Треугольный лаз. Яркие фотопутешествия по Кавказу. И не только. Улучшает общее самочувствие

Сья́ны (Сья́новские каменоло́мни) - самая крупная (19 км) в Московской области система искусственных пещер-каменоломен из группы Новленских пещер.

По мнению историка архитектуры С.В. Заграевского, Сьяновская система, равно как и другие известные крупные старинные системы, теоретически может включать в себя разработки времен Древней Руси.

Но официально возникновение системы датируется XVII веком, наиболее активная разработка велась во второй половине XIX века.

В начале XX века выработки велись лишь отдельными крестьянами и полностью прекратились к 1917 году.

В 1960-е года Сьяны получили популярность среди спелестологов, но в 1974 году властями были засыпаны все входы в систему.

Дорога к Сьянам.

В 2007 году вход был капитально отремонтирован силами обитателей Сьян - вертикальная часть выложена бетонными кольцами, приварена стальная лестница.

Новый вход в систему.

Позже была отреставрирована и горизонтальная часть - ход укреплён шпалами, обшитыми вагонкой и стальными листами.

Вход в «кошачий лаз», теперь путь до журнала (на входе в каменоломни есть тетрадь - журнал посещений, все входящие и уходящие в нем отмечаются) выглядит так.

Высота тоннелей Сьяновской систиемы колеблется от 0,4 до 3,5 метров, глубина заложения - 25-30 метров. Температура внутри пещер составляет 7-10 °C, относительная влажность - более 80 %. Данные показатели являются постоянными и не меняются в зависимости от погоды или времени года.

В Сьянах выработалась своя, особая, внутренняя жизнь. Спелестологами и любителями были созданы подробные карты ходов и «достопримечательностей» Сьян. Многим тоннелям, комнатам и разным объектам даны оригинальные названия. Как правило, они соответствуют различным знакам, предметам и надписям на стенах пещер, служащих ориентирами.

Карта Сьян.

Наиболее популярными местами в Сьянах являются:

Ариста́рх - набитый глиной старый комбинезон. Долгое время головой Аристарха был настоящий человеческий череп в немецкой каске, но потом их утащили. Сначала он лежали на каменной плите, а со временем плита была прикреплена к потолку цепями. Считается, что проходя мимо, нужно оставить Аристарху что-нибудь от себя (например, сигарету или монетку), тогда его дух будет вас сопровождать и не даст произойти несчастному случаю.

Млечник - грот с сильно закопчённым потолком, на котором капли воды образуют кристалы — что-то среднее между водой и льдом. Вокруг источника света за счет этого образуется интересный ореол.

К сожалению, в последнее время стены и потолок млечника все больше покрываются надписями, а кристаллы сбиваются рукамии, эффект практически исчез.

В том же гроте находится «Маргарита» - нарисованная на скале обнажённая женщина, летящая на метле.

Здесь же находятся «глаза системы» — два соединенных между собой отверстия в стене, если в середину поставить свечку, то проходя мимо кажется, что из стены за тобой кто-то наблюдает светящимися глазами.

Лаз Гро́мова (Карман) - место посвящения начинающих сьяновцев — карстовая полость, к которой ведет узкий лаз с углом под 90 градусов, в который влезать намного проще, чем вылезать. Единственным правильным положением его прохождение является положение ногами вперёд, лицом вверх, руки над головой. Несколько лет назад в Громова застряла девица, она так бурно и так долго билась в истерике, что ее пришлось раздеть, намазать тушенкой (что бы масляная-скользкая была) и даже немного расточить лаз.

Прямо «Курилка» - 3 карстовые полости соединенные друг с другом узкими пролазами, направо Громов.

«Остановка первого вагона» - перекрёсток основных штреков, центральное место сборов обитателей данной системы.

Мышка (мышиный лаз) - довольно узкий и очень короткий лаз (0,5 м).

Щу́чка (щучий лаз) - узкий и длинный лаз (чуть больше 10 метров). В последнее время незначительно расширился и отполировался из-за проползших через него огромного количества людей.

Глюкалов – если поставить в подставку свечку, сесть напротив и долго смотреть на композицию, то облака начинают плыть, а кровь к концов креста капать (действительно так, проверено на себе).

Водокап. Здесь набирают воду.

«Маленькие купола» — отверстия в потолке.

Центральный штрек неподалеку от 30 маркера.

