Выбор правильного решения при нерешительности. Нерешительность — как бороться? Мои законы, которые уберут нерешительность

— Ну, что, пациент, вы действительно страдаете нерешительностью?
— И да, и нет, доктор.

Нерешительность как качество личности – неспособность быстро, самостоятельно принимать ответственные решения и неуклонно реализовать их в деятельности.

Однажды мастер стоял на улице города и беседовал с группой торговцев рисом. Те сетовали на свою бедность. Тогда он достал из кармана три юаня и протянул их торговцам. - Возьмите, пожалуйста, эти три юаня! - попросил он. Те в недоумении стояли и смотрели на деньги. Один из них нерешительно протянул руку и взял деньги. - Только что ваш друг стал богаче вас, потому что решился совершить этот поступок первым, - сказал мастер. - Не стойте же на месте и обладайте решительностью, чтобы достичь своей цели. Он достал из кармана ещё три юаня и снова протянул их торговцам. Те второпях вытянули руки, чтобы взять деньги, но мастер ударил палкой по их ладоням и рассмеялся.

Нерешительность – это страх перед выбором, это боязнь совершить ошибку, это память о пережитых разочарованиях. Обжегшись от обмана со стороны своего окружения, нерешительность пытается адаптироваться в среде неопределённости, но мешает оставшийся блок: негодование, обида, жалость к себе, осуждение внешнего мира. Иными словами, оптимизм личности блокируется нерешительностью. Неудачи в прошлом заставляют человека уходить от решения проблем, откладывать решение насущных вопросов в долгий ящик. Страх ошибиться настолько велик, что у нерешительного человека возникают болезненные ощущения. Он бросается во все тяжкие: начинает надоедливо рассуждать, проявлять тягостную медлительность, тревожную мнительность, заниматься самокопанием, лишь бы уйти от ответственности и необходимости принимать решения.

Нерешительность – пристанище раздутого эго, не желающего рисковать в условиях неопределённости. Нерешительность до последней секунды выискивает повод уйти от решения проблемы, включает на всю мощность свой оправдательный механизм, пытается спрятаться, как страус, от жизненных трудностей, ускользнуть от ответственности. Решительный человек видит в возникшей ситуации возможность, жизненный урок, вызов судьбы, приняв который, он сможет дальше прогрессировать по линии своей жизни. Косное и консервативное эго нерешительного человека включает оправдательный механизм, и, удивительное дело, проблема волшебным образом исчезает. Однако это иллюзия. Оправдания нерешительного человека иллюзорны, но для разума они также реальны, как действительность. Например, кот ободрал обои. На это место поставили кресло. Голая стена никуда не исчезла, просто мы её не видим. С позиции разума проблема решена, хотя на самом деле она как существовала, так и продолжает существовать. Решиться переклеить обои человек в силу своей нерешительности не желает, поэтому и уходит от решения вопроса. Любопытно, что нерешительный человек устаёт ничуть не меньше, чем человек, решившийся на активное действо. Дело в том, что энергия действия и энергия оправдания равны. Поэтому если у человека много нерешённых проблем – это признак его нерешительности.

Нерешительность сомневается даже в своих сомнениях, вечно колеблется, утрачивает инициативу, упускает возможности и, в конечном счете, переплачивает за то, на что она не смогла решиться несколькими минутами раньше. В Древнем Риме группа прорицательниц, известных как Сивиллы, написала девять книг, которые предсказывали будущее Римской империи. Они принесли книги Тиберию. - Сколько они стоят? - спросил римский император. - Сто кусков золота, - ответили ему Сивиллы. Тиберий сердито прогнал их со своих глаз. Сивиллы сожгли три книги и возвратились к нему. - Они всё ещё стоят сто кусков золота, - сообщили они Тиберию. Он рассмеялся и отказался: почему он уплатит за шесть книг стоимость девяти? Сивиллы сожгли ещё три книги и возвратились с тремя остальными. - Цена - всё ещё сто кусков золота, - сказали они. Нерешительный Тиберий, поглощённый любопытством, вынужден был заплатить. Но он был способен прочитать только часть будущего своей империи.

