категории III относятся работы, связанные с постоянными перемещениями, перемещением и переноской значительных (свыше 10 кг) тяжестей и требующие больших физических усилий (ряд профессий в кузнечных цехах с ручной ковкой, литейных цехах с ручной набивкой и заливкой опок машиностроительных и металлургических предприятий и т.п.)
В случае если температура воздуха и/или тепловое излучение на рабочем месте превышают верхнюю границу допустимых значений по СанПиН 2.2.4.548–96 оценку микроклимата проводят по показателю ТНС-индекса.
Для открытых территорий в теплый период года и температуре воздуха 25 °С и ниже микроклимат оценивается как допустимый (2 класс). Если температура превышает эту величину, класс условий трудаустанавливают по ТНС-индексу, который рекомендуется определять в полдень при отсутствии облачности.
Класс условий труда по показателю ТНС-индекса(°С) для рабочих помещений с нагревающим микроклиматом независимо от периода года и открытых территорий в теплый период года (верхняя граница)
ТНС-индекс– эмпирический интегральный показатель (выраженный в °С), отражающий сочетанное влияние температуры воздуха, скорости его движения, влажности и теплового облучения на теплообмен человека с окружающей средой. Рассчитывается по формуле: ТНС = 0,7 tвл. + 0,3 tш, где tвли tш - температуры влажного термометра и черного шара (подробнее приложение № 2СанПиН 2.2.4.548-96)
В соответствии с Приложением № 7 Руководства Р 2.2.2006.05 предусмотрена защита временем при работе в условиях нагревающего микроклимата:
1.1.Для обеспечения среднесменного термического напряжения работающих на допустимом уровне суммарная продолжительность их деятельности в условиях нагревающего микроклимата в течение рабочей смены не должна превышать 7, 5, 3 и 1 часа соответственно классам вредности условий труда (см. таблицу).
Как боролись с жарой рабочие «Форд Мотор Компани» из Всеволожска
Профсоюзный комитет ОАО «АВТОВАЗ» «Единство» совместно со специалистами Министерства здравоохранения и социального развития РФ разработал методику самозащиты работников в соответствии со статьей 379 ТК РФ, в случае, когда температура воздуха на рабочих местах превышает предельно допустимые нормы. Этой методикой уже пользуются работники «Форд Мотор Компани» в г. Всеволожск. Поскольку такие действия работника повлекут или могут повлечь простой, специалисты Минздравсоцразвития считают, что работнику следует в письменной форме уведомить об этом своего работодателя, направив ему при этом соответствующий акт, составленный работником в присутствии свидетелей с целью зафиксировать нарушение требований охраны труда, состоящее в превышении допустимой величины температуры воздуха на рабочем месте. Также работнику необходимо поставить в известность о возникших обстоятельствах своего непосредственного руководителя.
Предлагаем воспользоваться советом министерских специалистов и, в случае, когда вы решились приостановить работу в целях самозащиты права на безопасные условия труда, написать по ниже приведенным образцам акт и уведомление о причинах приостановки работы.
(Акт пишется в двух экземплярах, подписывают его не менее трех работников, один экземпляр передается начальнику вместе с уведомлениями о приостановке работы, а второй экземпляр с росписью начальника о получении им акта остается у работника) О ВЫЯВЛЕНИИ НАРУШЕНИЙ ТРЕБОВАНИЙ ОХРАНЫ ТРУДА Мы, нижеподписавшиеся, подтверждаем тот факт, что ____________________2006г. в ____часов____минут на рабочем месте № ______ бригады №_______ цеха _______ ОАО «АВТОВАЗ» температура воздуха составляла ___________градусов по Цельсию.