Разумеется, такое необычное место полнится множеством баек, которые во многом способствуют созданию таинственной атмосферы системы.

Несколько баек в Сьянах связано с так называемой Двуликой. Кто она? Судя по рассказам, хозяйка Сьян. Персона женского пола, у которой спереди лицо и на затылке тоже лицо, одно лицо может быть девушки, а другое старухи или одно женщины, а другое мужчины, она может показать путнику оба лица, а может только одно. Ее появление всегда сопровождается свечением. Завсегдатаи системы на полном серьезе верят, что она может вывести заплутавшего или наказать (заблудить, засыпать) тех, кто мусорит, разводит костры и вообще ведет себя непочтительно в Сьянах.

Мне удалось найти такие истории про двуликую (текст и орфография автора): «Дело было давненько, еще до революции… Один мужик из местной околопещерной деревни (может, и из самого Сьяново), будучи забритым в армию, чего-то от нее (армии) сильно подустал и сбежал. Проще говоря, дезертировал… (Но так как армия была капиталистическая, то это не считается…) Вот… Вернулся мужик в свою деревню и стал прятаться от тогдашних военкоматов в Сьянах… А желающих туда соваться было мало уже в те времена — фиг вернешься… Больше они тогда были, страшнее… Мать ему из деревни поесть носила, одежду и все прочее… Так он там, бедный, и жил…

Время шло… Грянула революция… А одичавший мужик все скрывается под землей… Пронюхала про это дело новая, понимаешь, советская власть… И решила выкурить его оттуда… «А хрен ли он, говорит, там сидит? Не строит, понимаешь, ее — советскую власть?» Долго уговаривали его — через мать, но мужик ни в какую, уперся… Привык, видать… Да и чего он снаружи не видал…
Тогда устроила ему власть засаду… Окружили Сьяны со всех сторон, подкараулили… И когда мужик возвращался от матери из деревни, схватить его не смогли, но однако подстрелили, ранили смертельно… Но уполз-таки мужик, истекая кровью, вглубь… Облажались красные бойцы, да и в пещеру лезть за ним не захотели… И уверены были, что мужику конец придет… А для полной уверенности обложили все входы-выходы на пару недель…
…прошло эти две недели, мужик не выполз… Дело ясное, что умер… Приходит бедная мать и просит пустить ее в пещеру — найти сына и похоронить хоть как-нибудь… Смилостивилась власть, пустили мать под землю… Сходила женщина, вернулась… Сказала, что нашла тело сына и похоронила там же — внутри… Объяснила подробно, где, как выглядит и как туда дойти…
…пошла комиссия из представителей местного совдепа в количестве трех человек проверить это дело — для отчета… Пошли, хорошо так причем пошли — все по описанию, которое мать дала… Дошли до места — видят, плита лежит та самая, все, как говорили… Хорошо, говорят, но надо тело проверить… Стали они эту плиту приподнимать… А сверху такая же, или чуть побольше — на них… И всех их и накрыло дружно… Даже ноги из-под нее не торчали…»

Какую же роль тут играет двуликая мне не совсем понятно: толи мать прибила комиссию и осталась жить в Сьянах, став двуликой (тогда тема двуликости не раскрыта), толи мать тут не при чем, а двуликая отомстила комиссии за смерть дезертира по собственной инициативе.

Еще история:

«Дело было давно… Но уже ближе к нашему времени — годах в 50-х… Один московский студент — большой любитель этого дела (по пещерам побродить — а вы что подумали?), залез в Сьяны и, понимаешь, бродил там… Шастал везде, смотрел, изучал… И что-то так заходился, что кончились у него спички, свечки, вообще свет весь вышел… Вместе с едой, сигаретами и др… Причем далече от входа… А в темноте оттуда не выбраться…
…и вот бродит этот студент в кромешной тьме, на ощупь, не знает, что делать… Готовится к смерти, или к отъезду крыши… И вдруг видит — свет… Слабенький, но какой-то свет… Дошел, подумал student, с ума схожу, и пошел к свету… А свет — от него… Студент быстрее пошел — а свет опять от него удаляется… Студент торопится — свет от него по проходу все дальше и дальше… Студент уже бежит, свет — от него, он его почти догоняет, ближе, ближе — и видит: в каком-то призрачном сиянии женская фигура в белом платье… Вот он ее почти настигает, протягивает руку — женщина поворачивается… И видит студент отвратительную, заросшую, всю в шрамах мужскую рожу с отвратительной гримасой… Рухнул юноша, потерял сознание… Очнулся он около входа… Как дошел до него и как вылез — не помнит… Но с тех пор студент в пещеры больше не ходил…»

