Самый долгоживущий человек в мире 256 лет. Удивительная деревня долгожителей в китае

Столетний возраст для человека - это много или мало? Пожалуй, каждый из нас ответит, что много. А если назвать другую цифру, скажем, в 256 лет? Самый старый китаец прожил именно столько. Это Ли Цинъюнь. И об этом удивительном человеке мы как раз и расскажем в нашей статье.

Вкратце о долгожителях

Согласно демографическому энциклопедическому словарю, долгожителем принято считать человека, которому исполнилось 90 лет. В отдельных случаях этот термин применим также к животным или деревьям.

Всех долгожителей делят на две группы:

• верифицированные;
• неверифицированные.

К первым относят тех людей, даты рождения которых достоверны и проверены соответствующими документами. Это может быть свидетельство о рождении, запись в церковной книге и т. п. По той же логике, неверифицированными (непроверенными) называют тех долгожителей, которые не могут документально подтвердить точную дату своего появления на свет. На сегодняшний день самым старым считают француженку Она умерла в 1997 году, прожив 122 года и 164 дня.

Если же говорить о неофициальных долгожителях, то здесь одним из лидеров по продолжительности жизни будет некий Ли Цинъюнь. Это китаец, проживший 256 лет! Давайте познакомимся с этим необычным человеком поближе.

Китаец, который прожил 256 лет: фото долгожителя и несколько впечатляющих фактов

1677-1933 - именно в этот период жил знаменитый Ли Цинъюнь. Иными словами, он застал сразу четыре века мировой истории. Китаец, проживший 256 лет, начал познавать тайны бытия с самых юных лет. Известно о нем немного. Вот лишь несколько фактов об этой удивительной личности:

• Всю свою жизнь Ли Цинъюнь прожил в одном месте - в горах провинции Сычуань.
• У него было 24 жены, и лишь одна из супруг сумела его пережить.
• Ли Цинъюнь занимался сбором и продажей лекарственных трав.
• Долгожитель обладал практически идеальной памятью и часами проводил в медитациях.
• Проживший 256 лет китаец оставил после себя около двух сотен потомков.

Ли Цинъюнь и его биография

Родился на свет китайский долгожитель предположительно в 1677 году. С ранних лет увлекся сбором лекарственных растений и приготовлением целебных отваров. В относительно юном возрасте семидесяти лет Ли Цинъюнь решает отправиться в Кайсянь, чтобы вступить на службу в китайскую армию. Там он некоторое время проработал на должности военного советника и учителя боевых искусств.

Дальше о жизненном пути Ли Цинъюнь неизвестно ничего. В 1927 году губернатор провинции Сычуань Ян Сэн приглашает его в свою резиденцию, дабы узнать о секрете долголетия Ли. Генерал был восхищен поразительной энергичностью и живостью последнего.

После этой встречи Ли Цинъюнь вернулся к себе домой и спустя шесть лет скончался. По одной из версий, решение о своей смерти он принял самостоятельно. Причем это не было самоубийство. Ли просто решил уйти, сказав следующие слова: «Я сделал все, что должен был сделать. Я отправляюсь домой».

Ли Цинъюнь: секреты долгожительства

Откуда вообще мир узнал о китайце, прожившем 256 лет? Скорее всего, из материалов New York Times. В архивах американской газеты за 1928 год сохранилось уникальное интервью с китайским долгожителем. Этим же годом датируется и самое известное фото «Вечного Ли».

В чем же загадка его долгожительства? И существует ли верный способ человеку прожить больше ста лет? Вот основные от китайца, прожившего 256 лет:

• Нельзя употреблять в пищу сахар и изделия из муки.
• Жить нужно в экологически чистой местности.
• К процессу приема пищи следует подходить серьезно и основательно (стоит избегать быстрых перекусов).
• С вредными привычками нужно покончить. Ли не употреблял алкоголя, за исключением лишь чистого рисового вина.
• Достаточно много времени нужно проводить на свежем воздухе, на природе.
• Спать необходимо ровно столько, сколько нужно вашему организму, не предаваясь при этом лености.
• Следует постоянно медитировать и развиваться духовно.

Одно из самых известных посланий китайского долгожителя своим последователям звучит следующим образом:

«Удерживайте свое сердце в тишине,

Сидите как черепаха,

Идите бодро словно голубь,

И спите так, как спит сторожевой пес».

Основной ключ к продолжительной жизни, по убеждению Ли, это спокойствие. «Спокойный разум может обеспечить сто лет здоровой жизни» - любил повторять он своим ученикам.