|
(Уведомление пишется индивидуально каждым работником в двух экземплярах, один экземпляр передается начальнику вместе с актом о нарушении температурного режима, а второй экземпляр с росписью начальника о получении им уведомления остается у работника) Начальнику цеха _____________ ____________________________. от __________________________. ____________________________. Уведомление. Уведомляю Вас, что температура воздушной среды на моём рабочем месте превышает предельно допустимый уровень, предусмотренный СанПиН 2.2.4.548-96. В связи с этим, на основании ст.ст. 219, 220, 379 ТК РФ, я отказываюсь от выполнения работ в условиях, угрожающих моему здоровью, до устранения опасности. О моменте устранения указанной опасности прошу сообщить мне письменно. Так как обязанность обеспечения безопасных условий труда лежит на работодателе (ст. 212 ТК РФ), прошу Вас всё время простоя в связи с моим отказом от работы, оплатить согласно ч.1 ст. 157 ТК РФ – в размере не менее 2/3 моего среднего заработка. Копию акта прилагаю. ___________________/_________________/ МОСКВА, 23 июн — РАПСИ . Как работникам отстоять свои права, но при этом не прослыть склочным и не остаться без работы? Попробуем разобраться. Что говорит закон Если ваш офис не оборудован кондиционером, либо данный агрегат работает так слабо, что в кабинете все равно душегубка, то сотрудникам очень полезно знать содержание документа под названием "Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений". Так, превышение допустимого уровня температуры в кабинете на каждые полградуса укорачивает рабочий день в среднем на один час. Если же термометр в помещении показывает 32,5 градуса тепла, то правила позволяют работать не дольше одного часа. Соответственно, при более высокой температуре — 33 градуса и выше согласно гигиеническим нормативам трудиться в офисе запрещено. Что происходит на практике и как с этим можно бороться Осторожно, солнце: как избежать неприятных последствий жары Знойная погода, установившаяся на европейской территории России, продержится до конца недели. Как пережить аномальную жару и избежать ее неприятных последствий в виде солнечного или теплового удара - самые актуальные советы в инфографике РИА Новости.Для начала специалисты по защите трудовых прав советуют распечатать таблицу нормативов "температура — продолжительность рабочего дня" из упомянутых санитарных правил и показать ее начальнику. Если такой дипломатичный ход не срабатывает, Трудовой кодекс позволяет сотруднику отказаться от работы в порядке самозащиты трудовых прав. Для этого нужно написать заявление на имя работодателя со ссылкой на статью 379 ТК РФ, СанПиН 2.2.4.548-96, а также приложить акт о свидетельских показаниях, подтверждающий превышение допустимой температуры в помещении. Передав бумаги руководителю, можно покинуть душный кабинет с учетом правил сокращения рабочего дня в зависимости от температуры воздуха в помещении.
Главный санитарный врач Геннадий Онищенко рекомендует в жару уменьшить свою деловую активность: "Особенно я попросил бы и детей, и пожилых людей находиться дома. Если работа вынуждает, есть очень хороший рецепт: приходите на работу рано. Я сегодня пришел без пятнадцати три на работу, и никакой жары нет. Вы можете, например, часам к шести подходить". Как ухаживать за домашними животными в жару Жаркие дни могут стать для домашнего питомца источником настоящих страданий. Особенно тяжело приходится длинношерстным животным, которые в период высоких температур могут даже получить тепловой удар. Облегчить жизнь братьев наших меньших помогут простые методы. | Аномальная жара, стоящая сейчас в центральном регионе России, повлияла на температурный режим практически всех рабочих мест. В некоторых случаях температура достигает 40 С и «хозяева», чтобы не потерять прибыли заставляют работников трудиться.Можно это считать нормальным и соответствующим безопасным условиям труда? Как это соответствует охране труда?