«Дело было еще ближе к нашему времени, в 19… году… В Сьянах тогда была добрая традиция — все присутствующие в пещере на это время где-то к полуночи собирались в большом зале (возможно, в Колонном) и там весело вместе гуляли… Принимали, понимаешь, на грудь, пели песни под гитары, танцевали… Веселились, в общем…
Лю Бо-лин забурился в тот день в Сьяны — в паре с каким-то матросом… И вот под полночь Китаец (Лю Бо-Лин) с никаким уже матросом (матросом просто никаким, в «ноль» — на грудь была принята такая порция, что он мог только ползать — по шкурникам…) добрались (с трудом) до этого зала… Матроса посадили в уголок отдыхать, чтобы не мешал веселью…
Через некоторое время матрос слегка очухался и высказал желание сходить до Водокапа, умыться, глотнуть известковой водички, подумать о жизни, прийти в себя… «Тебе что, делать нечего?» — спросил Лю Бо-Лин — «Туда сорок минут пехать и обратно столько же…» Но матрос уперся и не хотел отступать… Пошел, в общем, на Водокап… Отпустили его, не стали настаивать…
…минут через двадцать подходит к Лю Бо-Лину вышеупомянутый матрос и говорит: «Я только что был на Водокапе…» «Совсем сдурел?» — удивился Лю Бо-Лин — «Ты б еще только туда шел!» Присмотривается к матросу — а матрос трезвый, как стекло, словно в рот не брал ни капли… И лицо мокрое… И глаза — в рубль… И вот что он сказал:
«…шел я к Водокапу, медленно, осторожно, т.к. тяжело… Иду, иду — смотрю свет какой-то виднеется… Вроде, помню, никакого лаза наружу здесь не было… Стало интересно… Пошел на свет… А он как-то от меня удаляется… Иду за ним, он — все от меня… Вот, думаю, ерунда какая… Перебрал, что ли… Шел, шел, слышу — вроде вода капает… Посветил — точно, Водокап, куда и хотел… Попил, умылся, а свет в сторонке стоит… Словно ждет… И тут мне как в голову и долбанет — Двуликая!» Вспомнил сразу легенду, все, что про нее рассказывали… Как в тумане побрел опять за светом… И не помнит как, но снова вышел к залу, где народ тусовался…»

«Жила-была девочка… И пошла она в Сьяны… С двумя мальчиками… Залезли они туда, пошли гулять… Ходили, ходили… Устала чего-то девочка… «Давайте, грит, вы дальше пойдете посмотреть, а я здесь в проходе посижу, покурю…» Села (курить), а мальчики дальше пошли… Сидела девочка, вдруг смотрит — а мимо мужик идет… Проходит мимо так… И ушел мимо нее прямо в стенку… Мальчики услышали дикий крик, прибежали обратно — девочка сидит, трясется и на стенку показывает… Потом смогла рассказать, что увидела…
С тех пор не ходила девочка в пещеры… И крыша ее уехала тихонько далеко и надолго… И даже не попрощалась…»

Скульптура Двуликой.

Мне лично, к сожалению, историй про Двуликую слышать не приходилось, знаю только что ее обижать нельзя. Зато мне рассказывали про огненную колесницу, типа бывает, что идешь по штреку и вдали начинает грохотать колесами огненная колесница, если она несется тебе на встречу, то надо как можно быстрее вжаться в монолитную стену, тогда колесница не заметит тебя, пронесется с искрами и грохотом мимо и ты останешься жив. «Сказка ложь, да в ней намек…» На самом деле если впереди слышен грохот и летят искры, то возможно, начинается обвал (искры от того, что сухая порода друг об друга трется-ударяется) и тогда самое логичное действительно прижиматься к монолитной стене.

Еще рассказывают, что как-то у бабки из ближайшей деревни коза пропала и пошла она ее искать почему-то в систему. Спустилась вниз со свечкой и стала по штрекам ходить, народ, что был в это время в Сьянах дико перепугался и забился в такие лазы и щели, что потом еле выполз оттуда. Да, козу бабка не нашла.