Возраст долгожителя: версии и споры

Датировка начала жизни знаменитого китайца вызывает ряд сложностей. Так, в одних источниках годом его рождения указывается 1677-й, в других - 1680-й или вовсе 1736-й. Таким образом, возраст Ли Цинъюнь оценивается в интервале от 198 до 256 лет.

Правда, далеко не все верят в историю «Вечного Ли», называя ее мистификацией. Однако в существовании данной личности никто не сомневается. По мнению ряда специалистов, биография Ли - это не история одного человека, а сборное жизнеописание сразу нескольких поколений одной династии. То есть произошла грубая ошибка еще на этапе сбора информации о жизни этого человека.

Верить или не верить в историю Ли Цинъюнь - решать каждому из нас. Но к его советам и правилам жизни однозначно стоит прислушаться.

Ли Цинъюнь — китайский сверхдолгожитель. Если верить китайским источникам, то долгожитель прожил 256 лет, с 1677 по 1933 год . Родился в Сычуани, проживал во Вьетнаме, Тибете, Тайланде.

Сам Ли Цинъюнь утверждал, что родился в 1737 году, однако по другим данным год рождения китайца — 1677. Как бы то ни было, если та или другая дата достоверна, то срок жизни этого человека является абсолютным рекордом. Больше того, в свои преклонные годы он вовсе не был похож на высохшую мумию, а имел внешние данные взрослого мужчины возраста примерно 60—ти лет. К сожалению, официальных данных и документов о рождении этого человека нет. Сведения о возрасте записаны со слов самого Ли и тех, кто его знал.

Родственники и дети Ли утверждали, что он был старый всегда, сколько они его помнили. А другие утверждали, что он дружил с их дедушками, которые уже давно ушли в иной мир, а Ли Цинъюнь продолжал жить, будто остановился в возрасте 60 лет на целых два столетия.

Первые записи о долгожителе сделал губернатор Сычуаня генерал Национально-революционной армии Ян Сэню. Во время их встречи в 1927 году была сделана знаменитая фотография китайского долгожителя. Спустя шесть лет после этой встречи, Ли Цинъюнь скончался. Одна из легенд гласит, что перед смертью Ли сказал: «Я сделал всё, что должен был сделать в этом мире. Я отправляюсь домой». По слухам и легендам, которыми обросла история этого удивительного человека, у него было 24 жены, 23 из них он пережил, а 24 стала вдовой. Также у Ли от 180 до 200 потомков.

В 1928 году китаец дал специальное интервью для американской газеты «New York Times». На вопрос о секрете долгожительства Ли Цинъюнь рассказал, что всю жил он собирал целебные и готовил снадобья по древним рецептам. Этими снадобьями он лечил и больных, которые к нему обращались за помощью. Также долгожитель рассказал, что все свои годы был вегетарианцем, и не употреблял в пищу мясо. В его рацион входили только рис и чай из специальных трав. Долгожитель при этом отметил, что самым эффективным считает чай из волчьих ягод, потому что он способен разжижать кровь, стимулировать работу головного мозга и регулировать деятельность органов (вероятно, речь идёт о ягодах Годжи (Дереза обыкновенная)). Также Ли на протяжении всей жизни выполнял специальные дыхательные упражнения цигун.

В своём интервью травник-долгожитель дал совет для продления своей жизни: «Удерживайте тише сердце, сидите как черепаха, идите бодрым подобно голубю и спите подобно собаке».

Видео. Китайские долгожители местности Бама:

Давно мечтаете приобрести свой собственный дом? Агентство недвижимости «Альфаброк» — продажа домов в Козине . Большой каталог предложений на любой вкус и предпочтение.

Продолжительность жизни человека зависит от многих факторов - от наследственности, от среды обитания, от уровня физического и умственного развития, от продуктов питания, от наличия вредных привычек, от климата и погодных условий.

Ясно, как день, что люди, проживающие в экологически чистых горных районах, меньше подвержены различным заболеваниям и живут до глубокой старости, чем жители больших промышленных загазованных городов.

А существуют ли на нашей планете такие места, где жители живут без болезней до глубокой старости? Да, такие места ещё остались на нашей Земле! Есть такая местность Бама в провинции Гуанси, в Китае, которая во всём мире признанна землёй долголетия.