Пока нерешительность «развешивает уши», настраивается, приводит свои мысли в порядок, «поезд уходит». Почесав затылок, она сокрушенно смотрит на ускользнувшие шансы, возможности и перспективы. Будучи инвалидом проблемы выбора, нерешительность перебивается тем, что остается. Роберт Орбен сказал: «Пока ты держишься за свою «стабильность», кто-то рядом воплощает в жизнь твои мечты». Дмитрий Емец в книге «Таня Гроттер и проклятие некромага» пишет: «Проблема выбора – самая большая женская проблема. Мы так боимся ошибиться, видим в каждом решении так много разных «за» и «против», что предпочитаем, чтобы выбор делали за нас. Так гораздо удобнее. Но это не всегда срабатывает. Пока две вежливые домашние собачки стоят возле косточки, повиливая хвостиками и пытаясь определиться с ощущениями, насколько они голодны, чтобы есть нестерильную пищу в неподобающем месте, подскакивает голодный уличный барбос – и хвать!.. Косточка достается ему. В общем, в любой ситуации ключ ко всему – решимость».

Нерешительность стала одной из основных причин поражения Парижской Коммуны. Коммунары с благоговением остановились у дверей Государственного банка. Большевики оказались куда более дальновидными, учтя ошибку коммунаров, они первым делом перекрыли всякую возможность белого движения получать деньги для содержания своей армии. Во Франции всё было иначе, не хватило опыта. Версальцы, удирая из Парижа, не успели увезти из банка все ценности. А Коммуна не устранила директора банка и послала туда лишь своего представителя. И в то время как Тьер получал из банка без ограничения все необходимые средства для борьбы с Коммуной, требования коммунаров постоянно урезывались. Коммуна очень скупо расходовала средства, берегла каждый франк, но не подумала о том, чтобы захватить банк и тем самым лишить версальцев средств, питавших контрреволюцию. Маркс предостерег о грозящей опасности со стороны Тьера, заключившего сделку с Бисмарком за огромную взятку: «Так как предварительным условием осуществления их договора было покорение Парижа, то они просили Бисмарка отсрочить уплату первого взноса до занятия Парижа; Бисмарк принял это условие. И так как Пруссия сама сильно нуждается в этих деньгах, то она предоставит версальцам всевозможные облегчения, чтобы ускорить взятие Парижа. Поэтому будьте настороже».

Королевские войска вторглись в предместья Парижа. Несмотря на свое «отчаянное положение, коммунары не отступали. Тьер создал целую сеть шпионажа в Париже и среди национальных гвардейцев. И когда Национальная гвардия отступила от (форта Исси, совершенно разрушенного версальской артиллерией, один из шпионов Тьера взобрался на развалины и поднял белый флаг. Версальцы заняли форт Исси и быстро шроникли в город. Тогда начались ожесточенные бои на «баррикадах в каждой улице. 23 мая Карл Маркс говорил на Генеральном совета Интернационала: «Парижскую коммуну подавляют с помощью пруссаков, которые действуют в качестве жандармов Тьера… пруссаки выполняли полицейскую работу…» В залитом кровью и пламенем Париже 28 мая пала последняя баррикада. Начались массовые расстрелы коммунаров. Они умирали бесстрашно, с гордо поднятой головой. Буржуазия торжествовала. В некоторых местах еще дымились развалины, «стены, разбитые ядрами, обваливались, раскрытая внутренность комнат представляла каменные раны, сломанная мебель тлела, куски разбитых зеркал мерцали. .. А где же хозяева, жильцы? Об них никто и не думал. .. местами посыпали песком, но кровь все-таки выступала. .. К Пантеону, разбитому ядрами, не допускали, по бульварам стояли палатки, лошади глодали береженые деревья Елисейских полей…» - так писал Герцен, живший в то время в Париже.

Сколько бы не ругали нерешительность, всегда найдутся адепты, находящие и в этом пороке свои преимущества. Поэт Евгений Евтушенко в стихотворении «Проклятье века – спешка» пишет:

Есть в нерешительности сила,
когда по ложному пути
вперёд на ложные светила
ты не решаешься идти.

Но обычно от нерешительности хотят всеми способами избавиться. Герой мультфильма «38 попугаев» советует:

Запомни это навсегда:
В себя поверить важно!
Не сомневайся никогда,
Не бойся быть отважным!
А если собираешься,
Но сделать не решаешься,
То надо же, то надо же
Когда-нибудь начать!
Давай! Не надо мучиться!
Попробуй! И получится!
А если не получится,
Попробуешь опять!

Петр Ковалев

Внутренняя нерешительность и неуверенность присуща как женщинам, так и мужчинам.

И хотя прекрасной половине человечества свойственно быть слабыми и нуждаться в защите, совсем не естественно из-за навязчивой зажатости и скованности ограничивать во многом собственную жизнь.