Мой друг довольно часто бывает в пещерах, неоднократно даже экскурсии водил, он нежно любит Сьяны и очень переживает, что система становятся все более засранной, а народ туда лезет совершенно неподготовленный и самонадеянный. Он с товарищами любит играть в Белого спелеолога: заходит в чужой грот и если видит разбросанные в беспорядке фонари, собирает их все и кладет в каком-нибудь не совсем очевидном месте. Люди просыпаются в кромешной тьме и впадают в панику. Чеса через 2-3 он возвращается, проверить нашли ли сони фонари. Из этой игры люди должны вынести урок: в полной темноте источники света надо беречь и держать строго при себе.

Еще он рассказывал, как однажды сам перепугался. Проснулся с друзьями в гроте, пока готовился завтрак, товарищ рассказал ему очередную байку: «Как-то компания молодых людей долго плутала по Сьянам и добралась до очередного сильно удаленного грота. Один парень решил остаться в гроте перекусить, а его друзья пошли дальше. На огонек к нему вышла целая семья: отец, мать, сын и дочь. Поговорили, парень угостил их чаем с печеньем, семья пошла дальше. Через 5 минут вернулись друзья и очень удивились, увидев несколько кружек недопитого чая и недоеденное печенье, ведь в единственном ведущем к гроту штреке они никого не встретили. Тогда парень рассказал им про семью, с которой он чаевничал. Друзья вспомнили, что где-то как раз в этом районе системы в 70-х годах 20-го века под завалом погибла целая семья: отец, мать, сын и дочь.» Детская страшилка да? Но когда ты сидишь глубоко под землей в оглушающей тишине, и единственный свет – это колеблющееся пламя свечи, то можно и впечатлиться.

Друзья моего товарища разошлись гулять по Сьянам, а он остался один допивать кофе. Через несколько минут к нему на огонек пришла девушка, он угостил ее чаем, разговорились. Она казалась ему очень бледной и вела странные разговоры, мой друг аж начал сомневаться, не призрак ли она, и все пытался как-то невзначай до нее дотронуться. Девушка в свою очередь не могла понять, что это за телодвижения такие в ее сторону. В итоге он ее все-таки потрогал и рассказал в чем дело, посмеялись и пошли вместе гулять по системе.

А однажды мой друг попал в завал: вел трех «чайников», пошел вперед проверить можно ли пройти. Случайно задел замок (замок – небольшой камушек между двумя большими плитами, если его выдернуть или он сам раскрошится от времени, то плиты обрушаться), услышал хруст породы, еле успел прижаться к монолитной стене. Засыпало, потихоньку выкопался. «Чайники» так и сидели в шоке и светили на место обвала, хотя может оно и к лучшему т.к. откапываться в пещерах тоже надо уметь. Оказывается ни в коем случае нельзя копать вверх, потому что можно докопаться до земли и тогда она «стечет» между камней на голову. Копать надо вбок, подкладывая камни как опоры, что бы обвал ни повторился.

Как-то в газетах писали, что доблестные МЧСовцы спасли группу горе-спелеологов, когда в Сьяны завалило вход. Согласно газете, МЧС вызвал рыбак, удивший в этот день рыбу на Пахре, и увидевший как произошел обвал. На самом деле, рыбак, находясь на льду реки, чисто физически не мог увидеть, что происходит у входа в систему т.к. их разделяли крутой берег и пригорок.

А дело было так: над входом в систему нависал большой камень готовый вот-вот упасть и действительно завалить вход, народ на всякий пожарный пристраховал его веревками. В тот день для обустройства входа в Сьяны группа энтузиастов надыбыла где-то старую автобусную остановку и притащила ее к лазу. Остановку вкорячили, камень, как и ожидалось, вывалился и повис на веревках. Т.к. энтузиазма и сил у народа после таскания тяжеленной остановки не осталось, они вызвали МЧС, что бы они помогли убрать камень.

На самом деле МЧС в Сьянах бывает регулярно т.к. «чайники» иногда теряются (во многих штреках на стенах нарисован указатель выхода – «топорик» I- вертикальная палка указывает, в какой стороне выход, но иногда и эти указатели врут), а весной, во время паводка, МЧСовцы даже устанавливают дежурство у входа, опасаясь, что мокрый грунт может повести себя непредсказуемо. На сколько мне известно, в Съянах никто из туристов не погибал ТТТ.