На каждые сто тысяч человек, проживающих в Бама, приходится 36 долгожителей в возрасте от ста и более лет, что превышает средний мировой показатель в пять раз. Причём долгожители не болеют теми заболеваниями, которыми страдают многие пожилые люди во всём мире. Даже вновь прибывшие на постоянное место жительства в Бама пожилые больные люди излечиваются от множества недугов, их состояние здоровья улучшается, они чувствуют себя бодрыми и ведут активный образ жизни.

Долгожители местности Бама окружены уважением, почтением, заботой своих детей, родных, соседей, они все добродушны, всегда в хорошем настроении, ведут правильный образ жизни, две трети из них никогда не употребляли крепкие спиртные напитки и не курили.

Столетние старики ежедневно занимаются физической работой, трудятся в поле, выращивают овощи или занимаются домашними делами, да и ежедневные походы за питьевой водой на соседнюю гору физически укрепляют организм.

Употребляют в пищу тыкву, кукурузу, бобы, картофель, злаки, бамбуковые ростки. Соль используют в малых количествах, пищу предпочитают варить, а не жарить.

В последние годы Бама пользуется большой популярностью у туристов, на долгожителей и их быт приходят посмотреть много приезжих людей. Местные жители с удовольствием фотографируются с туристами, рассказывают им про свою жизнь - это даёт местным жителям заработать лишние деньги и повысить своё благосостояние.

Когда в 1933 году скончался простой китайский травник Ли Цинъюнь, новость о его смерти облетела все ведущие издания разных стран. Чем скромный китаец заслужил внимание газетчиков всего мира? Тем, что Ли, по его собственным словам, прожил 197 лет, а если верить официальным записям - и все 256.

Ли Цинъюнь в возрасте примерно 250 лет

Откуда взялась разница в 59 лет между официальной датой рождения и той, которую озвучивал сам Ли? Как это ни странно, из головы: исследователи полагают, что старец просто-напросто забыл настоящую дату своего появления на свет. О биографии травника известно, к сожалению, немногое. В официальных бумагах указано, что он родился в 1677 году в провинции Сычуань.

К своим десяти годам он выучился чтению и письму и уже успел побывать в Ганьсу, Шаньси, Тибете, Аннаме, Сиаме и Маньчжурии, где собирал травы. Этим он и занимался ближайшие сто лет, после чего переключился на продажу трав, собранных другими.

В 1748 году в возрасте 71 года Ли переехал из Чуй Цзян Си в Кай-Сянь, где присоединился к китайской армии в качестве преподавателя боевых искусств и тактического советника. В 1927 году, то есть спустя 179 (!) лет, Ли прибыл с визитом к 43-летнему генералу Янь Сену в провинцию Сычуань. Генерала очаровал моложавый вид Ли и его сила и доблесть. В гостях у военачальника и была сделана самая известная, если не единственная, фотография Ли Цинъюаня.

Позже генерал описал внешность своего 250-летнего гостя так: "У него хорошее зрение и бодрый шаг, его рост - семь футов, у него очень длинные ногти и румяное лицо". Обстоятельства смерти травника до сих пор не известны. Кто-то говорит, что он скончался от естественных причин, другие утверждают, что перед смертью он сказал друзьям: "Я сделал все, что нужно, в этом мире. Сейчас я отправляюсь домой", - и после этого отошел в мир иной.

Однако истинная история жизненного пути Ли Цинъюаня может навсегда остаться тайной. Кое-какие свидетельства современников Ли все же остались. В 1930 году профессор Ву Ченг-Цзе из Университета Чэнду обнаружил бумаги императорского правительства Китая, в которых нашлось поздравление Ли со 150-летним юбилеем, датированное 1927 годом, и 200-летним юбилеем.

Питер Келдер, автор книги "Древние секреты молодости", приводит историю, рассказанную одним из учеников Ли, мастером тайцзи-цюань Да Лю. По словам Лю, в возрасте 130 лет его учитель встретился в горах со старцем-отшельником, который обучил его боевому искусству багуачжан и оздоровительной системе цигун. Ли сам рассказал Да Лю, что своим долголетием обязан выполнению упражнений - "регулярно, правильно и со всей отдачей" - на протяжении 120 лет.

А доктор Янь Жинь-Минь объясняет долголетие Ли тем, что большую часть жизни тот провел в горах. Если сведения о дате рождения Ли верны, то его с полным правом можно считать самым долгоживущим человеком на Земле, хотя Запад и ставит это под сомнение.

На сегодняшний день официально старейшей жительницей планеты считается француженка Жанна Луиза Кальман, скончавшаяся в 1997 году в возрасте 122 лет. Тем не менее, мастера древних китайских практик в один голос заявляют: вне зависимости от того, был ли Ли Цинъюань реальным человеком или мифическим персонажем, его жизнь служит для них источником вдохновения.