Не зная, как побороть неуверенность в себе, страх и стеснение, большинство закомплексованных людей продолжают ущемлять свои потребности из-за боязни сделать что-либо неправильно. Причины неуверенности достаточно обширные и у каждого индивидуальные, но самая распространённая (которая может порождать и другие последствия) – это регулярное обесценивание любых действий ребёнка или подростка.

Под грубостью, хамством, развязностью и наглостью сильный пол нередко пытается скрывать застенчивость и неуверенность в себе, робость. Страх перед обязанностями на работе, упрёки дома и неумение дать отпор или безразличие друзей...

Всё это порождено сомнением в своих силах, которое является обратной стороной заниженной самооценки. Какие поводы могут дать толчок к неуверенности в себе человека и его страхом общения?

Источники неуверенности:

• Завышенные требования и ожидания окружающих, что не оправдались.
• Убеждённость родителей в никчёмности и бесталанности своего ребёнка.
• Восприятие любой неудачи в виде масштабной трагедии.
• Зависимость от мнения социума.

Признаки нетвёрдости характера:

• Неумение отвечать категорическим «нет».
• Мнительность.
• Прислужничество и поддакивание другим людям.
• Общая скованность и подавленность в общении.
• Страх кого-нибудь обидеть.
• Неспособность принимать решения.

Борьба с самим собой

Скромность – вовсе не помеха для полноценного образа жизни, но вот неуверенность чревата тем, что на личность не обращают внимания. Внутри у человека происходит постоянная борьба и выбивает его из колеи.

Он чувствует себя зависимым от общества и различных ситуаций, не в состоянии стать во всём самостоятельным и самодостаточным, испытывая при этом жуткий психологический дискомфорт. Вопрос о том, как побороть неуверенность в себе, психология рассматривает с нескольких точек зрения, исходя из того, что повлияло на индивида – воспитание или его поведение.

Достаточно сложно изменить некоторые черты характера и своё восприятие, так как привычки, что начали плохо влиять на наше существование, закреплялись годами, и человек считал это нормальным. Пока не осознал истинную проблему, столкнувшись с нерешительностью и страхами уже во взрослой жизни.

Если начать задумываться, как побороть стеснительность и неуверенность в себе, можно с удивлением отметить, что это вполне решаемое затруднение. Но ни в коем случае нельзя продолжать подпитывать эту проблему, загоняя себя в депрессию и , начиная нервничать, а потом снимать напряжение с помощью таблеток или алкоголя.

Что же делать, если неуверенность в себе не даёт спокойно жить?

Способы избавления от неуверенности в себе:

• Делать близким приятные мелочи , рассказывать о своих идеях и мыслях, не боясь быть непонятым.
• Заняться спортом и покинуть зону комфорта в виде уютного кресла и мягкого пледа.
• Разбивать свои планы и цели на поэтапные действия . Так мечты становятся не такими уж недостижимыми и страшными.
• Настроиться на положительные эмоции и не воспринимать неудачи слишком близко к сердцу. Нужно понимать, что любое невезение – ценный урок, что придаст мудрости и поможет легче достичь намеченной задачи. Внушать себе положительный настрой и веру в собственные силы необходимо каждый день.
• Перестать пересматривать свои поступки и слова взглядом других людей . Чужое мнение – это хорошо. К нему можно прислушаться, но решать надо всегда самому. Нельзя позволять давить на себя и поддаваться манипулированию. Отстаивать собственную точку зрения и не зависеть от окружающих – вот главное правило уверенной и успешной личности.

• Завести новые знакомства , попасть в ту среду, которая будет домашней, уютной и приятной для вас, избавиться от общения с малосимпатичными людьми. Ведь сфера социального взаимодействия сильно влияет на мировоззрение и мысли.
• Самоуважение – лучший союзник в борьбе с неуверенностью и стеснением. Полюбите себя.
• Узнавать всё время что-нибудь новое для себя , не бояться неизвестного и неизведанного. Новые грани позволят шире смотреть на мир и не бояться перемен.
• Проще относится к значимым вещам . Обесценивание важных аспектов принесёт расслабление, и вы перестанете запугивать своё подсознание вечным «а что будет, если…».
• Увидеть человека в аналогичной ситуации , что кажется вам устрашающей и нереальной, который на практике доказывает свою опытность и уверенность в данном вопросе. Тогда страх растворится.
• Осведомлённость в деле (будь то новая работа или экзамен) способствует тому, что страх нечем подпитывать. Посудите сами – чего бояться, если вы всё умеете и знаете?