Фотки системы:

На левобережье реки Пахры возле села Новленские выселки находится наиболее известная в Подмосковье аномальная зона искусственного происхождения – «Пещеры Сьяны».

Возникли пещеры в XVIII веке, когда здесь стали добывать белый камень для строительства храмов и крепостей. Материал для укрепления аэропорта в Домодедово тоже брали отсюда, после чего выработки были остановлены. Общая длина пролегающих на глубине 30 метров пещер превышала когда-то 90 километров, высота штреков – до 3,5 метров. К нашему времени бесхозные пещеры успели частично обрушиться, они были целиком закрыты для посещений в 1969 году после пропажи здесь ребенка.

В 1988 году предприимчивые московские студенты открыли вход, назвав его Кошачьим лазом. Молодежь стала присматривать за состоянием сводов и понемногу раскапывать некоторые заваленные коридоры. Постоянные посетители этого странного места стали называть себя «системщиками», а лабиринт пещер – «системой». Под этим словом подразумеваются не только многочисленные пещеры, но и система поведения, ритуалов и быстро возникших мифов. Системщики стали популярным молодежным течением.

Большая часть доступных для прохождения штреков сейчас уже пронумерована, обозначена на карте и имеет свои собственные названия, изобилующие юмором и избытком студенческой фантазии: «Остановка первого вагона», «Три поросенка», «SS-20» и т. д. Во второе воскресенье сентября в пещерах Сьян на открытие сезона собираются несколько сотен поклонников авторской песни и спелеологов.

В числе посетителей иногда бывают беспечные новички или подвыпившие спелеологи, которые теряются в лабиринте. Поэтому все входящие в пещеры Сьян обязаны отметить в специальном журнале время своего прихода и предполагаемое время выхода. Обычно все заплутавшие находятся силами спелеологов-любителей. Но изредка на помощь приходится вызывать государственные спасательные службы. Так случилось в 1998 году, когда системщики не смогли сами отыскать своего товарища, и только профессиональные горноспасатели МЧС на третий день поиска нашли перепуганного «беглеца» в отдаленном штреке.

Легенды Сьяновских пещер

Помимо привычных для российских пещер легенд про «белых» и «черных» призраков-спелеологов, лабиринты Сьян имеют и свои особенности. Очень узкий и длинный штрек «Щучий лаз» по местному поверью восстанавливает у тех, кто смог его преодолеть, память о моменте своего рождения из лона матери. А в галереях, расписанных в духе сюрреализма по роману «Мастер и Маргарита», бывает дух самого Воланда. В одной пещере неожиданно обнаруживается «телевизор» из каменного века, сооруженный из камней и костей.

В центральном штреке на большом камне из известняка восседает местное «божество» – не вполне укомплектованный скелет по имени Аристарх, возле которого веселые студенты складывают свои дары. Как Аристарх попал под землю – точно неизвестно, но есть несколько душераздирающих предположений. Когда-то возле этого скелета был еще один, предположительно – подруга. Этот маленький скелет пропал в одну грозовую ночь в пятницу – по крайней мере, так гласит поверье. Хотя есть и другое – в нем утверждается, что в останках был опознан известный спелеолог, его похоронили с почестями. Но это все мифология: как было на самом деле – неизвестно.

Волшебный грот «Млечный путь»

Самым красивым местом пещер Сьян заслуженно считается грот «Млечный путь». Свод этой пещеры отражает свет фонарей тысячами огоньков. А если выключить фонарики, то потолок еще некоторое время светится. Этот грот довольно труднодоступен, но посетить его стоит – необычайно красивое зрелище. Завсегдатаи называют этот грот ласково – Млечник. И все однозначны в оценке, что Млечник – храм Сьян, здесь с человеком беседует высший разум. Некоторые даже считают, что в этом гроте спрятан вход в иные миры, здесь можно загадывать исполнение своих желаний – и они сбываются. Даже самые большие скептики согласны с тем, что это одно из самых необычных мест на Земле, и его тайну не поймут никогда.

Посещение пещер Сьян подарит новые ощущения, не оставит равнодушным никого. Но не стоит отправляться туда без провожатого – уже через полчаса можно заблудиться в темноте и мечтать только об одном – выбраться на свет.