Здравый смысл и самочувствие говорит практически всем что, заниматься трудом при таких температурах мало того что не приятно, так ещё и вредно и опасно, опасно в первую очередь для сердечнососудистой системы. И Российское законодательство в этом вопросе считает также. Время пребывания на рабочих местах при температуре воздуха выше допустимых величин
Характеристика отдельных категорий работ 2. К категории Iа относятся работы с интенсивностью энергозатрат до 120 ккал/ч (до 139 Вт), производимые сидя и сопровождающиеся незначительным физическим напряжением (ряд профессий на предприятиях точного приборо- и машиностроения, на часовом, швейном производствах, в сфере управления и т. п.). 3. К категории Iб относятся работы с интенсивностью энергозатрат 121-150 ккал/ч (140-174 Вт), производимые сидя, стоя или связанные с ходьбой и сопровождающиеся некоторым физическим напряжением (ряд профессий в полиграфической промышленности, на предприятиях связи, контролеры, мастера в различных видах производства и т. п.). 4. К категории IIа относятся работы с интенсивностью энергозатрат 151-200 ккал/ч (175-232 Вт), связанные с постоянной ходьбой, перемещением мелких (до 1 кг) изделий или предметов в положении стоя или сидя и требующие определенного физического напряжения (ряд профессий в механосборочных цехах машиностроительных предприятий, в прядильно-ткацком производстве и т. п.). 5. К категории IIб относятся работы с интенсивностью энергозатрат 201-250 ккал/ч (233-290 Вт), связанные с ходьбой, перемещением и переноской тяжестей до 10 кг и сопровождающиеся умеренным физическим напряжением (ряд профессий в механизированных литейных, прокатных, кузнечных, термических, сварочных цехах машиностроительных и металлургических предприятий и т. п.). 6. К категории III относятся работы с интенсивностью энергозатрат более 250 ккал/ч (более 290 Вт), связанные с постоянными передвижениями, перемещением и переноской значительных (свыше 10 кг) тяжестей и требующие больших физических усилий (ряд профессий в кузнечных цехах с ручной ковкой, литейных цехах с ручной набивкой и заливкой опок машиностроительных и металлургических предприятий и т.п.). «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения (с изменениями от 30 декабря 2001 г., 10 января, 30 июня 2003 г., 22 августа 2004 г., 9 мая, 31 декабря 2005 г.)»Говорит:Статья 24. Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации производственных, общественных помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта 1. При эксплуатации производственных, общественных помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта должны осуществляться санитарно-противоэпидемические (профилактические) мероприятия и обеспечиваться безопасные для человека условия труда, быта и отдыха в соответствии с санитарными правилами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации. 2. Индивидуальные предприниматели и юридические лица обязаны приостановить либо прекратить свою деятельность или работу отдельных цехов, участков, эксплуатацию зданий, сооружений, оборудования, транспорта, выполнение отдельных видов работ и оказание услуг в случаях, если при осуществлении указанных деятельности, работ и услуг нарушаются санитарные правила. Статья 25. Санитарно-эпидемиологические требования к условиям труда 1. Условия труда, рабочее место и трудовой процесс не должны оказывать вредное воздействие на человека. Требования к обеспечению безопасных для человека условий труда устанавливаются санитарными правилами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации. И так, видно, что данные требования носят обязательный характер, а работодатель нарушает их. Что делать в такой ситуации, чтобы не повредить здоровью из-за несоблюдения работодателем российского законодательства? Трудовой кодекс в статье 219 говорит следующее: Право работника на труд в условиях, отвечающих требованиям охраны труда Каждый работник имеет право на: <…> отказ от выполнения работ в случае возникновения опасности для его жизни и здоровья вследствие нарушения требований охраны труда, за исключением случаев, предусмотренных федеральными законами, до устранения такой опасности; (под случаями предусмотренными федеральным законодательством имеются ввиду те виды работ, остановка которых может повлечь разрушения или опасность для населения) Что нужно и можно делать, если вас заставляют работать больше чем положено по закону при повышенной температуре? 