Испытания, которые помогут стать увереннее

Для того, чтобы понять, как побороть страх и неуверенность в себе, можно ставить себе постоянные задания и выполнять их разными способами, отмечая для себя, как легче и проще действовать в том или ином случае. Например:

• Зайти в любой магазин и попросить продавца тщательно проконсультировать вас по поводу определённого товара, а потом поблагодарить его и уйти, так ничего и не купив.
• Подойти к прохожему и спросить какую-то информацию.
• Прийти в кафе и завязать знакомство с понравившимся парнем/девушкой, пригласив в кино или предложив чашечку кофе.

Чтобы избавиться от неуверенности и взять дополнительную возможность стать сильнее, необходимо вскрывать страхи, напоминая себе, что это – лишь искушение, которое делает нас беззащитными и восприимчивыми к негативу.

The YouTube ID of XWTNayRpi0k&list is invalid.

Позвольте своей психике отдохнуть, перестаньте накручивать себя тем, что может даже не произойти. Начните двигаться вперёд и повторять себе «Я это могу!».

Нерешительность, с одной стороны, является неплохим и безобидным качеством. Однако она может причинить своему обладателю немало серьезных неудобств и проблем в жизни.

Человек постоянно сталкивается с многочисленными ситуациями, которые требуют сделать тот или иной выбор. Съесть калорийное пирожное или ограничиться легким капустным салатиком? Провести свободный вечер дома или повеселиться в шумной компании? Нас беспрестанно терзают сомнения в правильности выбранного решения.

В итоге формируется постоянная нерешительность, из-за которой впоследствии может пострадать карьера или личная жизнь. Иногда неспособность принимать решения приобретает такие размеры, что страх ошибиться начинает буквально преследовать человека по пятам. И вполне вероятно, что мучительные размышления по каждому поводу могут рано или поздно привести к тому, что решать будет уже нечего.

Рекомендации в борьбе с нерешительностью

1. Подробно рассмотрите все основные аспекты вопроса, который вызывает у вас сильное беспокойство. Чем большую информацию о нем вы соберете, тем легче будет принять решение. Будь то растерянность в связи с выбором учебного заведения, сменой места работы или сомнения по поводу предложения о замужестве.

2.Чтоб бороться с муками выбора, соберите достаточное количество информации, нужно взвесить все «за» и «против». Возьмите лист бумаги и расчертите его на две колонки, в одной из которых запишите в столбик положительные стороны намечающегося события, а в другой – отрицательные. Такой подход позволит взглянуть на ситуацию со стороны и даст возможность принять правильное решение.

3. Какой бы ни была ситуация, чтоб победить нерешительность всегда необходимо иметь план отступления на тот случай, если ваше решение окажется ошибочным. Важно продумать варианты выхода из гипотетической ситуации. К примеру, вы хотите поступить в определенный ВУЗ, но считаете свой уровень подготовки для этого недостаточным, тогда нужно поступать одновременно не в одно учебное заведение, в которых конкурсный отбор меньше.

4. Если вы не можете самостоятельно представить последствия того или иного решения, лучше всего обратиться за помощью к человеку, который компетентен в данном вопросе, и осудить с ним возможные варианты.

5. Если выбранное решение все же оказалось ошибочным, не стоит себя упрекать. Идеального правильного выбора не бывает. Важно, что на момент его принятия оно казалось вам разумным. Вполне возможно, что со временем вы будете испытывать радость, что все сложилось так.

Помните, что возможность делать выбор свидетельствует о нашей свободе.

Нерешительность - черта, на первый взгляд, вполне безобидная и неплохая. Но она способна принести своему обладателю много неудобств и упущенных шансов устроить свою жизнь. Нерешительными люди становятся тогда, когда теряют внутреннюю способность находить свой жизненный путь и настойчиво продвигаться по этому пути к цели. Они утрачивают контакт со своим внутренним стремлением и амбициями и не могут посвятить себя достижению определенной задачи. Такие люди становятся зависимы от чужих мнений и желаний. Они слабы и не способны ставить перед собой грандиозные цели, так как заведомо настроены на провал.

Причины нерешительности

Для того чтобы понять как побороть нерешительность, необходимо выяснить ее причины. Чаще всего, причиной возникновения этой черты становится разочарование. Прошлые ошибки и просчеты делают человека уязвимым. Череда неудач убивает самооценку, внушая, что он неудачник и чтобы не испытывать судьбу в очередной раз ему нужно просто бездействовать.

Иногда, нерешительность уходит корнями в детство. Если человек вырос в семье, где за него все решали, контролировали все действия и пресекали любое проявление инициативы - он вполне может стать слабовольным, нерешительным человеком.