Пещеры Сьяны представляют собой систему тоннелей и катакомб длиной более 30 километров, которые использовались с 17 по 19 век для добычи известняковых пород для строительства. Позже, начиная с 1917 года шахту забросили. Заново обнаружена она была 1925 году при непосредственном участии историка Игнатия Стеллецкого, который предположил, что Сьяновские каменоломни являются «городком пещерных троглодитов».

Особенности сьяновских пещер

Вход в пещеры укреплен при помощи специальных колодезных колец, и, спустившись вниз, можно обнаружить полное отсутствие источников света. Поэтому настоятельно рекомендуется брать с собой фонарик, а лучше два. На входе имеется также книга регистрации, куда нужно обязательно вписать свои данные, и отметиться на выходе. Это делается на всякий случай, чтобы быть в курсе, находится человек внутри или уже вышел.

Совершая под землю, фантазия пещерных туристов местами зашкаливает, благодаря им появились гроты с самыми разными названиями, приличными и не совсем. Кое-где можно только еле протиснуться, а есть места, где спокойно можно пройти и даже прыгать, не коснувшись при этом потолка. В пещере есть даже свой охранник-хранитель по имени Аристарх. Старинный комбинезон, наполненный неизвестно чем, с прикрепленным черепом в немецкой каске. Возникла даже традиция оставлять ему сигареты, деньги и другие мелкие вещи, так как считается, что поможет не запутаться в туннелях.

Как добраться до Сьянских пещер

Можно поехать на авто до 33-го километра Каширского шоссе, в направлении Яма, деревня Новленское, возле мостика над рекой Пахрой можно оставить автомобиль и отправиться пешком по протоптанной дорожке. Также можно добраться на электричке и на автобусе №21 или маршрутке №439 от ст. Домодедовская, по прибытии от остановки пешком до пещер около 300 метров.

Благодаря неплохим температурным условиям здесь вполне вероятно многодневное пребывание. Неважно, какая погода снаружи, в пещерах всегда +9 °C. Самый сезон здесь начинается осенью, а заканчивается весной, сюда приезжают даже отпраздновать наступление нового года. В летнее время можно посетить и более , которые находятся не под землей.

Сдача. Уважаемые участники! Если вам понадобится сдача — пожалуйста, предупредите гида заранее. Другой вариант — вы можете оплатить экскурсию по предоплате 100%, тогда на месте не понадобятся расчеты. Спасибо! Если вы предупредили гида, а сдачи у него не оказалось — .

Что о нас говорят

Марина Павлова (https://vk.com/id329545733): 17 октября выбрались с ребенком 13 лет в Сьяны, все прошло просто замечательно! Это не наш первый спуск под землю, были и в Крымских пещерах, и в Керченских каменоломнях. Очень интересные, но достаточно стандартные экскурсии. Здесь все воспринималось совершенно по-другому. Один вход чего стоит:)! Мы заранее подготовились: посмотрели в интернете информацию, отзывы, но удовольствия и неожиданных впечатлений получили ни чуть не меньше. Большое спасибо организатору Никите и проводнику Сергею (особенно за Щучку:)))).

Вадим Иванов (https://vk.com/id137661753): Классные экскурсии предлагают. Был в каменоломни в Съянах и в коллекторе Неглинки. Очень понравилось. На самом деле, самому трудно осознать, что «ползаешь» «дикарём» прям под самым центром столицы: под Цветным бульваром, под Красной площадью. Ну а в каменоломнях диву даешься, что не так уж давно тут вольнонаемные крестьяни в лаптях отгружали камень на строительство Москвы, а сейчас тут ты бродишь.

Юрий Окунев: Сходил сегодня 15.11 . Очень оригинальное место и своеобразная атмосфера.За время экскурсии и на брюхе поползали, и залезали в такие узкие места, куда бы я сам никогда не полез. При этом обязаловки не было — все лезли по собственному желанию. Отдельное спасибо молодому, но профессиональному гиду, с которым легко найти общий язык. Экскурсией доволен. Спасибо!

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим про соляные пещеры, польза и вред, отзывы врачей.

Все дело в том, что я не мог вылечить кашель у своей 4-летней дочери. Что я только не делал. Кашель был остаточный после болезни, но все равно доставал неудобства, был противный и тяжелый. Тогда мне посоветовали пройти курс галотерапии в своем городе. Так прошло мое первое знакомство с соляными комнатами.