Герой этой статьи — китаец Ли-Цзин Юн, человек, проживший до 256 лет. Здесь вы узнаете его историю, а также познакомитесь с практиками, благодаря которым он сумел достичь такого невероятного возраста.

Как вы думаете, сколько проживёте?

Кого я ни спрашивал — все склонялись к тому, что хотят прожить до 80, а лучше до ста лет. Все хотят прожить подольше, вот только не у всех это получается из-за того образа жизни, который мы порой ведём.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения на 2011 год, средняя продолжительность жизни для мужчин составляет 68 лет, а для женщин – 72 года, и эти цифры из года в год растут . В среднем по странам дольше всех живут японцы , французы и жители Сингапура (81-82 года), меньше всех – жители беднейших африканских стран вроде Зимбабве, Анголы и Свазиленда (32-40 лет). Россия занимает место где-то в середине с цифрой в 69 лет.

Многие доживают до 80, немногие до 90, и совсем единицы живут больше ста лет. На 2018 год по официальным данным самый старый в мире человек — японка Канэ Тонака, которая в свои 115 лет всё ещё пишет стихи. Самый старый мужчина — тоже японец, его зовут Масандзо Нонака, и ему 113 лет. Из тех долгожителей, данные о которых остались в архивах, дольше всех жила француженка Жанна Кальман. Она умерла в 1997 году в возрасте 122 года.

122 года — это предел? Видимо нет, потому что истории известен человек, проживший до 256 лет. Его звали Ли Цзин-Юн (Li Ching Yuen).

Человек, проживший до 256 лет

Родился этот уникальный долгожитель в китайской провинции Сычуань в 1677 году и всю свою жизнь посвятил одному ремеслу – сбору, обработке и продаже лечебных трав. Вместе с этим он активно изучал методы, позволяющие продлить срок жизни, и для себя разработал специальную диету и систему тренировок.

В своё время Ли Цзин-Юн был известным специалистом, имел множество учеников, и к его услугам неоднократно прибегали многие высшие военные и государственные чины. Китайское правительство не раз награждало нашего героя как долгожителя, чему есть документальные подтверждения, датированные 1827 годом (150-летие) и 1877 годом (200-летие). Умер Ли в 1933 году своей смертью на родине, куда вернулся после почти двух столетий путешествий по всему Китаю.

Известно, что он оставил больше 180 потомков, пережив не только внуков, но и правнуков с праправнуками, а так же 24 раза вступал в брак, таким образом, пережив 23 своих жён.

Секрет долголетия Ли-Цзин Юна

Один из его учеников рассказывал, будто в возрасте 130 лет Ли встретился с отшельником, возраст которого был около 500 лет, и провёл с ним некоторое время, обучаясь его практикам и перенимая опыт. Тот научил Ли боевому искусству багуачжан , специальным дыхательным техникам, звукам и движениям китайской медицины цигун , а так же дал ряд рекомендаций по питанию.

В течение последующих 120 с лишним лет Ли Цзин-Юн ежедневно выполнял упражнения, питался согласно собственной диете только рисовой похлёбкой и отварами трав. Сам Ли, по словам учеников, утверждал, что именно эти два фактора позволили ему достичь такого рекордного долголетия.

Сам Ли Цзин-Юн, человек, проживший 256 лет, на вопросы о своём долголетии отвечал так:

Нужно держать сердце в спокойствии, сидеть как черепаха, прогуливаться как голубь и спать как собака.

Что это означает? Его слова трактуют по-разному, но мне близка следующая версия:

• Прогуливаться как голубь — , ходить прямо, расправив плечи и не сутулиться.
• Спать как собака — спать без удобств и излишеств, на грубой кровати.
• Сидеть как черепаха — вести замкнутую, аскетичную жизнь «в своём панцире», заниматься медитацией.

Вот несколько статей на нашем сайте, которые помогут вам вести более здоровый и активный образ жизни и прожить дольше:

Ли Цзин Юн прожил долго отчасти из-за того, что ел только простую и натуральную растительную пищу. Благодаря этому ему удавалось избежать заболеваний и загрязнения организма токсинами и шлаками, присущего большинству продуктов, которые употребляем в пищу мы.

Вот две полезных статьи о питании:

Надеюсь, что Ли-Цзин Юн, человек, проживший до 256 лет, его история и принципы вдохновили вас заниматься своим здоровьем, чтобы прожить долгую и интересную жизнь.