Как избавиться от нерешительности?

Если вышеописанные советы вам не помогли - возможно, причина вашей нерешительности кроется глубоко в подсознании и извлечь ее может только специалист. Обратившись к опытному психологу, вы узнаете, как бороться со своей нерешительностью и стать самоуверенным и целеустремленным человеком. И помните, что ошибки и неудачи встречаются на пути каждого. Все великие и известные люди прошли через это, но не опустили руки, а только стали еще сильнее. И когда нерешительность характера в очередной раз пытается противостоять вашему развитию, гоните ее прочь. Пользуйтесь каждой возможностью, предоставленной судьбой и будьте уверенны, что все у вас получится!

Вам знакома фраза «Я не совсем уверен…»? Скорее всего, да, потому что все периодически страдают от нерешительности. Если вы не будете осторожны, неуверенность может перерасти в изнуряющую проблему, которая приумножается сама собой. Нерешительность чаще всего уходит корнями в неуверенность в себе и склонность волноваться из-за потенциальных проблем. Чтобы преодолеть неуверенность, нужно научиться доверять своей интуиции и помнить, что иногда важно не то, что мы делаем, а как мы это делаем.

Оба варианта не так уж плохи

Иногда нам кажется, что сделать правильное решение - это вопрос жизни и смерти. Мы думаем, что один из вариантов выбора - правильный, другой - ошибочный. Чаще всего, это заблуждение. Важно то, как использовать свой выбор. Например, вам нужно выбрать, куда пойти вечером. Пока вы положительно настроены, куда бы вы ни пошли, везде будет весело. Если вы будете постоянно волноваться о правильности принятого решения, вы не получите удовольствия, даже если сделаете так называемый «правильный выбор».

Работайте над уверенностью в себе

Неуверенность часто появляется от того, что нам недостает уверенности в себе или мы сомневаемся в своих способностях. Например, вы хотите присоединиться к спортивной команде, но не уверены, что играете достаточно хорошо. Вы начинаете внутренне спорить с собой, стоит ли вам рискнуть. В такой ситуации не надо волноваться насчет возможных ограничений. Вместо этого следует последовать своему инстинкту - на самом деле, вы потеряете намного меньше, чем твердит вам мозг. Если проигнорировать свое напрасное волнение, будет гораздо легче делать новый выбор, не переживая, стоит ли делать этот шаг.

Не переживайте насчет того, что другие ожидают от вас иных поступков

С предыдущим пунктов связано и переживание за то, что другие люди могут подумать о ваших решениях. Все сталкивались с выбором, когда интуиция говорит нам, как поступать правильно, но мы начинаем переживать, что скажут другие. Можно выслушать все советы, но если вы чувствуете, что ваше решение верно, поступайте по-своему. Не придавайте слишком много значения мнению общества. Это ваша жизнь, а не их.

Поговорите с другом

Бывает, что нерешительность нарастает и нарастает, и уже вообще невозможно сделать выбор самому. В этом случае, поговорите с близким другом. Не просите его принимать решение за вас, даже не спрашивайте у него совета. Вместо этого, подробно опишите ситуацию. Когда вы рассмотрите ее под разными ракурсами, вам станет проще принять свое решение.

Убедитесь в чистоте своих мотивов

Если вы не можете принять решение, задумайтесь о своих мотивах. Иногда мы хотим принять эгоистичное решение, но какое-то внутреннее сознание удерживает нас, и от этого возникает нерешительность. При таких обстоятельствах, пойдя на поводу у своих эгоистичных желаний, мы скорее всего пожалеем о своем решении.

Расставьте приоритеты

В жизни всегда есть вещи, на которые не хватает времени. Мы не можем сделать все, даже не стоит и пытаться. Важно иметь четкое представление о своих приоритетах: семья, внутренний мир, спорт, да что угодно. Когда нам нужно принимать решение, стоит вспомнить о своих приоритетах. Скажем, бос хочет, чтобы вы поработали сверхурочно. Дополнительные деньги не помешают, но если ваш главный приоритет - семья, нужно сразу сказать нет. Вы же не ожидаете, что полностью посвящая себя карьере, вы сможете уделять достаточно времени своей семье.

Кто не рискует, тот не пьет шампанское

Иногда мы становимся нерешительными от того, что наш мозг постоянно волнуется о потенциальных проблемах. Вместо того, чтобы ужасаться проблем, задумайтесь о возможностях. Сосредоточьтесь на том, сколько хорошего скрывает за собой ваше решение, и примите его. А когда следом придут новые возможности, не упустите их.