Скажу честно, кашель у дочери прошел полностью. Также я сам на себе почувствовал благотворное влияние процедуры. Итак, знакомьтесь.

Галотерапия (спелеотерапия) – это метод лечения солью при помощи естественных или искусственно созданных соляных пещер и камер. Оказывается, галотерапия была известна и широко использовалась еще в Древней Греции и Древнем Риме как эффективный метод оздоровления и укрепления иммунной системы. В современном мире методика также не утратила свою популярность.

Ни для кого не секрет, что отдых на море благотворно влияет на весь организм. Там мы дышим морским, насыщенным аэрозолями соли, воздухом.

Соленая комната будет отличной альтернативой для тех, кто не может съездить отдохнуть на морское побережье.

Соляные пещеры

Галотерпия и спелеотерапия – это один и тот же метод оздоровления солью. Отличие методик заключается в строении соляных камер. Спелеотерпию проводят в природных пещерах из соляных камней. В специализированных лечебных центрах и санаториях используют комнаты, выложенные галитовыми блоками или сальвинитовыми плитами. Строительный материал добывают в естественных соляных пещерах. Спелеотерапия более дорогая методика за счет использования природного материала.

В современных больницах и реабилитационных центрах чаще применяют галотерапию. Стены комнаты покрывают слоем поваренной или морской соли для придания тематического декора. Соляной микроклимат создает специальный галогенератор, который дробит соль на мелкодисперсную пыль, способную проникать в нижние отделы дыхательных путей. Галотерапия более доступный и простой метод оздоровления солью. К натрию хлориду, распыляемому в соляной камере, также добавляют ионы магния и калия, что повышает эффективность оздоровительной процедуры.

В пещерах искусственным путем создают особый микроклимат – поддерживают температуру, влажность, давление на одном уровне. В воздухе содержится мелкодисперсная взвесь соли, отсутствуют аллергены и патогенные микроорганизмы. Во время сеанса играет фоновая расслабляющая музыка, свет приглушен, людям предлагают удобно расположиться на шезлонге или кушетке. В соляной камере царит приятная релаксирующая обстановка, которая позволяет восстановить здоровье и нормализовать эмоциональный фон.

Как работает соляная пещера:

Показания для оздоровления в соляных пещерах

Еще в древние времена люди заметили пользу соляных пещер для организма. Спелеотерпию применяли как метод профилактики и реабилитации заболеваний дыхательных путей, ЛОР органов, кожи, нарушения обмена веществ, ухудшения работы иммунной системы. Пребывание в соляных пещерах устраняло нервное перенапряжение, снимала головные боли и зажимы в мышцах, улучшало настроение.

Показания для назначения галотерапии взрослым и детям:

заболевания верхних и нижних дыхательных путей (бронхиты, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, хроническая пневмония, туберкулез в стадии ремиссии);
бронхиальная астма легкой степени;
аллергические заболевания (поллинозы, пищевая аллергия, крапивница, дерматиты, экзема);
болезни кожных покровов (экзема, псориаз, нейродермит);
возрастные изменения кожи (сухость, сниженный тургор, мелкие морщины);
патология эндокринной системы (ожирение, сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы);
гипертоническая болезнь 1-2 степени;
реабилитация после инфаркта и инсульта;
заболевания ЛОР органов (тонзиллит, синусит, ринит, гайморит, аденоиды у детей);
низкий иммунитет (частые простудные и респираторные вирусные болезни);
заболевания нервной системы (неврозы, эмоциональная нестабильность, нервные тики и т. д.);
хронический стресс, депрессии, фобии;
патология вегето-сосудистой системы (нестабильное артериальное давление, сонливость, низкая работоспособность, головокружения);
синдром хронической усталости.

Польза соляной пещеры для здоровья доказана на основании эффективных результатов терапии, которые отмечают пациенты и врачи.

По мнению специалистов, методика укрепляет иммунитет, нормализует работу иммунной и эндокринной системы, восстанавливает функции нервной системы уже после нескольких сеансов. Более того, комфортные условия во время галотерапии способствуют восстановлению работоспособности, нормализуют эмоциональный фон, заряжают человека положительными эмоциями, что сказывается на качестве жизни.

Противопоказания к процедуре

Не смотря на то, что галотерапия относится к профилактической процедуре и характеризуется мягким безвредным действием на организм, методика имеет противопоказания.