1) Потребовать от работодателя прекратить произвол, возможно написать коллективное письмо, где объяснить работодателю что вы — рядовой наёмный работник — не бессловесный раб и что не собираетесь терпеть скотские условия труда, а в перспективе претендуете на власть на предприятии, стране и мире 2) Отказаться от работы – на что вы имеете полное право (219 ТК). 3) Написать жалобу в трудовую инспекцию, чтобы исправить ситуацию впредь и отбить желание у работодателя отнимать ваше здоровье. При этом размер оплаты труда не должен сокращаться в связи с сокращением рабочего дня. В случае же отмены рабочего дня из-за повышенной температуры вам должны оплатить заработную плату не менее чем 2/3 а то и в полном размере — т.к. кто мешал работодателю позаботиться об обеспечении нормального температурного режима заранее? НКВД Такой аномальной жары давно не наблюдалось в наших краях… Как же пережить жару, а особенно жару в офисе? Что делать, если в офисе нет кондиционера? Об особенностях работы в условиях жары в офисе – сегодня в Стране советов. Жара в офисе приносит сотрудникам и физический, и психологический дискомфорт: производительность труда падает, сотрудники становятся вялыми, инертными. Поэтому с жарой в офисе необходимо бороться всеми возможными средствами. Конечно же, лучшее средство от жары в офисе – это кондиционер . Однако и здесь не все так просто. Чтобы кондиционер не «скосил» стройные ряды работников, необходимо помнить об основных правилах его использования. Во-первых, нельзя находиться непосредственно под струей холодного воздуха, идущего от кондиционера, – это практически стопроцентный шанс подхватить простуду. Во-вторых, нельзя устанавливать слишком низкую температуру воздуха – в соответствии с положениями СанПиН 2.2.4.548-96 достаточно 22-24°С тепла. В противном случае резкий перепад температур снаружи и внутри помещения может вызвать простудные заболевания. Справиться с жарой в офисе при отсутствии кондиционера сложно, но возможно. Для начала необходимо постараться подобрать подходящий для жары гардероб. Следует позабыть о синтетике – она не пропускает воздух, не впитывает пот, а вызывает лишь раздражение, дискомфорт, неприятный запах. Поэтому лучше носить одежду из льна, хлопка . Носить во время жары в офисе можно одежду свободного покроя. Если позволяет офисный дресс-код, то для женщин хороши платья, сарафаны, легкие юбки и блузы, для мужчин – светлые брюки из льна, рубашки с короткими рукавами. Обувь желательно носить открытую, хорошо пропускающую воздух. Отдать предпочтение следует натуральным материалам, а не заменителям. Женщинам стоит отказаться от высоких каблуков. Жару в офисе можно пережить легче, если отказаться от массивных украшений, косметики. Если без косметики обойтись нельзя, то, по крайней мере, ее количество должно быть минимальным. Как можно охладиться во время жары в офисе? Помощь окажет термальная вода . Достаточно распылить такую воду на лицо, шею, руки, локтевые, коленные сгибы и долгожданная прохлада не заставит себя ждать. Подобное охлаждающие действие оказывают на кожу кремы или гели с ментолом , эфирные масла . Несколько капель масла мяты, лаванды, лимонника, бессмертника или грейпфрута следует нанести на платок и носить этот платок с собой. Можно также нанести несколько капель масла на виски и запястья – освежающий аромат подарит прохладу. Во время жары в офисе полезно периодически смачивать локти холодной водой из-под крана. Совсем отчаявшиеся могут испробовать весьма экзотический способ борьбы с жарой в офисе – опускать ноги в тазик с прохладной водой. Также одним из признанных средств считается фольга на окнах: отражая солнечные лучи, она не допускает сильного нагревания помещения. Если ничего не помогает и жара в офисе становится все невыносимей, то следует обратить внимание на СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» . В соответствии с этими требованиями время пребывания на рабочем месте должно быть сокращено на 1 час при повышении на 0,5°С максимально допустимой температуры в производственном помещении. Для категорий работников Iа и Iб максимально допустимая температура в производственном помещении, в данном случае в офисе, равна 28°С тепла. При 28,5°С рабочий день составляет 7 часов, при 30°С – 5 часов, а при 32,5°С – только 2 часа.
Категории
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