Перед началом оздоровления необходимо проконсультироваться с врачом о возможности пройти полный курс терапии и определить продолжительность каждого сеанса.

При наличии противопоказаний процедура может вызвать ухудшение общего состояния и привести к обострению хронических заболеваний.

Противопоказания к назначению галотерапии взрослым и детям:

острые инфекции;
лихорадка;
интенсивный болевой синдром;
тяжелая форма бронхиальной астмы;
эмфизема легких 3 степени;
открытая форма туберкулеза;
сердечная, печеночная, почечная недостаточность;
внутренние кровоизлияния и склонность к наружным кровотечениям;
тяжелая степень гипертонической болезни;
хронические болезни в стадии обострения;
эпилептические припадки;
онкологические заболевания;
болезни крови;
психические заболевания.

Возможность прохождения курса спелео- или галотерапии определяет лечащий врач в зависимости от тяжести течения болезни и индивидуальных особенностей пациента.

Польза галотерапии для организма

Есть ли польза соляной пещеры для оздоровления организма? Врачи утверждают, что галотерапия не панацея и относится к эффективному профилактическому средству. Методика применяется на стадии ремиссии болезни для предотвращения обострения и прогрессирования, а так же назначается в качестве реабилитации после заболеваний и травм. В первую очередь, процедуры в соляной комнате полезны при патологии дыхательной, эндокринной, нервной, иммунной системы и болезнях кожи.

Польза для органов дыхания – нормализует синтез бронхиальной слизи и функцию легочных альвеол, активизирует работу реснитчатого эпителия, способствует выведению мокроты, ингибирует вредное влияние болезнетворной микрофлоры.
Польза для эндокринной системы – нормализует обмен веществ, рефлекторно воздействует на центр голода в головном мозге, тем самым регулирует аппетит и пищевые пристрастия.
Польза для нервной системы – нивелируются последствия стрессовых ситуаций, нормализуется работа дыхательного и сосудодвигательного центров, стабилизируется уровень артериального давления, устраняются головные боли, восстанавливается работоспособность, улучшается настроение.
Польза для иммунной системы – восстанавливает работу всех звеньев иммунитета, повышает устойчивость организма к инфекциям и влиянию аллергенов.
Польза для кожных покровов – хлорид натрия благоприятно влияет на выздоровление при кожных заболеваниях, омолаживает кожу, в том числе на лице.

Курс галотерапии способствует выведению из организма токсинов и аллергенов, уничтожает болезнетворные бактерии, что приводит к общему оздоровлению организма. Лечение в соляных камерах показаны для беременных с заболеваниями дыхательных путей, ЛОР органов, кожи, отечным синдромом. Курс галотерапии помогает отказаться от приема лекарственных препаратов, которые могут негативно повлиять на внутриутробное развитие плода.

Теперь вы знаете, в чем польза и вред соляной комнаты. Врачи рекомендуют проходить профилактический курс лечения каждые 6-12 месяцев, если нет показаний к более частым процедурам или противопоказаний. Стандартный курс терапии состоит из 10 процедур, которые необходимо проходит ежедневно или через день. Время сеанса пребывания в соляной камере для взрослых составляет 50-60 минут, для детей до 12 лет – 20-30 минут. Для детей в соляных комнатах оборудованы игральные площадки, поэтому малыши не боятся процедур и охотно посещают сеансы. Специалисты разрешают применять галотерапию детям после достижения 1 года. Совместные процедуры положительно сказываются на здоровье матери и малыша.

Спелеотерапия и галотерапия – эффективные методики, которые основаны на применении естественных факторов внешней среды. Процедура полезна для здоровья, не имеет побочных эффектов, может назначаться взрослым, малышам и пожилым людям.

В интернете можно найти много отзывов врачей о галотерапии.

“Не смотря на то, что соленые пещеры не могут сами по себе вылечить какое-либо заболевание, сеанс галотерапии будет очень полезен для вас. Проникая внутрь ионы соли, благотворно влияют на организм, поэтому рекомендую посетить пещеру людям с ослабленными бронхами”.

“Если вы хотите быстрей избавиться от кашля, пройдите курс галотерапии”.

А лучше посмотрите видео, где о лечении солью в пещерах рассказывает врач физиотерапевт:

На сегодня все. До скорых встреч, друзья.